- Biešu - 200 grami
- Burkāni - 300 grami
- Kāposti - 300 grami
- Zaļā krāsā - pēc garšas
- Citronu sula - pēc garšas
- Olīveļļa - pēc garšas
Salātu "Brush" svara zudums ir plaši pazīstams un populārs starp tiem, kuri interesējas par svara zaudēšanas tematu. Es neesmu mēģinājis, bet mana sieva to izmēģināja - rezultāts bija diezgan reāls, lai salātus tiešām varētu uzskatīt par uztura bagātinātājiem. Cik es zinu, tas palīdz attīrīt toksīnu organismu, kas ir īpaši svarīgi tiem, kuri zaudē svaru. Es jums saku, kā sagatavot salātu "Shchetka" svara zudumam: 1. Burkāni un bietes berzē uz vidēja rūsa, kāpostu un mazu sasmalcinātu zaļumu. 2. Sajauciet dārzeņus, sajauciet ar citronu sulu un nedaudz ūdens. 3. Atstājiet salātus ledusskapī 30 minūtes, tad uzpildiet ar olīveļļu un ēdiet. Ne sāls! Salātu "Brush" svara zudums ir gatavs. Brīnišķīga apmešanās!
Porcijas: 4