Ir trīs tīrīšanas noteikumi:
- Apmeklējiet ārstu, lai noteiktu kontrindikācijas.
- Jebkura tīrīšana sākas ar zarnām, pēc tam veic aknu attīrīšanu, un pēc tam attīra nieres. Nemainiet secību - tas var kaitēt jūsu ķermenim.
- Sāciet tīrīšanu tūlīt pēc pilna mēness, tad tas paliks vieglāk. Šobrīd tiek uzskatīts, ka vislabāk ir sākt jebkuru uzņēmējdarbību, kas ietver kaut ko atbrīvošanos, jo īpaši no sārņiem pēc ziemas un slimībām.
Kā tīrīt zarnas?
Visnekaitīgākais veids, kā atbrīvoties no fekālijām, ir klizma. Klizmai mēs lietojam vārītu ūdeni, pievieno citronu sulu vai ābolu sidra etiķi 2 litriem ūdens 1 ēdamkarote. Šīs vielas var uzturēt vajadzīgo vidi zarnās. Turklāt citronskābe ir spēcīgs antioksidants, un ābolu sidra etiķis ir antiseptisks līdzeklis.
Ūdens klizmai jābūt istabas temperatūrā. Jūs nevarat lietot siltu ūdeni klizmai, jo siltais ūdens ātri izšķīdina nemainīgu izkārnījumu pats par sevi, un tāpēc tie netiek noņemti, bet uzsūcas caur gļotādu un nonāk asinīs, izraisot saindēšanos.
Labākais laiks procedūrai ir laiks no 5 līdz 7 vakaram, jo šajā laikā zarnas darbojas aktīvāk. Visefektīvākā pose ir ceļa locītavas. Pēc tam, kad klizma tiek injicēta zarnā, gulē 3-4 minūtes labajā pusē tā, lai ūdens varētu nonākt augšanas daļā resnās zarnas, pēc tam pacelties no vienas puses, vienlaikus gulējot labajā pusē - mēs paliekam dažas minūtes, lai ūdens varētu iekļūt pēdējā departaments - uz acs kaklu. Tad tev vajag stāvēt pozā "bērzs" un "elpot" vēderu. Visa procedūras ilgums būs 10 minūtes, pēc tam piecelties un veikt defekāciju.
Viss klizmas ārstēšanas kurss ir 14 dienas. Pirmo ķēžu nedēļu mēs katru dienu, sākot ar otro nedēļu, mēs darām to katru otro dienu. Pakāpeniski jāpanāk rezultāts - divu litru ievadīšana vienlaicīgi zarnās. Ja tas nedarbojas, zarnas vēl nav pilnībā noskaidrotas. Nākotnē mēs iztīrīsim zarnu vienu reizi nedēļā uz vienu gadu.
Kontrindikācijas klinšu lietošanai: akūts iekaisuma un čūlu process zarnās, akains apendicīts, anālās plaisas, stipras sāpes zarnās, asiņošana defekācijas laikā.
Kā aknas tīrīt?
Pēc 2-3 nedēļu ilga zarnu tīrīšanas aknas sāk tīrīt. Turklāt pirms aknu tīrīšanas sākuma ir vērts atzīmēt taukainu pārtiku un gaļu. Un trīs dienas pirms attīrīšanas sākuma vajadzētu nomirt. Šajās trīs dienās mēs dzeram 2-3 litrus dienā svaigi sagatavotas ābolu sulas. Procedūra pati par sevi notiek vakarā no 19 stundām.
Lai sāktu, mēs uzņemam siltu pirti: tas atslābinās gļotādas kanālu gludos muskuļus. Mēs sagatavojam siltu ūdens pudeli un saites uz labo pusi ar dvieli: uz ribas un subcostal zonā (tas ir vieta, projicēšana no žultspūšļa). Un vēl labāk ir salabot 2 sildītājus, tādējādi aknas tiks sildītas gan aiz, gan priekšā.
Ir nepieciešams pagatavot 200-250 gramus kvalitatīvas olīveļļas un citronu sulas. Citronu sula pastiprinās žults izdalīšanos no aknām, un eļļa izšķīdinās holesterīnu, kas atvieglos akmeņu izdalīšanos. Ņem piecas glāzes, ielej 40-50 gramus olīveļļas un to pašu citronu sulu. Turklāt iepriekš, jums vajadzētu sagatavot vairākus gabaliņus citrona, kas var palīdzēt ar uzbrukumiem slikta dūša.
Viss ir sagatavots. Tagad mēs noliecamies kreisajā pusē: tas izraisīs aizplūšanu žults divpadsmitpirkstu zarnā no aknām un žultspūšļa. Un pēc stundas, ik pēc 15-20 minūtēm mēs dzeram glāzi vārītu maisījumu. Pēc 2-3 stundām jūs jutīsiet spēcīgu vēlmi iztvaikot. No rīta, lai izvairītos no sliktas dūšas, nepieciešams veikt klizmu, un 2-3 dienas ir vēlams ievērot vieglu uzturu - dārzeņus, augļus, graudaugus.
Ja pēc 3-4 dienām seko grūtības aknu rajonā, tad sārņi nav pilnībā noņemti, bet vienkārši pārvietoti, tādēļ jums būs jāatkārto tīrīšana nedēļu vai divas reizes. Aknas ir jātīra pēc kārtas 4 reizes ik pēc trim līdz četrām nedēļām. Tad pēc ziemas attīrīšana ir jāatkārto katru pavasari 1 reizi.
Kontrindikācijas: holelitiāze, gremošanas trakta onkoloģiskās slimības un aknas, grūtniecības un laktācijas laikā, menstruāciju laikā.
Kā tīrīt nieres?
Pirmais veids: mēs notīrītu pumpurus ar burkānu sēklām, kuras var iegādāties dārza veikalā. Ņem 3 ēdamkarotes burkānu sēklu, piepilda ar 3 tases verdoša ūdens, mēs uzstājam 12 stundas, mēs sagatavojam infūziju naktī. No rīta sākam dzeramo dzērienu, mēs ēdam pusi glāzes 30 minūtes pirms ēšanas dienas laikā.
Otrais veids: sagatavo buljonu. Ielej glāzi ūdens 2 ēdamkarotes zemes saknēm suņa rožu un vāriet 15 minūtes. Atdzesē un filtrē. Siltā formā mēs trīs reizes uzņemamies 1/3 glāzes.
Nieru tīrīšana jāveic katru dienu 1-2 nedēļas. Jau pēc 3-4 dienām jūs redzēsiet tīrīšanas rezultātus pārblīvēta urīna formā, kuru ne vienmēr var noskaidrot ar redzi. Vēlāk, ja ir oļi, tie iznāks. Tīrīšanu var atkārtot pēc 2 nedēļām.
Kontrindikācijas: akūtas un hroniskas urīnpūšļa un nieru slimības, lieli nierakmeņi, pielonefrīts, prostatas adenoma.