Saldu vannas veselības procedūru sarakstā ieņem godības vietu. Kā viņiem pienācīgi sagatavoties un kad vajadzētu lietot sinepju vannas?
Kā padarīt sinepju kāju vannas
Sinepju vannas ir ieteicamas bronhīts, hroniska pneimonija. Šīs vannas ir noderīgas cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas, šī procedūra samazina asinsspiedienu.
Jūs varat pagatavot sinepju pēdu vannu
Ūdens spainī 10 gramus sausās sinepes. Kad procedūra ir beigusies, nomazgājiet ādu ar tīru ūdeni, pēc tam ielieciet vilnas zeķes.
Par saaukstēšanos izgatavojiet sinepju kāju vannas. Sinepju iedarbība pastiprina siltumu, uzlabo asinsvadus un kapilārus, uzlabo asins plūsmu uz pēdas. Lai pagatavotu vannu, nepieciešams ielej ūdeni līdz līmenim, kas aptver pēdu locītavu, pievieno 1 ēdamkaroti sinepju pulvera. Šīs procedūras garums ir atkarīgs no tā, kad ūdens sāk atdziest, un kad tas sasniedz istabas temperatūru, jums ir jāpabeidz procedūra. Saldumu vanna kājām netiek uzskatīta par regulāru procedūru, un to vajadzētu darīt slimības periodā vienu reizi dienā.
Gultas kombinezons ar sinepēm ir labākais līdzeklis, lai atbrīvotos no aukstuma. Un pat tad, ja nav aizdomas par šo slimību, sinepju pēdu vannas novērsīs sliktu veselību. Kāju vanna ar sinepēm tiek lietota divas reizes nedēļā profilakses nolūkos, un ja jūs jau esat apmeklēts sāpīgā stāvoklī, jālieto kāju vannas vienu reizi dienā.
Vannā ūdenim jābūt karstai, kas var izturēt tikai pēdu. Kad ūdens atdziest, nepieciešams pievienot verdošu ūdeni. Pēc 20 minūtēm pēc vannas uzņemšanas noskalojiet kājas ar siltu ūdeni, noslaukiet sausu un ielieciet vilnas zeķes.
Sinepes vannas palīdz pieaugušajiem un bērniem tikt galā ar saaukstēšanās. Paņemiet bērnu kopā ar tevi un sakopiet kājas kopā. 20 minūšu laikā jums būs laiks runāt ar viņu par jebkuru tēmu.