Saskaņā ar zobārstu teikumiem, galvenais zobu un mutes dobuma slimību cēlonis, iekaisuma slimību rašanās, ir zobu plāksne. Šajā gadījumā zobārsti sniedz vairākus padomus pareizai zobu aprūpei, kas palīdzēs jums saglabāt smaidu un zobu veselības skaistumu.
Pastāv vispārpieņemta nepareiza izpratne, jo dārgāka ir zobu suka, jo labāk tas attīra zobus, bet saru cena, lielums un forma neietekmē zobu suka un nerunā par tā kvalitāti. Jebkurš zobu suka notīra zobus no plāksnes. Galvenais ir regulāri mainīt zobu suku un zobu pastu. Jaunas zobu sukas ir ieteicams apstrādāt ar ziepju šķīdumu, jo tās nav sterilas. Zobu suku ieteicams lietot divas reizes dienā: pēc brokastīm un pirms gulētiešanas. Un neaizmirstiet tīrīt mēli un lietot mutes skalošanu
Dienas laikā, kad zobu pasta un suka nav pieejamas, arī neaizmirstiet par zobu aprūpi. Pēc katras ēdienreizes, it īpaši skābās un saldās, zobus skalojiet ar īpašu antibakteriālu šķīdumu vai vienkāršu siltu ūdeni. Tas ir ļoti noderīgi, lai zobus un smagus skalotos ar zālēm (salvija, kumelīšu). Lai noņemtu iestrēgušus pārtikas gabalus starp zobiem, izmantojiet zobu diegs, bet nekādā gadījumā zobu bakstāmos. Ja jūs izmantojat zobu bakstējus, tad visticamāk, ka jūsu smagām būs ievainoti. Ja nav zobu diegs pie rokas, tad košļājamā gumija būs izeja, tikai to nelietojiet vairāk par 15 minūtēm vienlaikus.
Jūsu zobiem nepieciešams papildu barošana, vai drīzāk minerālvielās: kalcija Iftore. Ēdiet vairāk piena produktu, jūras veltes, rīsu, liellopa gaļas, spināti, jo šie produkti satur daudz minerālvielu.
Ja jūs nolemjat rūpēties par zobiem, atmest sēklas un gāzētos dzērienus, tie sabojā zobus. Bet kopējais viedoklis, ka kafija, tēja un vīns krāso zobus, ir nepareiza. Šie dzērieni krāso plāksni. Tādēļ, lai saglabātu jūsu smaidu baltumu, pēc šādu dzērienu lietošanas notīriet zobus.
Regulāri dzer ūdeni, lai novērstu sausumu mutē, un lietot higiēnas lūpu krāsas. Sausums mutē un sauss, sakrustotās lūpas veicina baktēriju izplatīšanos.
Pareiza zobu aprūpe nav iespējama bez regulāras vizītes pie zobārsta. Pie zobārsta jūs ne tikai saņemsit ārstēšanu, bet arī saņemsiet konsultāciju no higiēnista, kas sniegs jums padomu par pareizu zobu aprūpi. Lai sasniegtu savu mērķi, proti, sniega balts smaids, jūs varat izmantot zobu balināšanas jebkurā zobārstniecības klīnikā. Modernās balināšanas metodes ļauj saglabāt zobu baltumu 3-5 gadus.
Veseli zobi ir galvenokārt ķermeņa vispārējā veselība. Skaista, sniega balta smaids vai, kā to sauc arī par Holivudas smaidu, ir pieejama ikvienam, kam ir rūpīgi jāmazgā zobs. Neaizmirstiet par tādām vienkāršām lietām, kā zobu tīrīšana divas reizes dienā, zobu un mutes skalošanu, izmantojot zobu diegs. Pievērsiet pietiekamu uzmanību zobiem, un tad vēl viena vizīte pie zobārsta neradīs jūs šādus bailes. Un jūsu smaids noteikti siltos un piesaistīs!