Dzīve ir neparedzama. Tam ir viss: asaras, smiekli, prieks, bēdas, tikšanās un, diemžēl, dalīšanās. Un, ja mēs vēl varam dalīties ar draugiem, tad ar cilvēkiem, kurus mēs mīlam, tas ir daudz sarežģītāk.
Ja draugi ar laiku var vienkārši atkāpties, tad mīļotāji sāpīgi un pat traģiski piedzīvo atsvešināšanas procesu. Mēs gandrīz nekad negribam noņemt drauga dāvanas no acīm - no prāta. Mēs neienākam ar ideju nekavējoties iegūt jaunu, veiksmīgāku draugu, neskatoties uz veco, ar postscript diagnozi "ex" ...
Pie izejas mums ir vai nu attiecību modelis, kurā viens pārāk baidās no pārtraukuma un iet uz jebkādām koncesijām, bet otrais to izmanto ar spēku un galveno. Mums ir modelis, kurā nav iepriekšējo sajūtu, kur nav iepriekšējās kvēlspulveres, kur vienkārši nav nekas. N-Th-th. Tātad bieži vien ir jāuzklausa "saglabāt laulību par katru cenu", "izrauties no konflikta", "kompromisu". Un visu par ko? Lai netiktu atstāta vienatnē ledus gultā un šajā nežēlīgajā, nežēlīgajā pasaulē. Bet padomājiet uzmanīgi - vai tas tiešām ir nepieciešams jums?
Ja kāda persona bija ļoti tuvu jums un pēc tam nedarbojās dāsni vai neatbilda savām cerībām, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu veltīt savu dzīvi, lai atriebtu. Viņa var pazemot jūs gan "exa", gan viņas paša acīs. Diez vai sieviete, kas zvanīs un nosūta vēstules ar draudiem, ir apbrīnojama. Atriebība ir jūsu pašu sakāves atzīšana, atcerieties to. Atcerieties: aizvainojums notiks, bet ar kauna sajūtu par to, ko viņš ir paveicis, lai jūs dzīvotu. Un tas nav svarīgi, ko esat paveicis: ielieciet bijušā mīļotā atklāsainos fotoattēlus uz geju vietas vai iemērcot viņa dzīvokļa durvis ar baldriānu.
Daudz labāk un produktīvāk tiks aizmirsts. "Tas ir viegli pateikt," jūs elpot, "Aizmirstiet par visu, kas notika starp mums, par vārdiem, kas runāja viens ar otru ..."
Pietura! Neviens nepiedāvā aizmirst par visu, kas ir skaists, kas notika jūsu romāna laikā, tas ir pilnīgi bezjēdzīgi. Gluži pretēji, jums ir jāatceras vislabākie, bet nežēloju, ka brīži ir pagājuši neatgriezeniski.
Iemācieties atcerēties, bet nepalaid garām. Uzziniet, kā piedot un dzīvot. Pagātnes pārvadāšanā netiksiet tālu, bet mums ir tikai brīdi "šeit un tagad". Ja jūs vēlaties palaist garām - stingri, stingri, ar sajūtu - ļaujiet sev šo greznību. Veiciet pašbloķēšanu, sagādājiet žēl par sevi, bet neaizņemiet arī to. Kad satraukums pārņem jūs, atrodiet spēku, lai uzaicinātu draugus apmeklēt vai doties kempingā, uz pusi, atkarībā no tā, kas jums patīk. Kad jūs sazināties ar draugiem, izmantojiet vienu triku: biežāk tie atbilst tiem, kas jūs zināja un bijušo kaislību ne tikai kā pāris, bet gan kā divus neatkarīgus cilvēkus. Jūs ļoti daudz sazināsit ar vienreizēji laimīgu savienības faniem - jūs riskējat ļoti stipri depresiju. Viņu acīs jūs lasīsit nožēlu, pat - pārmetumus, tādēļ labāk ir satikt jaunās paziņas, apmeklēt jaunas vietas, klīst uz ballītēm.
Kad tas ir nepieciešams, lai izdzīvotu starpību, ir svarīgi redzēt smalko līniju starp skumjām un pašslavenību. Jūs riskējat kļūt par upuri, ja jūs to aizvedat prom. Ja jums ir vajadzīga jauna dzīve, izlemiet par priekšlikumiem, kurus jūs neesat ņēmuši vērā.
Dariet to, jo sublimācija ir efektīva, un tās augļi bieži vien ir vērtīgāki par romānu, kas tos dzemdēja. Uzdrošinās: nezina, kā dziedāt - apmeklējiet ar saviem draugiem karaoke bāru, baidījos ceļot - doties kempings. Veikt ģitāras nodarbības, lēkt ar izpletni, iemācīties gatavot super delicious lasagnā, mācīties franču valodu, iemācīties pagriezt poi. Kad jūs uzņemsiet sev kaut ko neparastu, skumjas domas sāks atkāpties.
Labākā atriebība jūsu bijušajam ir jūsu pašu dzīvības ierīce "pēc viņa" tādā veidā, ka jūs esat apmierināts ar sevi. Neļaujiet sev domāt, ka viņš ir vienīgais, kurš tevi var saprast. Tas nav tā.
Lai izdzīvotu starpību, iet uz diētu. Pārdzīvojušais šķiršanās palīdzēs dabiskiem dabas mierīgiem līdzekļiem. Tie ietver maizi ar klijām un citus produktus no pilngraudu. Pievērsiet uzmanību tītarim un pienam. Labība satur karboksilskābju kompleksu, turkiju un piena triptofānu. Visi no tiem ir serotonīna priekšteces - viela, kas ir atbildīga par labu garastāvokli.
Lai paātrinātu emocionālo brūču dziedināšanas procesu, atlaidiet asas garšvielas - čili un karijs. Ierobežojiet kafijas patēriņu, stimulē nervu sistēmu, kas neveicina nomierinošu darbību. Nomainiet vienu toniku ar citiem - augu izcelsmes līdzekļus, augļu tējas un svaigi spiestas sulas. Un skaitlim ir noderīga, un par garastāvokli. Dzeriet daudz šķidruma: dehidratācija izraisa trauksmi.
Ja ir pārtraukums, ir viss ieteikumu saraksts, ko sauc par "Ko nedarīt". Tātad, nē:
- piedzēries pirms piedzēries un nemieriem, sērojot savu šķelto sirds ar dedzinošām asarām pirms svešiniekiem;
- gulēt ar bijušo piedzēries vai prātīgu biznesu: visticamāk, sekss tikai tevi izjauks, jo jūtas neatgriezīsies;
- Kopumā runājam ar bijušo mīlestību, labāk izvairīties, jūs nekad zināt, kā vienoties: asarām, savstarpējām apsūdzībām vai tuvcīņai.
Labāk ir izdzēst tālruņu katalogu no numuriem, iznīcināt e-pasta adreses un netīšām netraucēt mājās. Mīlīgas dāvanas, mīlas dāvanas, jebkura neaizmirstama fetiša tiek noņemta no acīm. Dodiet, dodiet labdarības organizācijai, ja tas nav žēl - vienkārši izmetiet to prom. Fotogrāfijas labi sadedzina, un ātri tiek aizmirsti paradumi, kas jums vienkārši ir vajadzīgi. Bet jūs to vēlaties, vai ne?
Nav brīnums, ka gudrais teica: "Atdalīšana nav zaudējums, bet tikšanās ar sevi." Iegūstiet maksimālu peļņu, mācieties no kļūdām un izveidojiet jaunu dzīvi, neatstājot atpakaļ.
Anastasia Krainer