Visefektīvākā procedūra ādas uz papēžiem bija gluda un maiga, ja mēs izgatavojam kāju vannas: augu, no galda sāls un jūras sāls, ziepju un soda. Tie jādara vismaz 3 reizes mēnesī. Lai to izdarītu, jums vajadzētu izvēlēties vannu, kas jums patīk, ņemot vērā jūsu ādu uz kājām, un iegremdēt kājas 30 vai 40 minūtes.
Bet, ja jūs izmantojat tikai šo procedūru, jūs nevarat sasniegt vēlamo rezultātu. Papildus paplātēm jums regulāri jātīra papēžu āda. Kad kājas ir izraujas vannā, jums ir jātīra augšējais ragveida ādas slānis ar pedikīra suku ar stingriem sari vai smalki graudainu pumeks.
Ja regulāri noņem rupjas ādas daļiņas, tas būs daudz efektīvāks nekā tad, ja mēs noņemtu asmeni un rokturētu ar dzelzs sukām, tādas procedūras ir ļoti kaitīgas kāju ādai.
Reizi nedēļā jums ir jātīra papēži ar pēdu skrubi. Neliels skrubis jāpieliek uz ovāla nagu fails vai uz plakanu pumeka, un apļveida kustībā ir labi ielīst papēžu ādā. Noskalo un atkārtojiet procedūru. Āda uz papēžiem jātīra ar skrubi ne ilgāk kā 2 vai 3 minūtes, pretējā gadījumā jūs varat ievainot augšējo ādas slāni. Pēc papēžu ādas ir nepieciešams mīkstināt un mitrināt. Sirdis jāieeļļo ar krēmu ar kaņepju vai kumelīšu ekstraktu vai parasto kāju krēmu, kuru jūs vienmēr izmantojat.
Vispiemērotākā un efektīvākā kāju kopšanas procedūra ir karsta kāju vanna, kas ilgst no 15 līdz 20 minūtēm.
Tīrīšanas vannai ņem 1 vai 2 tējkarotes cepamā soda, šķīst vienā litrā ūdens, pievieno 1 ēdamkaroti ziepju čipsu un iemērciet kājas ūdenī.
Mēs izgatavojam tonējošo vannu: 3 litros silta ūdens mēs izšķīdinām nedaudz sāls. Pēc vannas noskalojiet kājas ar vēsu ūdeni, pievienojot borskābi, (1 tējkarote uz glāzi ūdens).
Stiprinošai un nomierinošai vannai ņem 2 ēdamkarotes maisījumu no adatām, linšķiedru un kumelītēm. Lai saglabātu mūsu kājas skaistu un veselīgu ar asinszāles palīdzību, nātru garšaugiem, kliņģerīšu ziediem. Pēc vannas, mēs tīrām kājas ar smalku pumeks.
Kāju nepieciešamās kopšanas īpašības ir kontrastējošas vannas ar aukstu ūdeni (10 sekundes) un karstu (5 sekundes), kas tiek veiktas pārmaiņus, pievienojot sāli un garšaugus. Viņi palīdz mazināt nogurumu, tūsku, smaguma pakāpi kāju rajonā.
Ja konstatējat, ka āda ir kļuvusi trausla un zaudēta elastība, tas notiek pēc ilgstošas iedarbības uz sauli vai pēc peldēšanas, jums jādod losjoni no althaea. Lai to paveiktu, emaljētā traukā mēs uzpildīsim 2 ēdamkarotes altēmas sasmalcinātas saknes, puslitra siltā ūdens. Pieskarieties vāciņam un uz pusu stundu uzkarsē ūdens vannā, neaizmirsti to maisīt. Tad atdzesē līdz istabas temperatūras stāvoklim, uzsūc salvešu novākšanu un uzklāj tos trīsdesmit minūtes līdz papēžiem. Ja iespējams, veiciet šo procedūru 2 reizes dienā: no rīta un vakarā.
Ir vēl viens, arī efektīvs veids - sajauciet 1 olu dzeltenumu ar 1 tējkaroti citrona sulas un pievienojiet ½ tējkaroti kartupeļu cieti. Mēs uzlikīsim maisījumu uz jau tvaicētiem papēžiem un paturēsim, kamēr maska ir žāvēta, līdz bieza garoza. Pēc tam noslaukiet masku ar siltu ūdeni un uzklājiet mitrinošu emulsiju.
Ādas uz papēžiem var padarīt gludu un maigu, ja katru dienu ieelpo papēžu ādā nedaudz siltas olīveļļas vai olīvu mīkstuma.
Pirms higiēniskas vai sauļošanās vannas nevajadzētu sadalīt augšējo ādas slāni uz papēžiem, jālieto mitrinoši krēmi.
Ja papēžu āda izskatās kā smilšpapīrs un ir ļoti grūti, tad virsējais ādas slānis nomirst. Tātad pēc soda-ziepju vai augu vannas jums ir jāuzklāj sīpolu papēži. Lai to izdarītu, mēs vairākas reizes apcepim sīpolu galu ar stāvu verdošu ūdeni, tad sagrieziet uz pusēm un uzklājam uz papēžiem. No augšas mēs uzliekam polietilēna plēvi, mēs pārsēju un atstājam nakti. No rīta noņemiet sīpolu paliekas, labi notīriet ar pumeks un taukus ar tauku krēmu, berzējiet krēmu apļveida kustībās. Tas būs pietiekami, lai veiktu 2 vai 3 šādas procedūras, un āda kļūs gluda un maiga.
Ja āda izskatās kā "smilšpapīrs", tad šādu defektu var izlabot, ja mēs noturēsim savas kājas siltajā cepšanas vannā, tad mēs notriekam papēšus ar neelastīgu otu. Pēc šīs vannas ātri nokļūst augšējā slāņa mirušās šūnas, un āda kļūst gluda un maiga.
Uz ādas bija zīdaini un maiga, jums jāizmanto šāda recepte: kājas papēži tiek izšļakstīti ar kukurūzas eļļu vai tauku krēmu, pirms gulētiešanas, tad mēs uzliekam polietilēna plēvi un salieciet to ar pārsēju. No rīta mēs izveidosim kāju vannu, 20 minūtes sitīsim kājām, pīksies uz papēžiem. Šī procedūra tiek veikta regulāri, un āda kļūst maiga un satīna.
Ja uz sejas izgatavojam augu vai augļu masku, mēs neaizmirstam par papēžiem. Cietinātā āda mīkstina, ja mēs uzliekam maskas uz svaigu cukīniju papēžiem. Lai šo cukini smalki sagriež, uzlieciet uz sulas un pievienojiet papēžiem pusstundu, pēc tam mazgājiet to ar siltu ūdeni un uzklājiet ar barojošu tauku krēmu. Šāda maska tiek veikta reizi nedēļā, un uz papēžu āda izskatās kā izteikta rožu ziedlapiņas.
Mēs priecāsim papēžus ar svaigu aprikožu masku, un tiem būs skaists skats. Šī maska ir ļoti vienkārši izdarīta. Mēs sadalījām aprikoātus bez bedrēm bļodā, izmantojot nazi vai dakšiņu, pievienojiet 1 vai 2 pilienus olīveļļas vai augu eļļas, labi samaisiet un trīs minūtes uzliekam vāja uguns. Mēs uzliksim siltu masku uz papēžiem, uzliksim to ar polietilēna plēvi un saīsināsim ar pārsēju. Ar šādu masku mēs gulējam 20 minūtes, tad mēs to mazgājam ar vēsu ūdeni. Ja vēlaties, eļļojiet papēdi ar barojošu krējumu.
Daudzi zina par zaļās tējas pārsteidzošajām un dziedinošajām īpašībām. Lai papēdi piepildītu ar pienācīgu izskatu, mēs izveidosim masku no universāla krējuma ar zaļo tēju. Lai to izdarītu, mēs ielej 1 ēdamkarolu zaļās tējas ar stāvu verdošu ūdeni, šķidrumu sāli, atstāj tējas lapas. Pēc kāju vannas mēs uzklāsimies uz papēžu ādas, uztura vai mitrinoša krējuma biezu slāni un uzklājiet tējas lapas krējuma virspusē. Pēc četrdesmit minūtēm mēs nolemsim masku ar siltu ūdeni, un ar pirkstu spilveniem mēs masēsim kājas.
Reizi mēnesī darīsim šo procedūru: katlā karsējiet glāzi baltā vīna, līdz parādās burbuļi, un ielieciet 1 ēdamkaroti kaļķa krāsu ziedu. Uz dažām minūtēm pagatavojiet zem slēgtā vāka, pēc tam noņemiet to no uguns un ielieciet karstu vīnu baseinā. Kad šķidrums kļūst silts, mēs turim papēšus, turēdam kājas ar pirkstiem uz augšu. Turiet kājas 10 minūtes, tad notīriet papēšus ar mīkstu mazgāšanas lupatiņu un atkal novietojiet papēži tvertnē. Tā dariet to 3 vai 4 reizes. Ļoti ātri nonāk keratinizēts ādas slānis, un mēs redzēsim, ka papēži ir maigi, rozā ar maigu un satīna ādu.
Ja jūs valkāja stingrus apavus, tad uz papēžiem, kas drīzumā izveidojušies, sašķelts, kas, ejot, iet kopā ar nepatīkamām sajūtām. Uzklājiet uz piparmētru vai žāvētu kumelīšu puķu vēsu kompresu papēžiem, tad pieskarieties papēžiem ar vieglu krēmu.
Ja jūs noformēsiet šādu novārījumu, šie šķēles notiks ļoti ātri: mēs sagatavosim puslitru rīsu buljonu, ielej tās vienādi divos traukos, atdzesē vienu pusi, turpiniet otru pusi ūdens vannā. Siltā buljonā, samitiniet marli vai vates tamponus un ielieciet papēžos, pēc dažām minūtēm mēs nomainīsim dažus tamponus, uz citiem, iemērc ar aukstu buljonu un dažas minūtes mēs atstājam tos papēžiem. Atkārtojiet šo procedūru 5 vai 6 reizes, komplektā ar vēsu komprimatu un izšļakstīšanos, berzējot uz barojošā krēma papēžiem. Nākamajā dienā jūs jutīsiet ievērojamu uzlabojumu, un, ja jūs vairākas reizes izmantosiet šo procedūru, jūs varat mūžīgi ar prieku nolocīt papēži.
Ir lietderīgi izgatavot zāļu aplauzumus papēžiem. Sagatavojiet buljonu no: pagrieziet, kumelītes, aļģes, mēs samitrinām karstā buljonā kokvilnas auduma gabalus un ievietojam tos papēžos, ielieciet tos uz celofāna maisiņa, piesieniet potītēm ar pārsēju. Un uz pakām mēs uzliksim vilnas siltas zeķes. Pēc vienas stundas noņemiet kompreses un apļveida vibrācijas kustības desmit barojošā krēma papēžos.
Laiku pa laikam mēs veicam spēcīgu masāžu ar tauku krēmu. Mēs iesildām tauku krēmu mūsu rokās un masāžas papēžus ar maigu mīcīšanas kustību. Šāda masāža uzlabos vispārējo veselību un palielinās asins cirkulāciju kājās.
Jūs varat masāžu papēžiem ar siltu dvieli. Mēs uzlādēsim uz akumulatora dvieļu vai dzelžam ar karstu dzelzi un labi berzamies ar pirkstu, kāju un papēžu spilveniem.
Plaisas uz papēžiem
Ja, ieejot, rodas diskomforts, zoles sāk degt, ar katru soli sāpes papēžos, kas nozīmē, ka jums ir plaisas uz papēžiem. Pārbaudiet zoles un novērojiet dziļās plaisas uz papēžiem, plānas un mazas iegriezumiem, tad nekavējoties jāuzsāk ārstēšana.
Ārsti uzskata, ka plaisas rodas pārmērīga ādas sausuma dēļ. Tas var notikt sakarā ar nevienmērīgu ādas spriedzi, vasarā āda tiek izstiepta no mitruma, ziemā tā zaudē savu dabisko mitrumu un uz tā parādās plaisas. Plaisas ir grūti ārstējamas, bet ar mitrinātājiem un regulārām medicīniskām procedūrām jūs varat neatgriezeniski atbrīvoties no šīs problēmas. Lai ārstētu plaisas uz papēžiem, jums jālieto preparāti vazelīnam, tos var iegādāties jebkurā aptiekā, taču iepriekš jums jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu.
Tīrs vazelīns palīdz mitrināt ādu un labi mīkstina plaisas. Mēs kājas izklājam karstā ūdenī, pievienojot borskābi uz glāzi ūdens, ņem 1 tējkarote borskābes. Mēs uzlīmēsim plaisas uz vazelīna slāni un atstāsim to visu nakti. Nākamajā dienā procedūra tiks atkārtota, un mēs to darīsim, līdz plaisas pilnībā izzudīs.
Sāpīgas plaisas var dezinficēt ar zaļu. Pirms došanās gulēt, mēs mazgājam kājas ar siltu ūdeni un ziepēm, vai arī mēs izveidosim kāju vannu, žāvējamās kājas āda, neaizmirstiet noslaucīt ādu starp pirkstiem, mēs eļļosim slimās vietas zaļā krāsā. Lai izvairītos no plaisas parādīšanās starp pirkstiem, pēc kāju mazgāšanas ir jānomazgā kājas starp pirkstiem.
Lai atbrīvotos no plānām iegriezumiem uz papēžiem, jūs varat pēc pāris dienām, tāpēc jums vajadzētu uz papēžiem ievietot sagrieztu ābolu. Mēs tartīsim sulīgu ābolu uz mazas rītiņas, izlikīsim šo kartupeļu biezeni uz auduma gabala un piestiprināsim papēžiem, mēs sasaistīsim komprese ar pārsēju.
Lai mitrinātu dziļas plaisas, noslaukiet papēšus ar svaigu tomātu sagrieztu. Vai arī jūs varat tomātu sula, vienkārši nav kečups.
Zilonis ir zināms daudziem, daudzas slimības ir izārstētas. Devyasil ir daļa no kosmētikas līdzekļiem, un to lieto arī dermatoloģijā. Ja katru dienu liekot karstos kompresus vai losjonus no sakņu saknēm, tad ļoti ātri dziedē plaisas uz papēžiem. Kāpostu lapas ir efektīvs līdzeklis papēžu plaisas ārstēšanai. Uz nakti mēs ieliekam svaigu kāpostu lapu, un no rīta mēs ielejam plaisu ar mitrinošu krēmu.
No dziļām plaisām jūs varat atbrīvoties no kartupeļu lietošanas. Vāra kartupeļus mizā, līdz tā ir trausla, pievieno ūdeni, samaisiet kartupeļus ar dakšiņu. Kartupeļu buljonā mēs noturēsim kājas 30 vai 40 minūtes, pēc tam noskalojiet kājas ar siltu ūdeni un uzklājiet plaisa ar tauku krēmu vai rīcineļļu. Naktī pēc šīs procedūras mēs uzliksim kokvilnas zeķes.
Rūpīga kāju kopšana neradīs jums panākumus, ja neievērosiet higiēnas pamatnoteikumus - mazgājiet kājas, maināt zeķes un zeķes, apavi apģērbs. Tas var glābt jūs no sēnīšu slimību, sāpju un nepatīkamo smaku attīstības.
Tagad mēs zinām, cik intensīva ir nepieciešama papēžu āda. Ja sekojat šiem padomiem, papēžu un kāju āda būs vesela, samtaina un maiga.