No emaljas tumšuma nav tik tālu prom no caurumiem, kas iznīcina zobus. Neatstājiet neparasto kariesa iespēju.
Kurš nav sapņojis par zobu noturēšanu un sniega baltumu līdz vecumam? Šodien, lai būtu veselīgi un spēcīgi zobi ir moderns, prestižs un vienkārši nepieciešams. Bet vai mēs bieži vien dodamies pie zobārsta? Ak, Tikai ārkārtas gadījumos - kad sāpes kļūst nepanesamas.
Kariesa nozīmē iznīcināšanu. Dažās no tām ir tikai neliela emaljas tonizācija, bet citās jau gadiem ilgi tiek sasmalcināti caurumi, pakāpeniski iznīcina emalju, trešajā - kariesi ļoti ātri iznīcina zobus. Tikai blīvējot zobu, jūs nevarat atbrīvoties no zobu sabrukšanas. Ir nepieciešams sākt lietot vitamīnus un kalcija piedevas ar D vitamīnu, lai uzturā iekļautu vairāk proteīna produktu un raudzētu piena produktu. Un ar visiem līdzekļiem jāpārbauda kuņģa - zarnu trakta slimību un cukura diabēta klātbūtne - šīs slimības visbiežāk izraisa kariesu!
Un drošākais veids, kā saglabāt zobus un glābt to ārstēšanu, ir regulāri un pienācīgi rūpēties par tiem, un vismaz reizi gadā apmeklējiet zobārstu profilaktisko izmeklēšanu un zobakmens noņemšanu.
Individuāla mutes dobuma higiēna tiek veikta, izmantojot vienkāršas lietas:
Pareizi izmantojiet suku.
Zobus nav nepieciešams notīrīt pēc ēšanas. Tas ir pietiekami rūpīgi darīt no rīta un vakarā. Ārstiem un zobārstiem vismaz 3 minūtes jātīra zobi un smaganas, no labās uz kreiso pusi, pāriet no sāniem uz centru, vispirms no ārējās virsmas, tad no iekšpuses. Tīriet suku galvu 45 grādu leņķī pret zobu un veiciet slaucīšanas kustības no smaganas līdz zobam. Pabeigt tīrīšanu ar smaganu masāžu - ar maigu spiedienu, veiciet apļveida kustības ar zobu un smaganu saķeri ar slēgtiem zobiem.
Manuāla vai automātiska zobu suka.
Zobu sukas ir manuālas un automātiskas (elektroniskas vai ultraskaņas). Pēdējiem ir noņemami mikrouzņēmumi un taimeris. Regulējot rotācijas kustību ātrumu, tie noņem zobu plāksni labi, sasniedzot visattālākos apgabalus. Runājot par rokām, ir labāk izvēlēties suku ar biežu mīkstu vai vidēju stingumu sariem. Šī saru ieplūst telpā starp zobiem, nesabojājot periodontālos audus un viegli noņem zobu no visām zobu virsmām. Visu suku maksimālais kalpošanas laiks ir 3 mēneši.
Floss atrisinās jebkuru jautājumu.
Pat visaugstākās kvalitātes tīrīšana nespēj noņemt starpplāksnes no interdentālajām telpām. Šajās vietās uzkrātās pārtikas atliekas veicina kariesa strauju attīstību. Tāpēc starpnecaurlaidīgu telpu tīrīšanai izmantojiet diegs - zobu diegs. Tās ir biezas, plānas, vaksētas un pat fluorētas. Ja esat iesācējs, labāk sākt ar smalku fluorētu pavedienu. Biezs var ievainot interdental papillaes un smaganu audus.
Uzmanīgi atlaidiet pavedienu no kasetes ar garumu 35 līdz 40 cm, salieciet to starp abām rokām īkšķi un rādītājpirkstu. Viegli pārvietojiet pavedienu uz priekšu - piestipriniet, notīriet zobu atstarpes. Vītni vairs nevar izmantot.
Taisni uz mēles pagriežas.
Mutes dobuma pilnīga higiēna nav iespējama bez mēles tīrīšanas. Uz tās virsmas uzkrājas daudz mikrobu, kas ir slikta elpa. Lai noņemtu plāksni no mēles, izmantojiet mēles skrāpi vai speciālu suku. Sāciet tīrīšanu no mēles saknes, pakāpeniski pārejot uz priekšējo virsmu ar skrāpju tīrīšanas kustībām.
Viņi svaigu elpu.
Ja lietojat asiņošanas asiņošanu, pielietojiet iekšējo apūdeņošanas līdzekli. Šī ierīce pilnībā aizstāj zobu un zobu birstītes. Ierīce ne tikai ātri un kvalitatīvi noņem zobu plāksni no visām grūti sasniedzamām vietām mutes dobumā, bet maigi masāžas smaganas ar ūdens plūsmu, novēršot to iekaisumu un asiņošanu. Zobu eliksīri un gēli - patīkams mutes kopšanas līdzeklis.