No stāstījuma pirmās daļas jūs jau esat iemācījies par iespējamiem urīna nesaturēšanas cēloņiem, veidiem un diagnozi sievietēm. Tagad mēs apsvērsim, kādi ir veidi, kā ārstēt urīna nesaturēšanu sievietes, kā rīkoties ar šo slimību mājās un kādi citi pētījumi ir jādara šajā gadījumā.
Urodinamiskās pārbaudes
Šāda veida izmeklēšana ir diezgan dārga ne tikai pacientam, bet arī pašai ārstniecības iestādei. Tādējādi slimības diagnoze tikai tad, ja operācija ir nepieciešama ķirurģiski vai kad konservatīva ārstēšana nesniedz nekādus rezultātus, lai noskaidrotu slimības cēloņus.
Urodinamiskās pārbaudes sniedz iespēju iegūt visu esošo informāciju par sievietes urīnpūšļa darbību. Šo diagnostikas metodi izmanto tikai tad, ja visi iepriekšējie testi neatbilda ārsta uzdotajiem jautājumiem, proti, urīna noplūdes cēlonis nav noskaidrots un ārsts ir pamanījis, ka pacientam ir jaukta urīna nesaturēšana. Testi, kurus var iekļaut dabas pētījumā, dažreiz mainās. Ārsts var novirzīt jūs uz šādām diagnostiskām manipulācijām:
Cistometrografija (cistometrija, urflovometrija) ir virkne testu spiediena noteikšanai urīnpūslī dažādos tā pilnības līmeņos. Ar cistometriju jūs varat noskaidrot sekojošo:
- urīnizvadkanāla maksimālā spiedes izturība, kas norāda normālu spiedienu urīnizvadkanāla lūmena pilnīgai slēgšanai;
- spiediena noplūde, kas nosaka, cik daudz sfinktera muskuļu saspiež, kamēr ir iespējams saglabāt urīnu.
Ultraskaņas diagnoze vai rentgena starojums, kurā pēc pisuāra nolaišanās nosaka urīnpūšļa atlikušo šķidrumu. Šādas diagnostikas metodes ļauj noteikt urīnizvadkanāla un urīnpūšļa stāvokli sasprindzinājuma, klepus un urinācijas laikā.
Ja ar visām metodēm, kuras mēs jau esam apsvēruši, nebija iespējams noskaidrot urīna nesaturēšanas cēloni sievietē, tad tiek izmantoti plašāki testi. Pētījumi, kurus mēs aplūkosim tālāk, attiecas tikai uz dažiem pacientiem ar urīna nesaturēšanu.
Cistoskopija ir plānas endoskops, lai pētītu urīnpūšļa un urīnizvadkanāla iekšējās struktūras.
Cystourethrogram ir rentgenstaru diagnostikas metode, ko izmanto ar tukšo urīnpūsli ar kontrastvielu, kas satur jodu, lai iegūtu ainu par urīnizvadkanāla un urīnpūšļa iekšējām sieniņām. Ar šo testēšanu jūs varat noteikt visus fiziskos defektus apakšējā urīna sistēmā, kas sievietei saistīta ar urīna nesaturēšanu.
Kā sievietes ārstē nesaturēšanu?
Šīs slimības ārstēšanai ir vairāki veidi. Labākā ārstēšana cīnās ar urīna nesaturēšanas cēloni, vienlaikus ņemot vērā pacienta veselības stāvokli.
Svarīgas ārstēšanas iezīmes
- Būtībā urīna nesaturēšanu var kontrolēt vai izārstēt.
- Daudzas sievietes, kam ir nesaturēšana, pēc dzīvesveida izmaiņām sāk justies labāk, ievērojot emanāciju grafiku, izmantojot tādas ierīces kā pesārijas, veicot Kegela vingrinājumus. Ja medikamenta izmaiņas nemainās, ķirurģiski sāk ārstēt urīna nesaturēšanu.
- Ja nesaturēšana rodas nepārvaramas dzirksteles dēļ, tad atkal jāapmāca urīnpūslis, lai tas parasti darbotos. Šajā ziņā narkotikas var palīdzēt, lai gan ir dažas nevēlamās sekas.
Izmainiet treniņa dzīves stilu
Kegela kustības var palīdzēt katrai sievietei, kam ir urīna nesaturēšana, neatkarīgi no slimības veida. Šādi vingrinājumi palīdz nostiprināt iegurņa muskuļus, kas veicina urīna izdalīšanos, jo ir īpaši noderīgi veikt šādus vingrinājumus ar nesaturēšanu. Ir svarīgi veikt regulāras un regulāras kustības, lai rezultāts jums negaidītu.
Kegel vingrinājumus var apvienot ar reverse biofeedback metodēm, lai pārliecinātos, ka pacients apmāca tos muskuļus, kas jums ir vajadzīgi. Jūs varat to kontrolēt: rokas pirksts jāievada maksts, lai uztvertu iegurņa grīdas muskuļu kontrakciju spēku. Lai novērstu urīna nesaturēšanu, klepojot vai šķaudot, vairākas reizes nekavējoties jānostiprina iegurņa grīdas muskuļi. Jūs varat arī šķērsot kājas.
Varbūt jums ir nepieciešams atbrīvoties no papildu mārciņas, lai tiktu galā ar nesaturēšanu.
Jūs varat mēģināt mainīt savu dzīvesveidu, izmantojot nesaturēšanu. Centieties identificēt pārtikas produktus, kas kairina urīnpūšļus, nevis patērē tos, piemēram, šokolādi, garšvielas, etiķi, citrusaugļus, piena produktus, tomātus. Centieties neēst kofeīnu un alkoholu.
Urīnpūšļa ārstēšanai ir trīs veidu paradumi: urinācijas stimulācija, urīnpūšļa apmācība un urinēšanas programma.
Medicīnas ierīces
Pessary ir gumijas ierīce, kas ievietota maksts līdz dzemdes kaklam, lai radītu papildu spiedienu un atbalstītu urīnizvadkanālu caur muskuļu sienu. Turklāt šāda ierīce ļauj urīnizvadkanrai palikt slēgtā stāvoklī un šķidrumam urīnpūslī. Pessary ir īpaši noderīga nesaturēšanai. Daudzas sievietes to aktīvi izmanto aktīvajās darbībās, piemēram, skriešanas laikā. Daudzus pessaries var izmantot visu laiku. Tomēr, lietojot šo metodi, urīnizvadkanālā sistēmā uzmanība jāpievērš infekcijām. Nepieciešams pastāvīgi aptaujāties ārstējošajam ārstam.
Ķirurģiskā ārstēšana
Ir vairāki ķirurģiskas operācijas veidi, kas sievietēm ārstē urīna nesaturēšanu, un tie ir saistīti ar vāju iegurņa grīdu muskuļiem. Visām operācijām ir viens mērķis - urīnceļu sistēmas orgāni nonākt normālā stāvoklī. Pēc tam šķaudīšana, smiekli un klepus ļoti reti rada urīna nesaturēšanu.
Kad mudina inkontinenci rīkoties, lai stimulētu sakrālās nervu sistēmu, ja citas metodes nenodrošina vēlamo efektu.
Pirms uzsākt operāciju, jums precīzi jāuzliek diagnoze, jārīkojas ar citām procedūrām un pareizi jāizprot ķirurģiskās iejaukšanās priekšrocības.
Kā pasargāt sevi no urīna nesaturēšanas attīstības?
Lai samazinātu šīs slimības attīstības risku:
- uzturēt veselīgu ķermeņa svaru;
- nesmēķējiet, jo tāpēc sievietes klepus, un tas palielina urīna nesaturēšanas risku;
- pastāvīgi trenē iegurņa grīdas muskuļus.
Kā cīnīties ar urīna aizturei mājās?
Ja Jums ir urīna nesaturēšana, tad varat sākt cīnīties pret šo slimību.
- Izveidojiet urinācijas grafiku ar 4 vai 2 stundām, tas viss ir atkarīgs no jūsu personīgajām vajadzībām.
- Iet uz ārsta kabinetu un konsultējieties ar viņu par visām lietojamām zālēm. Dažas zāles var tikai palielināt urīna nesaturēšanu.
- Uzglabājiet dienasgrāmatu, kurā jūs pierakstīsit visas slimības simptomus un izpausmes, apstākļus un situācijas, kurās ir urīna noplūde. Tāpēc ārsts vislabāk apzinās jūsu situāciju un varēs jums ātrāk palīdzēt.
- Ja rodas šāda problēma, savlaicīgi apmeklējot tualeti, urinējot urīnu, tad jādomā par to, kā ātrāk nokļūt tualetē. Valkājot apģērbu, kas tiek ātri un viegli noņemta. Ja šāda iespēja nav iespējama, turiet podu vai pīli pie gultas.
- Nedzeriet dzērienus ar kofeīnu (enerģijas dzērieni, tējas, kafija).
- Nedzeriet alkoholu.
- Ja jūs veicat aktīvās kustības, tad izmantojiet tamponu, piemēram, skriešanas vai dejas.
- Centieties dzert normālu daudzumu šķidruma, nevis daudz un nedaudz. Ja organismā nav šķidruma, var rasties dehidratācija. Ar lieko ūdens urinēšanas nepieciešamība palielinās un kļūst stiprāka.
Nepiesārņojuma pārtraukšana vai samazināšana var būt papildu pasākumi. Tomēr jums jāatceras, ka, lai pamanītu rezultātu, jums ir nepieciešams laiks un regulāra izpilde.
- Katru dienu nostipriniet iegurņa grīdas muskuļus ar Kegela drenāžu.
- Ja jums ir papildu svars, tad rūpēties par sevi. Atcerieties, ka visefektīvākais svara zudums nav stingra diēta, pareiza uztura un fiziskā aktivitāte.
- Neļaujiet aizcietēt.
- Ja jūs smēķējat, tad mēģiniet atbrīvoties no šī ieraduma.