Pēc dabas, plānā Renee (pirms filmēšanas, viņa nosvera 46 kg), uzsūcas visvairāk kaloriju pārtikas. Protams, saskaņā ar īpašās diētas noteikumiem tagad tā uzturā nedrīkst būt mazāks par 4700 kalorijām. Rīts sākās ar milzīgu franču frī kartupeļu daļu, ko viņa mazgā ar piena šokolādi; pusdienas bija ne mazāk kaloriju - picas, zemesriekstu sviesta ruļļi, čipsi un pats milkshake. Makaroni, kartupeļi, gaļa, kā arī džungļi, pīrāgi, omlete un alus - viss tam bija jāēd pilnvērtīgas zvaigznes vakariņām, vakariņām un pirms gulēšanas.
Vienā reizē, pēc pārtraukuma ar Jim Carrey, Renee jau piedzīvoja ēšanu. Viņas bēdas un izmisuma aktrise, kuru satver kaitīgs pārtika ar augstu kaloriju saturu. Bet tad tas bija nojaukšanās, jo bija vērojams stresa un tagad - mērķtiecīgs kilogramu kopums, lai filmētu lomu.
Visu karjeras dēļ
Paredzētais filmas sākums Renee Zellweger sver 70 kg. Un viss būtu kārtībā, bet tagad viņa domāja par to, kā atgriezties viņas parastajā formā, jo jaunā filma, kurā viņai bija jāuzņemas galvenā loma, prasīja iepriekšējos parametrus un atbilstošo svaru 46 kg.
Kad beidzās "Bridget Jones" šaušana, Renee sāka jaunu dzīves posmu, kas tika nosaukts par ārkārtas svara zudumu. Šajā periodā viņa izmēģināja daudzas metodes - un svara zaudēšanas tējas, un īpašas piedevas. Bet, tā kā veiksmi tas būtu, svara bultiņa palika iepriekšējā 70 kg, jo zaudēt svaru vienmēr ir grūtāk, nekā labāk. Šeit bija vajadzīga īpaša kompleksa pieeja.
Aktiera dzīvē parādījās fitnesa, masāžas un pienācīga uztura pamatā ir labi zināms Atkins uzturs. Uztura būtība bija tāda, ka diētu dominēja proteīnu pārtikas produkti, un ogļhidrāti tika samazināti līdz minimumam. No viņas diētas Rene izslēgusi saldumus, miltu produktus, dārzeņus ar augstu cietes saturu un dažus augļus. Alkohols un kofeīns bija arī ievērojams aizliegums. Porcijas, kas baroja zvaigzni, bija niecīgas, bet tas bija nepieciešams ēst ļoti bieži (līdz 5-6 reizes dienā), tāpēc viņa nebija īpaši izsalcis.
Rīcības pamatā bija tvaicēti zivju un tītaru dārzeņi un gaļa. Bet šeit, lai izmantotu eļļu un sāli, ir stingri aizliegta. Nedaudz vēlāk aktrise kļuva atkarīga no greipfrūtu un greipfrūtu sulas. Šie produkti satur flavonoid naringenin, kas ir atbildīgs par tauku sadedzināšanu organismā.
Pēc iziešanas no diētas aktrise sāka tīrīt ķermeni. Dienas laikā viņa ēda tikai greipfrātus, apelsīnus, tīru ūdeni, vismaz 2 litrus dienā, un zāļu tējas. Tikai tādā veidā viņa varēja atgūt savas bijušās seksuālās formas. Tiesa, bez kosmētiķa palīdzības arī to nevarēja izdarīt - sagriežot vajadzīgās lencītes.
Fitnesa terapija
Pēc tik straujš kilogramu samazināšanās Renee Zellweger ir ļoti jutīga pret viņa ķermeni, tāpēc viņš rūpīgi uzrauga patērētās pārtikas kvalitāti un daudzumu, kā arī neaizmirst iet uz sporta zāli. Starp citu, tā nebija pēdējā vieta cīņā par lieko ķermeni. Ārkārtas diētas laikā aktrise katru dienu ieguva sportu. Un viņa neapmeklēja nodarbības, viņa izvēlējās palaist.
Šodien zvaigzne apmeklē sporta zāli un nodarbojas ar jogu, riteņbraukšanu un peldēšanu baseinā. Interesanti, ka šāda dzīve viņai ir pilnīgi piemērota. Tātad varbūt ir vērts mēģināt šādu aizraujošu reinkarnāciju?