Bet tas nenozīmē, ka pirmajās grūtniecības nedēļās vajadzētu ignorēt. Galu galā tieši tagad sievietes ķermenī ir noteiktas visas nākamā bērnu primālas ģenētiskās īpašības, un viņu veselībai ir jāpievērš uzmanība ne tik daudz, cik vēlāk.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir jāievēro ārstiem
Ja plānojat grūtniecību, noteikti apmeklējiet savu ginekologu un terapeitu. Nejaušas grūtniecības dēļ šis ieteikums visticamāk nebūs piemērots, jo sieviete biežāk nekā nav, nezina, ka viņa ir tikmēr agrīna.
Ārsta ceļojums ir obligāts, ja viens no vecākiem cieš no hroniskas slimības. Ārsts varēs izvēlēties ārstēšanas un profilakses metodes, kas spēj tikt galā ar slimības pazīmēm un nekaitē auglim.
Savukārt ginekologs var noteikt papildu ultraskaņu, lai izsekotu normālai olšūnas nobriešanai.
Labāk ir apmeklēt un ģenētiku, lai viņš varētu konstatēt iespējamās novirzes augļa attīstībā un noteikt testus, kas sniegs informāciju par iespējamo risku bērna nākotnes veselībai.
Galvenie ieteikumi
Sagatavojot bērna piedzimšanu, neignorējiet pirmās grūtniecības nedēļas.
- Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem, ja vēl neesat to izdarījis iepriekš.
- Centieties pārtraukt jebkuru medikamentu lietošanu, jo tas var kaitēt auglim. Ja to nevar izdarīt, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu par iespējamām briesmām un saņemtu receptes par analožu veikšanu.
- Centieties izvairīties no sastrēguma vietām, jo pūlī ir ļoti viegli uztvert infekciju, un tas ir īpaši bīstams augļa attīstības sākumposmos.
- Izvairieties no iegurņa un vēdera dobuma rentgena izmeklēšanas.
- Centieties nelietot nervu un pārmērīgi ilgi. Vairāk atpūtas un pastaigas ārā. Mātes fiziskā un emocionālā veselība pirmajās grūtniecības nedēļās ir saistīts ar spēcīga bērna piedzimšanu nākotnē.
- Samaziniet saskari ar ķimikālijām un mājdzīvniekiem. Īpaši tas attiecas uz kaķiem, jo tie ir potenciālie toksoplazmozes avoti, kas var novest pie ģenētiskām novirzēm. Bet, ja dzīvnieks jūsu mājā ir ilgu laiku, visticamāk, sieviete jau ir attīstījusi imunitāti. Tomēr tuvākajā nākotnē jums joprojām būs jādod jūsu pet citu rūpes rokās.
- Sāciet lietot vitamīnu kompleksus, protams, pēc ārsta apmeklējuma. Īpaša uzmanība jāpievērš folijskaitei, jo pirms kontracepcijas un agrīnas grūtniecības var novērst dažādu traucējumu rašanos bērna attīstībā.
- Sāciet atjaunot savu ķermeni ar uzturu. Ierobežojiet kafijas, gāzētu dzērienu un šokolādes lietošanu.
- Centieties pēc iespējas mazāk sazināties ar zemi, neapstrādātu gaļu un zivīm. Tie var saturēt mikroorganismus, kas gandrīz pilnīgi nekaitē organismam, bet pirmajās grūtniecības nedēļās mātes ķermenis ir īpaši jūtīgs pret dažādām ārējām ietekmēm.