Saule mums izskatās pavisam citāda: tas nav plankums, bet milzīgs (ar 1,5 miljonu kilometru diametru) gāzes sfēru, piemēram, gigantiskais gāzes reaktors, kas atrodas vairāk nekā 150 miljonu kilometru attālumā no mums, no kuriem iekšpusē notiek bezgalīgas termoakaru reakcijas. Visu šo reakciju ietekmē viss iekšpusē saule vārās, burbuļos un rada strauju ar ļoti atšķirīgām daļiņām, magnētiskiem laukiem, starojumu, ko zinātnieki sauca par "saules vēju". Šā vēja ātrums vienmēr ir citāds - kad 3-4 dienas un kad tā ir diena, tā sasniedz mūs, radot ar mums redzamo gaismu, infrasarkano staru un ultravioleto starojumu, kā arī zināmā veidā ietekmējot mūsu veselību un vispārējo veselību.
Saules gaisma (mums redzama daļa no garo viļņu starojuma) palīdz mums ne tikai aplūkot objektus un pārvietoties telpā, bet arī mūsu āda izjūt siltuma efektu. Ja jūs laikus neaizsargāiet ādu, mēs nokļūsim sauļošanās. Infrasarkanā starojuma ietekmē paplašinās asinsvadi, pastiprinās ādas elpošana, asins caur vēnām iet ātrāk un paātrinās visu veidu bioloģiski aktīvo vielu veidošanās un uzsūkšanās process. Tā kā infrasarkanās staru apstarošanos bieži izmanto visu veidu slimību ārstēšanai.
Bet visvairāk bioloģiski aktīvā saules spektra daļa ir ultravioletais starojums. Speciālisti iedala šo starojumu trijās klasēs: staru A, B un C. Trešais visbīstamākais mums ir tā sauktais UFS (ultravioletais starojums C), bet mūsu planētas ozona slānis neļauj tiem pilnībā pamost. Bet UVA un UVB (pirmās un otrās klases ultravioleto staru ietekmē) mūsu D vitamīns tiek ražots mūsu ādā, un vienkārši nav iespējams iegūt nepieciešamo daudzumu mūsu ķermenim bez UVI palīdzības - ļoti maz to var iegūt no pārtikas produktiem . Galu galā, dienā, kad mūsu ķermenim vajadzīgi 20-30 mikrogrami šī vitamīna, un bagātākie vistu olu un zivju eļļas dzeltenumi satur tikai 3-8 mikrogramus D vitamīna, 0,5 mikroni piena glāzē un citos pārtikas produktos un vēl mazāk. Un bez D vitamīna ne tikai kalcija līmenis asinīs samazināsies, bet arī sāks "iztīrīt" kaulaudu, bet tiks apdraudēta virsnieru, vairogdziedzera un asinsvadu dziedzera darbība, holesterīna metabolisms un vispārējais mūsu imūnsistēmas aizsardzības līmenis.
Arī saules gaismas ietekmē mūsu ķermenī sāk attīstīties endorfīni, kas pozitīvi ietekmē mūs (labi, kā mēs varam būt bēdīgi un atturīgi saulainā dienā, it īpaši, ja mēs atvaļinājāmies, un mēs atpūšamies pludmalē?). Un ja šajā maģiskajā saules dabiskajā starojumā nepietiek, mēs sākam justies sliktāk, samazinās mūsu garīgo un fizisko veselību un izturību, izturība pret visa veida slimībām samazinās, atveseļošanās palēnināsies un palielinās skeleta-muskuļu sistēmas bojājumu risks.
Bet viss ir labs mērenībā, tāpēc mūsdienu pasaulē mums ir daudz lielākas iespējas panākt saules starojuma palielināšanos pārmērīgā daudzumā nekā zaudēt mazāk, un tas noved pie tieši pretēja ietekmes. Tā rezultātā, lai panāktu gludu un skaistu saules apdegumu ilgu laiku un bez atbilstošiem aizsardzības līdzekļiem, jūs varat nokļūt riska grupā un iegūt ļaundabīgu augšanu uz ādas un endokrīnās sistēmas paasināšanos vai sirds un asinsvadu slimību pasliktināšanos.
Bet tāpat kā "saules vējš" ir ne tikai starojums, nevajadzētu aizmirst arī par savu vēl vienu komponentu - magnētisko daļiņu plūsmu, tā saukto "magnētisko vētru". Un, ja UFI darbību lielā mērā mazina ozona slānis un planētas atmosfēra, tad mums nav tādas aizsardzības pret magnētisko plūsmu. Turklāt saules izstarotās plūsmas ir ļoti dažādas, tādēļ mēs nevaram vienīgi klasificēt visas magnētiskās vētras. Viņi atšķiras gan spēka, gan atsevišķu procesu attīstībā. Bet tieši tas tos apvieno, tāpēc tā ir viņu ietekme uz cilvēka ķermeni. Kopš 20. gadsimta 20. gadu dati par magnētisko un saules vētru ietekmi uz veselību ir reģistrēti un uzkrāti. Un tika novērots, ka tūlīt pēc saules starojuma pacientu stāvoklis strauji pasliktinās (kad saules gaisma sasniedz Zemes virsmu un sāk radīt procesus, kas ietekmē ķermeņa vitalitāti). Pirmkārt, sirds un asinsvadu slimības tika identificētas kā saistītas ar saasināšanos ar ģeomagnētiskām vētrām: pacientiem bija paaugstināts arteriālais spiediens, miokarda infarkta biežums palielinājās, sirdsdarbības ātrums bija traucēts.
Turklāt magnētiskās vētras laikā palielinās priekšlaicīgu dzemdību risks grūtniecēm, palielinās nelaimes gadījumu un traumu skaits, pasliktināsies veiklība un vispārējā reakcija cilvēkiem palēnināsies.
Saule ir mūsu planētas dzīvības avots. Bet tas vienlaikus nav tik nekaitīgs, kā mēs gribētu. Lai gan tās gaisma, siltums un enerģija ir augu, dzīvnieku un cilvēku dzīves pamats, mums joprojām jāatceras par tā "pretējo pusi" un jāuztraucas par tās aizsardzību pret magnētisko vētru un saules vēja ietekmi. Tagad jūs zināt visu par Saules aktivitātes ietekmi uz cilvēku veselību.