Kā pasargāt ādu no sala
Ziemā cilvēks cieš pat istabā. Karstas baterijas, telpu sasilšana, ļoti sausa gaiss, un ar to mūsu āda. Tāpēc neaizmirstiet par tādiem pierādītiem veidiem, kā apkarot šo parādību, piemēram, gaisa mitrinātājus, vai vismaz uz akumulatora vienkāršu jaudu ar ūdeni.
Biežas un asas temperatūras izmaiņas pie ieejas un izejas no istabas līdz salam izraisa kapilāru sašaurināšanos un paplašināšanos, no tās parādās asinsvadu kāposti vai plankumi. Lai pasargātu ādu no šādas reakcijas aukstumā, jums ir jāatceras svarīgs noteikums. Tas izklausās šādi: ziemā mēs dzeram vairāk ūdens, bez maksas mums vajadzētu patērēt 1,5 litrus šķidruma dienā. Ādai jāsaņem pietiekams daudzums mitruma ne tikai ar uzklājamiem krēmiem, bet arī no iekšējiem ķermeņa krājumiem. Bet ar mitrinošiem krēmiem jums jābūt uzmanīgākam. Izmantojiet tos vēl ilgi pirms atbrīvošanas līdz sala, lai krējums būtu pilnībā uzsūcis. Pretējā gadījumā šķidrs produkts var iesaldēt ādu un ievainot to.
Pirms iet uz salnu, labāk ir uzklāt seju ar biezu, biezu krēmveida konsistences krēmu. Un jo mazāks ir grādi, jo šis produkts ir mazāks. Bet neaizmirstiet, ka pat šāds krēms satur noteiktu ūdens daudzumu, tāpēc to vajadzētu lietot 15 minūtes pirms saldēšanas. Ļaujiet mitrumam pilnībā absorbēt.
Kā pasargāt savas rokas no sala
Aizsargāt no aukstām rokām, protams, ir vieglāk nekā sejas. Siltos cimdus vai dūraiņus noņem pusi no problēmas. Tomēr neaizmirstiet, ka roku ādas aizsardzība sākas ilgi pirms izejas.
Galvenā roku problēma ziemā mēs radām sev. Tas ir ādas sausums, kas notiek ar biežu un nepareizu mazgāšanu. Kā jūs zināt, ādas virsma ir sakārtota tā, ka tas absorbē mitrumu no gaisa. Tomēr roku mazgāšana ar antibakteriālām ziepēm vai spirtu saturošām sastāvdaļām izskalo kopā ar dubļiem un ādas sastāvdaļām, kas ir atbildīgas par mitrināšanu.
Attiecībā uz mitrināšanu vienādi noteikumi attiecas uz roku ādu, kā aprakstīts sejai. Vienkārši ņemiet vērā, ka mēs ielādam daudz vairāk roku, tāpēc to nepietiks, lai ierobežotu krēmus. Ziemā rokām ir nepieciešamas mitrinošas un barojošas maskas un vannas, kas ir izvēlētas atbilstoši jūsu ādas tipam.
Ko darīt, lai novērstu apsaldējumus
Vissvarīgākais kājām, protams, ir kurpes. Ziemā tai jāatbilst vairākām svarīgām prasībām. Pirmkārt, izvēlieties apavu izmēru, lai tajā pēda nebūtu ierobežota. Depresīvie pirksti saņem mazāku asins plūsmu un tādējādi ātrāk sasalst. Otrkārt, ir ļoti svarīgi ievietot siltu iekšu. Ziemas kurpes viņai vajadzētu būt no filca, vilnas, dabiskas kažokādas vai apģērba. Šādu zolīšu klātbūtne dos Jums iespēju nezust vilnas zeķes. Šķiet, ka tas ir nepareizi, jo tam vajadzētu sasilt. Tomēr faktiski, vilnas pirkstos, pēdu svīšana daudz ātrāk un pēdas sasalst.
Un pēdējā lieta - mēģiniet atmest smēķēšanu. Paplašinātie kuģi tev pateiks, labāk sasildīs jūsu locekļus.