Dienas beigās jums ir nepieciešams iegremdēt kājiņas, un ļaujiet kājām atpūsties. Ja iespējams, katru dienu jālieto vannas, pēc kurām tās atpūšas, pārtraucas "sadedzināt", kļūt gludas un mitrināt. Vannā pievienojiet dažādas sastāvdaļas, lai iegūtu efektu, kuru vēlaties sasniegt no kājām.
Sāls vannas.
Lai samazinātu svaru, noņemiet asinsvadu sistēmas stagnāciju. Sāls vannas veic ar samazinošu mēnesi. Vannas noņem arī uzkrāto negatīvo enerģiju cilvēka ķermenī, ūdens temperatūrai jābūt patīkamai kājām. Šīs sāls vannas atbrīvo no negatīvām emocijām, mazina emocionālo spriedzi. Viņi palīdz atbrīvoties no sāpīgas un sarežģītas pieredzes, veicina domāšanas skaidrību.
Procedūrai vajadzētu ilgt ne vairāk kā 9 minūtes, vai arī tā zaudēs vajadzīgo enerģiju un izjutīs vājumu. Pēc sāls vannas uzņemšanas šo šķidrumu ielej tualetē, kļūstot netīrai informācijai. Ja jūs nolemjat ielej šo ūdeni zem auga, tad to var sabojāt.
Pēc tam, kad esat lietojis sāls vannu, nepieciešams izskalot rokas un kājas ar tīru ūdeni, noslaucīt tos sausā veidā un masāžas ar krējumu. Šī ir noderīga un patīkama procedūra.
1. Izšķīdiniet 1 kg liela jūras sāls karstā ūdenī un uzņemiet šo vannu 30 minūtes. Pēc tam noskalojiet ķermeni ar siltu dušu un noslaukiet to ar mērcēšanas kustībām un ietiet gultā, pārklājiet ar divām segas un labi sviedri.
2. Pirtī izšķīdina 1 kg liela jūras sāls, pilināmā 5 pilienus aromātiskās eļļas un 15 minūtes uzņem vannu, visu laiku masāžas organismā. Pēc tam nožāvējiet sevi un gulējiet zem segas.
3. Izšķīdina 500 gramus liela sāls vannā. Paņem šo vannu divdesmit minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu dušu un dodieties gulēt.
Mutes un roku vannas.
1. Uz 2 litriem verdoša ūdens ņem vienu gabalu vulgāras, vulgāras, cūku galviņas, ziemeļblāzmas zāles, vircas potītes un lielu sarīvētu spuldzi. Uzstādiet pusstundu, celiet un izveidojiet vannu kājām un rokām.
2. Ņem 10 gramus zemi vai sīpolu, 10 gramus kaluznica, 20 gramus nātru, 20 gramus selerijas, 20 gramus ivy narkotiku uz litru verdoša ūdens. Uzlieciet infūziju pusstundu, iztukšojiet. Izmantojiet paplātes.
Ja jums ir visas aukstuma pazīmes, ir atvieglota klepus, tad jālieto priežu skuju vanna, kurā pievieno 3 deserta karotes jūras sāls. Ja nav adatu, jūs varat lietot nātru vai kumelīšu. Skujkoku vannas noņem nogurumu, pacels garastāvokli, uzlabos kāju apriti.
Trauki pret kāju svīšanu .
Uz ūdens baseina ņem 2 saujas sāls. Turiet kājas vannā desmit minūtes. Pēc tam uzklāj krēmu uz kājām.
Vannas asinsvadu nostiprināšanai .
- Izveidojiet karstu vannu, pievienojot jūras sāli. Jūs varat pievienot infūzijas kaļķu krāsu.
- Pirms paplātes, berziet kājas ar divu citronu sulu. Kad kājas sāls vannā ievieto, kad ūdens sāk atdzist, noskalojiet kājas ar siltu ūdeni. Šī vanniņa atjauno asinsriti, mazina nogurumu.
Tonēšanas paliktņi.
Lieliskām tonizējošām īpašībām ir sāls vannas, pievienojot ēteriskās eļļas, piemēram, rozmarīns, piparmētru, eikaliptu, priežu skujas un egļu. Pievienojiet sāls vannai dažus pilienus ēteriskās eļļas un turiet kājas 20 minūtes. Šīs vannas stiprina, atsvaidzina, noņem nogurumu, novērš nepatīkamo smaku. Kā piedeva jūs varat lietot aromātiskas putas vannai.
Lai tīrītu kājas .
Mūsu kājas nogurst un svīst, dažādi mikroorganismi, uz kājām uzkrājas putekļi un netīrumi. Lai tīrītu, neesiet slinki nomazgājiet kājas, iegremdējiet kājas vannā. Ļoti populāra vanna ar sodas vai jūras sāli. Tas baro kājas, atbrīvo tos no piesārņojuma, palīdz attīrīt kāju ādas poras. Gurnā ielej ūdeni uz potītes, izšķīdiniet tajā 3 deserta karotes jūras sāls, un šajā šķīdumā turiet kājas 15 minūtes. Sāls vannai jābūt karstai, bet siltai un patīkamai kājām.
Papildus tīrīšanas efektam šīm vannām ir atsvaidzinošs, nomierinošs, pretiekaisuma efekts. Ja jūs veicat vannu, lai atsvaidzinātu un notīrītu kājas, pietiek ar ūdeni, lai pievienotu dušas želeju vai izšķīdinātu antibakteriālo ziepes. Šīs vannas ir labi sagatavotas, lai nojauctu ragveida ādas daļas. Ziepju kāju vannas tiek pagatavotas karstā ūdenī, šim nolūkam pievienojiet divus tējkarotes soda.
Tagad mēs zinām, kāds ir fizioloģiskais šķīdums vannas kājām. Pacientiem ar varikozām vēnām, sirds un asinsvadu sistēmas slimībām un nierēm paaugstinātā temperatūrā, ar cukura diabētu, nav nepieciešamas karstas pirtis kājām. Pirms sāls kāju vannu konsultējieties ar ārstu.