Neatkarīgi no tā, cik pagājis šovasar - trokšņainā dūmujā metropolā ar dažiem braucieniem ārpus pilsētas vai plānotajiem braucieniem - rezultāts ir viens: sezona ir beigusies. Pēdējā cerība pagarināt siltās dienas pazūd ar pirmajām lietūm un gaismas baleta maiņu laikapstākļos atbilstošajos mokasīnos un potītēs. Bet nav laika piedzīvot rudens depresiju - ir pienācis laiks uzsākt izteiktu programmu garīgās un fiziskās veselības atjaunošanai. Galvenais ir izskaidrot efektīvu atiestatīšanas stratēģiju, un sezonālās pārmaiņas notiks patīkamā problēmā un sagatavošanā samta sezonai.
Pat ja pēc ilgi gaidītās atvaļinājuma jūs jūtaties atpūsties un enerģiski, jūsu ādai, visticamāk, nepieciešama neatliekama un intensīva rehabilitācija. Jau daudzas reizes atkārtota pasaulei: saules apdegumi, protams, pārvērš jebkuru sievieti, bet ilgstošas sauļošanās sekas ir ļoti nožēlojamas. Fakts, ka šokolādes ēnojums pēc kāda laika būs nogurdinošs, āda sāks nožūt un pat pilnīgi pārklāta ar neesterītiem traipiem. Bet daudzi aizmirst par biedējošāko skatījumu - fotogrāfēšanas efektu. Diemžēl pat visspēcīgākais sanskrits un labākie SPF-aizsargi nespēj pilnībā tikt galā ar agresīvu saules iedarbību. UV stariem ir nelabvēlīga ietekme uz epidermas šūnām, un līdz ar saules apdegumu mums rodas viss problēmu komplekss, ar ko ir jārīkojas nekavējoties.
Vissvarīgākais punkts - laikā, lai aizpildītu mitruma līdzsvaru epidermā. Dehidrēta āda parasti veido smalkas grumbas acis, un dažreiz ir grūtāk tikt galā ar tiem, nekā ar dziļajām. Lai palīdzētu intensīvi mitrinošam krēmam un barojošām maskām, kuru pamatā ir hialuronskābe un E vitamīns, likvidējiet no ikdienas skaistuma rituāla līdzekļiem alkoholu un sārmu. Tā vietā, lai iegūtu tīru želeju tīrīšanai, izmantojiet maigu, vieglu putu un pienu, nomainiet agresīvos antibakteriālos losjonus ar maigām tonizējošām zālēm un micellar ūdeni.
Neaizmirstiet, ka galvenais efektīvais bilances atgūšanas noteikums ir pietiekams daudzums šķidruma. Klasiskais padoms par diviem litriem ūdens dienā nav zaudējis savu nozīmīgumu - tas ļaus ietaupīt pārāk žāvētu ādu. Tāpat neaizmirsiet obligāto vasaras skaistumkopšanas piederumus - pudele siltuma ūdens. Atcerieties, ka jums ir nepieciešams to izsmidzināt uz pilnīgi tīrīta sejas un gandrīz nekavējoties, pēc piecām līdz septiņām sekundēm, noslaukiet pārpaliku ar salveti. Ja jūs neievēro šos vienkāršus noteikumus, jūs riskējat iegādāties mikroelementu iekaisumu, aizsērējusi poras, turklāt āda vēl vairāk sausa (termiskais ūdens iztvaiko no sejas virsmas, iegūstot dārgas mitruma atliekas).
Rūpējoties par cilvēku, neaizmirstiet par ķermeni. Samta sezonā ir vērts ieiet ar zīdainu ādu, tāpēc vienmēr reizi nedēļā izmantojiet ķermeņa ādu un krūmus. Viņi nesausīs tavu iedegumu, bet to pamudinās, novēršot mazus pārkāpumus un trūkumus. Alternatīva var būt masāžas masāža - tradicionālos gēlus, kurus pievieno smaržojošām pīlinga mikrodaļiņām. Kā barojošs losjons, mēģiniet lietot dabīgas augu sastāvdaļas, ideālā iespēja miecētajai ādai būs: kokosriekstu eļļa, avokado un shea. Starp citu, ar pēdējo ir labāk neeksistēt ar tiem, kuri nav ar hearsajam iepazinušies ar kairinājumiem un izvirdumiem.
Bronzas pulēšana
Lielākā daļa atveseļotās ādas ir gatava skaistuma atsāknēšanai, un galvenais uzdevums ir panākt rezultātu pilnību. Ja jūs izdarījāt visu pareizi un vēlamais bronzas toni ir mērens saules iedarbības un kompetentu krēmu lietošana ar SPF faktoriem, ir svarīgi rūpēties par saules apdegumu. Un tas nozīmē, ka mums būs jāatliek uz laiku ar augļu skābēm, neskatoties uz to lieliskajām atjaunojošajām īpašībām. Galu galā krēmi un mizoti, pamatojoties uz ANA, pakāpeniski noņem augšdaļas epidermas slāni un aktīvi to atjaunina - diemžēl, šāda noderīga atdzimšana pilnībā noņems no jūsu sejas pievilcīgu iedegumu.
Tomēr tie, kas atkal nebaidās par Snow White, skābes kļūs par uzticamiem un uzticīgiem palīgiem. Rudens ir tradicionālais asīdu produktu atgriešanās laiks, jo saule nav tik aktīva un neapdraud ar hiperpigmentāciju. Starp citu, par pigmenta plankumiem: ja tā notiks, ka vasaras brīvdienas atstāj ne tikai aizraujošas atmiņas, bet arī dažas nevēlamas sejas krāsas nokrāsas, no tām jāizraisa ar serumu palīdzību un pēc iespējas ātrāk koncentrējas uz glikolskābes vai askorbīnskābes bāzes.
Saules baterijas
Īsā laikā ir nepieciešams nomākt rudens depresiju, jo sāpīga atkāpšanās ar karstu sezonu ietekmē ne tikai mūsu izskatu, bet arī psiholoģisko stāvokli. Un tas, savukārt, ietekmē ādas, matu un naglu veselību. Dienas kļūst īsākas, mazāk gaismas, un šķiet, ka priekšā ir nebeidzamas drūma dienas un ikdienas rūpes. Bet, lai sakārtotu vasaras turpinājumu, ir daudz vieglāk, nekā šķiet, un šim nolūkam nav nepieciešamas laika mašīnas.
Izveidojiet saulainu garastāvokli, lai palīdzētu pareizajiem aromātiem. Oranžā ēteriskā eļļa, kas pievienota vannai, aromātiskajam spilvenam vai spilvenu aizmugurē, sniegs enerģiju un uzņems pozitīvu enerģiju, lavandas eļļa nodrošinās mieru un ilang-ilanga eļļa apvienos sajūtas un emocijas. Atcerieties "vasaras" smakas, izvēloties dušas želejas un ķermeņa losjonus. Citrusaugļu asās un gaismas piezīmes visu dienu radīs sajūtu, ka sezonas ainavas vietā ir jūlija pēcpusdiena.
Rudens melanholija ar vieglumu novērsīs arī sezonas skaistuma tendences, pakāpeniski aizstājot vasaras tendences. Tradicionāli spēks iegūst krāsu: eksperimentējot ar spilgtu Bordeaux un ķiršu toņu lūpu krāsu, ar bagātīgu ķieģeļu un koraļļu nokrāsu izskatu, no tumšas zaļas krāsas paleti nolemj izveidot dūmaktiskas acis. Pabeigt jaunās rudens smaržu pārveidošanu.
Ja visus trīs siltos mēnešus esat pavadījis metropolē, organizējiet mini atvaļinājumu ārpus pilsētas vai SPA salonā. Tikai dažas dienas dabā vai dažas stundas kvalificētu amatnieku rokās spēj pārkraut jūs, mazināt nogurumu un nogalināt dzīvību. Vasara ilgs tik ilgi, cik vēlaties!