Saskaņā ar statistiku, vairāk nekā 40% no valsts iedzīvotājiem, sākot no maziem līdz lieliem, cieš no simptomiem, kas rodas laika apstākļu izmaiņu laikā. Ja agrāk šī slimība tika vērsta tikai uz pieaugušo paaudzi, tagad arvien vairāk un vairāk jauniešu pakļauti atkarībai no laika apstākļiem.
Kas ir metāna atkarība?
Meteozavisimost ir arī meteosensitivitāte; tā ir atbildīga par jutību pret laika apstākļu svārstībām. Meteoroloģija ir cits nosaukums, nevis meteoroloģiskā jutība. Šī slimība rodas straujās lecenības vai magnētiskā lauka spiediena vai stiprības (dažkārt mitruma) palielināšanās (samazināšanās) gadījumos.
Ķermeņa reakcijas uz laika apstākļu izmaiņām
Ja notiek dramatiskas izmaiņas atmosfērā, organisms var reaģēt neskaidri. Viņa reakcija ne vienmēr ir nosacīta vai paredzama. Tātad, atkarībā no apstākļiem, cilvēka darbspēja var gan krasi samazināties, gan strauji pieaugt. Visam organismam un garīgajam, emocionālajam līmenim ir arī dažādas tūlītējas reakcijas, dažreiz tas var izraisīt smagu un ilgstošu depresiju vai asu un nepamatotu tonusa un garastāvokļa palielināšanos.
Ķermeņa reakciju uz jebkādām laika apstākļu izmaiņām var izraisīt adaptīvo mehānismu vājināšanās, imunitātes samazināšanās, iekaisums, hronisku slimību izpausmes vai to pasliktināšanās utt.
Diezgan bieži cilvēki cieš no laika apstākļu svārstībām, kam ir problēmas ar nervu un sirds un asinsvadu sistēmu.
Simptomu definīcija
Lai saprastu, kas ir meteoroloģiskais atkarīgums, ir vērts pētīt visus slimības izpausmju simptomus.
Galvenie desmit simptomi ir galvassāpes vai reibonis; asinsspiediena lec; sāpes krūtīs un sirdsklauves; drebuļi vai drudzis; elpas trūkums; maksimālais darbspējas atmiņas samazinājums, uzmanība; trauksmes vai trauksmes sajūta; miegainība vai bezmiegs; alerģiskas izpausmes; hronisku slimību iekaisums un paasinājums; sajūta sāpes locītavās un sīkumi.
Migrēna
Viens no vispazīstamākajiem un bieži sastopamiem simptomiem ir sāpes sāpes dažādās galvas daļās: tempļos, uz galvas vai jostas uzreiz, citas lietas. Šādas jutīguma izpausmes var neatstāt uzņēmēju no vairākām stundām līdz vairākām dienām. Diemžēl migrēna, un ar mazākās atmosfēras pārmaiņām. Viņi arī noved pie lec spiediena.
Bezmiegs
Dažādi stresu kopā ar meteosensitāti vedina cilvēkus uz pastāvīgu trauksmi. Pat ja jūs esat noguris un mēs ļoti gāžamies par miegu, bezmiegs nedos jums iespēju pilnībā atgūties.
Izkliedēšana
Tāpat kā stresu, bezmiegs var novest cilvēkus ar lielu traku uzvedību. Ar vitamīnu trūkumu, pareizo miegu un atmosfēras svārstībām ķermenis tiek izsists no rievas, kas noved pie bioloģiskā pulksteņa neveiksmes.
Sāpes
Sāpes var parādīties jebkurā vietā uz ķermeņa un pat orgānos. Visbiežāk cieš no locītavām, nierēm, sirdī, dažreiz ir sajūta, ka "griežas locekļi".
Šādas sāpes ir īpaši bīstamas tiem, kuri cieš no astmas un citām hroniskām slimībām.
Noderīgi padomi, kā atbrīvoties no slimības
Padoms # 1
Gadījumos, kad meteosensitivitāte ir saistīta ar hronisku reakciju un slimību atsākšanos, vispirms ir jāveic preventīvi pasākumi, lai tos novērstu.
Padoms # 2
Ja laika apstākļu izmaiņām bieži rodas problēmas ar asinsvadiem, rūpēties par viņu veselību. Mums ir jāmāca, kontrastējoša duša vai pastāvīga, bet ne tik liela, sacietēšana. Galvenais ir nevis ievainot.
Padoms # 3
Lai bīstamās dienās, kad atmosfēras spiediens krītas vai paaugstinās utt., Necieš no briesmīgiem sāpēm un krampjiem, jums ir nepieciešams sagatavoties iepriekš. Miegainības, neskaidrības, efektivitātes un pārdomāto reakciju pazemināšanās nekaitēja jums, pavadīt vairāk laika uz ielas, staigāt, elpot svaigu gaisu. Ja jūs atļaujat veselību, palaidiet jog, veiciet vingrinājumus.
Padoms # 4
Bieži vien meteoroloģiskās atkarības izpausmes cēlonis ir imūnsistēmas pazemināšana. Tāpēc šis faktors var vēl vairāk ietekmēt iekaisuma procesus un hronisku slimību atsākšanos. Ir vērts rūpēties par organisma piesātinājumu ar lietderīgām vielām un vitamīniem. Neaizmirstiet arī par kalciju un citām vielām.
Padoms # 5
Ja jūs darāt visu iespējamo, lai izvairītos no laika apstākļu jutīguma, bet bez panākumiem - sazinieties ar speciālistu. Dažreiz dziedināšana var novest pie sliktākām sekām nekā ignorēt slimību.
Beidzot
Lai pasargātu sevi no sarežģījumiem un meteoroloģiskās jutības apstākļiem, laikā, kad notiek visaugstākā meteoroloģisko izmaiņu aktivitāte, ievērojiet šādus noteikumus:
samazināt morālo, psiholoģisko stresu;
fiziskais darbs nedrīkst tikt pilnībā izmantots, lai saglabātu spēka rezervi;
Nepārmērējiet ceptu gaļas ēdienu un neļaujiet ēst asus un taukainus pārtikas produktus;
Neizmantojiet alkoholiskos dzērienus vai tos, kas satur alkoholu;
sedatīvus jālieto tikai tad, ja Jums ir nervu sistēma vai nervu simptomi bezmiegs.