Kā pārtraukt apburto loku un cik viegli ir atstāt jaunu vīrieti? Izdomājiet to!
Mēs vienmēr viens otram dodam signālus. Tie arī palīdz mūs pielāgot mūsu uzvedību atkarībā no tā, vai viņiem patīk citi vai ne. Kad esat iemīlējies, tie ir tādi signāli kā "Man patīk tev", "Es gribu būt kopā ar tevi". Un kad cilvēks jums nepatīk, jūs sākat viņu atsvešināt - "iet prom", "es negribu tevi", "es tevi nevajag", tas ir, patiesībā, tu izrāda agresiju. Taisnīgi es saku, ka lielākā daļa no mums to dara neapzināti, patiesībā cenšoties rīkoties kā cienīgiem cilvēkiem, tas ir, pasīvi. Tāpēc psihologi šo "materiālu pretestību" sauca par pasīvu agresiju.
Izlaidums vienmēr ir grūti. Bet viena lieta, kad viņš par tevi nepatīk, mainās vai sita, vai arī tu zini. Tad pēdējais šķiet pamatots. Un pavisam citam - neko nedarīt, par neko "dalīsimies" personai, ar kuru jūs pavadījāt dažus gadus, kurai izdevās kļūt par daļu no jūsu dzīves un pat nedarīja jums nekādu kaitējumu ...
Tas ir nepatīkams, ko tev teikt. Kaut kādā veidā nedomā Izrādās, ja viņš ir tik labs, un tu viņu mest, tad tev ir slikti? Jā, ja jūs esat pieraduši sadalīt pasauli sliktajā un labā. Šajā gadījumā kāds ir vainīgs, un izrādās, ka jūs būsiet vainīgs, ja pametīsiet viņu. Tātad jūs nepadodieties, paklausīgi, "nēsājat savu krustu". Un ja viņam šāda dzīve šķiet nepanesama, labi, viņš var brīvi atstāt sevi, iemest tevi, tāds negants ... Un tad tu pareizi izmēģināsi ar āli un spārnus, un tu, ar simpātiskiem draugiem, garīgi pievērsīsies ragiem un asti. Kas bija jāpierāda ...
Pasīvā agresija ir raksturīga tiem, kas dod priekšroku pārnest atbildību uz jebko citu. Tiem, kuri nevēlas augt. Viņi uzvedas kā bērni, nespēj saprast viņu jūtas, izteikt savus vārdus "Es gribu" un "Es negribu". Bet bērni to nevar, bet bērna personība to nevēlas. Patiesībā ir jāuzņemas atbildība par darbībām un, iespējams, jāapliecina vainas sajūta, un tādēļ var, tā un tā pati atrisināsies.
Atbildība un vaina iet roku rokā, jo tās ir saistītas kategorijas: atbildība ir ideja, vaina ir sajūta, un tā ir savstarpēji saistīta. Tas nozīmē, ka atbildības atzīšana neizbēgami izraisa vainas pieredzi - un tas ir normāli, veselīgas vainas pieredze izraisa indivīda izaugsmi un attīstību attiecību kontekstā. Jā, tas ir nepatīkami justies vainīgi, jo īpaši, ja jūs nezināt, cik viegli ir atstāt jaunu vīrieti. Diemžēl patērētāju sabiedrības ideoloģija devalvē ciešanas un sāpju attīstību un vienkārši diskomfortu. Dzīvība, kā rāda reklāmas, ir pilnīgs prieks, un tāpēc šķiet dabiski, ka daudzi nevēlas uzņemties atbildību par darbībām, kas var izraisīt sāpes citiem. Bet vai jūs patiešām domājat, ka reālajā dzīvē nekad nav iespējams ievainot nevienu?
Vēl viena kategorija, kas izrāda pasīvu agresiju, ir cilvēki, kurus nevar saukt par agresīviem. Viņi apzināti izvairās no jebkādiem konfliktiem un konfrontācijām, jo šādās situācijās viņi nezina, kā uzvesties, paniku, neapzināti uztverot tos kā draudus dzīvībai. Ar viņu prātu viņi saprot, ka maz ticams, ka "apvainotā" puse tos nogalinās un ēsīs. Bet šāda attieksme ir noteikta bērnībā, un bērnam vecāku dusmas, no kurām atkarīga viņa dzīve, ir tiešs fiziskais drauds. Un, kad bērns aug neparedzamā vidē, nesaprotot, kā tieši nākamā otrā var izraisīt vecāku dusmas, viņš mācās apiet akūtos leņķos attiecībās, bieži ignorējot viņa intereses. Šai personai ir vieglāk neievērot problēmu, nevis apspriest to. Un viņš izvilks laiku, izvairīties no tiešā kontakta, izlikties, ka nekas nenotiek, lai izvairītos no nepatīkamas sarunas. Metodes var būt ļoti sarežģītas - no nepārtrauktiem kavējumiem līdz bezgalīgiem jokiem. Jokers, starp citu, demonstrē pasīvās-agresīvās uzvedības aerobatiku: viņi atzīst blakus esošās vētras pazīmes un atradīs veidu, kā atbrīvoties no situācijas ar humora palīdzību.
Pasīvs-agresīvs partneris vienmēr manipulē ar citu personu, liekot viņam uzminēt savas sajūtas un piespiest viņu iepriekš uzveikt. No tiem, kas izvēlas pasīvi-agresīvu uzvedību, ir tie, kas izvairās no plaisa, nevis tāpēc, ka viņš pats no bailēm sāp, bet tāpēc, ka viņš baidās to izdarīt savam partnerim.
Šāda rīcība ir kaitīga jau tāpēc, ka persona atsakās no savas dzīves, novirzot viņa izaugsmes un realizēšanas uzdevumus uz otru: "Ļaujiet viņam (a) darīt to, ko es gribu". Tāpēc cilvēks nemācīs darīt to, kas viņam ir svarīgs. Bet atteikšanās iegūt būtisku pieredzi neatbrīvo to no nepieciešamības. Pat ja to papildina sāpīgi konflikti. Atbildība par to, ko cita persona uzskata par sevi, ir īpaša megalomanijas forma. Izrādās, ka mēs kontrolētu citu cilvēku sajūtas, un tas nav taisnība.
Ir nepieciešams saprast, ka personai pasīvā-agresīvā uzvedība ir tukša, un šī meitene var nezināt, cik viegli ir atstāt jaunu vīrieti. Tas novērš saziņu - tā ir visu attiecību pamatā. Un, kad pāris atkal šķīrās, tas neatrisina divu cilvēku problēmas: neviens neko nesaprata, mācības nav apgūtas, un nākotnē ir lielas iespējas paļauties uz to pašu grābekli.
Ja ir divu attiecību grūtības, vienmēr ir lietderīgi tos izteikt. Mēģinājumi manipulēt ir ne tikai smieklīgi, bet arī neprotiskas. "Ļaujiet viņam saprast, ka esmu slims" vai "vai nav skaidrs, kā es ciešu" - tas ir tipisks bērna uzvedības modelis, kad māte uzminē, ka bērnam kaut ko nepatīk, jo viņš raudo vai cits neverbālās izpausmes. Pieaugušo dzīvē (divu vienādu cilvēku kopīgajā dzīvē) nevienam nav pienākums vienmēr domāt par citiem, saprast otru bez vārdiem. Dažreiz tas var, bet nevajadzētu. Un tādēļ vienīgais veids, kā radīt personai, ar kuru jūs dzīvojat blakus, ka jūsu attiecībās ir nopietna problēma, ir sarunāties ar viņu. Turklāt man jāsaka, ka tas ir jādara ne tikai tad, ja jūs pats pierāda pasīvu-agresīvu uzvedību, bet arī tad, kad jūs saprotat, ka šāda taktika tiek piemērota jums. Un, uzsākot šādu sarunu, ir svarīgi, lai jūs varētu pastāstīt par to, kas tieši jūs aizrauj, neatbilst jums, pat liek jums dusmīgi - bez marķējuma vai apsūdzot savu partneri, ka jūs jūtaties šādā veidā, nevis citādi. Un, protams, diskutējiet par to, ko jūs esat gatavi darīt labāku izpratni. Kaut arī dažreiz šāds sarunas fakts var būt viens no šādiem pasākumiem. Galu galā grūtību apspriešana liecina par jūsu vienaldzību pret tuvu cilvēku.
Savā ziņā pasīva un agresīva uzvedība ir dienas zīme, jo mēs aizvien vairāk attālināsim viens no otra, dodot priekšroku virtuālajai realitātei. Neatkarīgi no tā, ko teicāt, elektroniskā saziņa (izmantojot interneta kurjerus vai sms-lietotni) ir lieliska iespēja slēpt patiesās jūtas: jūsu seja nav redzama, jūs nevarat dzirdēt balsis, un jūs varat pārdomāt vārdus un pārrakstīt tik reižu, cik vēlaties. Jūs parasti, nepaskaidrojot neko, pazūd no piekļuves zonas: "Ak, man žēl, mobilais telefons tika izlādēts (" ICQ "krita, pasts tika slēgts uc)." Pašā sākumā, kad vēl joprojām nav attiecību, patiesībā tas, protams, darbosies: cilvēks jums zvana vienu vai divas reizes un apstāsies - patiesībā līdz šim gaisma nav nonācusi kopā ar ķīli. Taču daži cilvēki izmanto šo taktiku pat tad, ja attiecības ir pavisam citādas, kas nozīmē, ka esat jau pietiekami iemācījušies, lai saprastu viens otru. Tas nozīmē, ka izrādās, ka viņi rīkojas saskaņā ar parasto modeli, nedodot sev rūpes domāt un ko tieši vajag mūsu attiecības un ko šī konkrētā persona no jums vēlas.
Un, ja jūs patiešām nevēlaties tos zaudēt (un attiecības, un personu), jums jābūt gatavam tam, ka jums būs jāmeklē padoms no psihologa. Eksperti saka, ka diemžēl ir ārkārtīgi grūti patstāvīgi tikt galā ar pasīvo agresiju (tas nav svarīgi - pats vai ar partneri). Mums būs smagi jāstrādā, jāizprot un jārisina problēma, jāatrod tā saknes (tās ir tik ticami izspiesti bezsamaņā, ka tās nav redzamas), un tikai pēc tam, kad atradis veidu, kā rīkoties ar speciālista palīdzību. Bet, ja jūsu mīlestība abiem jums ir dārga, tas nozīmē, ka tā ir tā vērts.