Hipertonisko slimību parasti sauc par hronisku slimību, kuras galvenais izpausme ir sindroms, kas palielina asinsspiedienu, un tam nav cēloņsakarīgas attiecības ar patoloģisko procesu klātbūtni organismā. Arteriālā hipertensija sāk veidoties bērniem un ir īpaši aktīva pusaudža gados. Tādēļ, lai mērītu asinsspiedienu, bērniem jāsāk ar trīs gadu vecumu. Ārstu pētījumi norāda uz hipertensijas klātbūtni 8-18% pusaudžu, atkarībā no vecuma.
Asinsspiediena paaugstināšanās bērnā līdz sešiem gadiem, visticamāk, veicinās iedzimtas nieru, plaušu, sirds defektu, nieru un virsnieru audzēju slimības. Jau septiņu gadu vecumā, ja nav sastopamu slimību, speciālisti var aizdomas par autonomas distonijas klātbūtni ar hipertensiju vai paaugstinātu asinsspiedienu.
SVARĪGI! Novērtējot AD mājās, jūs varat iegūt ticamu rezultātu tikai tad, ja aproces izmērs atbilst viņa pleca apkārtmēram.
Problēmas cēloņi
Ir zināms, ka bieži vien ir "ģimenes priekšvēsture" arteriālo hipertensiju. Tās attīstība var radīt pat bērna pāreju uz mākslīgo barošanu. Tā kā govs pienā ir pārmērīgs olbaltumvielu daudzums, bērna nieres nevar normāli funkcionēt, rodas vielmaiņas stress, kā rezultātā rodas liekā ķermeņa svara, aptaukošanās, diabēta nosliece. Polinepiesātināto taukskābju trūkums govs pienā noved pie tā, ka tiek pārkāpts nervu sistēmas nobriešana, kas veicina augsta asinsspiediena veidošanos. Nātrija govs piena sastāvā ir 4 reizes vairāk nekā krūts pienā, kas veicina neirokircu distonijas attīstību pubertātes laikā.
Asinsspiediena līmeni var spēcīgi ietekmēt nervu sistēma, kas ļauj piesaistīt hipertensiju psihosomatiskajām slimībām. Tas var būt saistīts ar bērna personiskajām īpašībām, ar palielinātu trauksmi, depresiju, pārmērīgu uzbudināmību, pašsaprotamību un bailēm no sodīšanas. Sākotnējās arteriālās hipertensijas stadijās bērniem un pusaudžiem atklājās paaugstinātas autonomās nervu sistēmas aktivitātes pazīmes. Tas var veicināt nogurumu, ja darba un atpūtas režīms tiek pārtraukts, pārāk piesātinot skolas mācību programmu ar ilgstošu darbu datorā. Ir negatīva ietekme uz nervu sistēmas darbību, ir nikotīns un alkohols.
Ja vecāki zina augstā asinsspiediena cēloņus pusaudžiem, viņi varēs noteikt, vai viņu bērns ir "riska grupā". Visiem bērniem vienreiz gadā jāmēra asinsspiediens, un tiem, kam ir problēmas ar to katru ceturksni. Šo procedūru var veikt jebkuras bērnu poliklīnikas pirmscelłanas biroja sienās. Ja pusaudža veselības stāvoklis pasliktinās, ir nepieciešama obligāta asinsspiediena kontrole: radīsies galvassāpes, reibonis, slikta dūša, tūska sejā, apakšstilba.
Nekad nevajadzētu ignorēt jaunizveidoto asinsspiediena paaugstināšanos bērnam! Rīta un vakarā uz nedēļas brošūras jāuzraksta, kāds ir asinsspiediens un sirdsdarbības ātrums. Sekojošajam pediatrim jāanalizē rezultāti. Pašlaik ir ierīces, kas ļauj nepārtraukti mērīt asinsspiedienu dienas laikā un reģistrēt rādītājus elektroniskajā nesējā. Varat arī identificēt faktorus, kas dienas laikā izraisa asinsspiediena svārstības.
Kāda būs diagnoze?
Bērnībā pediatri nevēlas nekavējoties diagnosticēt "arteriālo hipertensiju". Šī ir nopietna hroniska slimība, kas prasa pēcpārbaudi un var traucēt profesionālajai apmācībai dažās specialitātēs. Tādēļ, kad asinsspiediens tiek paaugstināts, vispirms bērnam tiek diagnosticēta "autonoma disfunkcija hipertensijas tipa" gadījumā. Tad tiek iecelta visaptveroša pārbaude, lai izslēgtu iekšējo orgānu slimības, kā arī paaugstināts asinsspiediens.
Ne vienmēr tiek konstatēts, ka veģetatīvā disfunkcija hipertensijas formā pēc tam attīstās par artēriju hipertensiju. Ir algoritms arteriālās hipertensijas prognozēšanai ģimenēs ar iedzimtu komplikāciju, un ir noteikti kritēriji, kas ļauj bērnam klasificēt kā riska grupu.
Ko darīt, kad tiek veikta diagnoze?
Paaugstināts asinsspiediens pusaudžiem ir signāls vecākiem mainīt savu dzīvesveidu. Ko tas nozīmē?
- 1. Ir svarīgi pievērst uzmanību bērna svaram - viņa atbilstību vecumam un dzimumam novērtēs pediatrs. Ar pārmērīgu ķermeņa svaru jums ir jādara viss iespējamais, lai zaudētu svaru.
- Ir nepieciešama darba un atpūtas režīma organizēšana. Ja bērns nav viegli apmācīts, tas ir attaisnojums domāt: vai viņam ir nepieciešams apmeklēt ģimnāziju, vai nav labāk iet uz parasto skolu; vai ir nepieciešams papildus iesaistīties svešvalodās ar pasniedzēju utt.
- Ir nepieciešams izlabot bērna psihoemociālo stāvokli. Ir nepieciešams radīt draudzīgu atmosfēru ģimenē, lai radītu veselīgu dzīvesveidu. Bērnam jāmācās pienācīgi reaģēt uz sarežģītām dzīves situācijām. Starp citu, katra bērnu poliklīnika šodien var piedāvāt psihologa vai psihoterapeita palīdzību, kurai var vērsties pēc palīdzības.
- Pareiza uzturs: izslēdziet nervu sistēmā aizraujošus produktus (spēcīga tēja, kafija, bagāti buljoni, augsti gāzētie, alkoholiskie dzērieni). Ir svarīgi ierobežot galda sāli: pārtiku labāk nedosalivat, nepērk māju mikroshēmas, sālīti rieksti, olīvas. Bērna uzturā bieži vien jāietver pārtika, kas bagāts ar kāliju (rozīnes, žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes, kartupeļi, valrieksti, auzu un kviešu graudaugi) un magnijs (svaigie garšaugi, burkāni, dogrose, vīģes, pupiņas, datumi). Ir ieteicams ierobežot šķidruma uzņemšanu līdz 1-1,5 litriem dienā.
SVARĪGI! Jebkuriem papildu vingrinājumiem vajadzētu izraisīt bērnam pozitīvas emocijas, nevis stresu un ilgas. Ja bērns saka draugiem: "Es nevaru iet uz baseinu, man nav laika spēlēt futbolu", ir nepieciešams pārskatīt treniņus un samazināt tos.
Bērni katru dienu tērē ielā vismaz 2 stundas, noderīgi pastaigas pirms gultas, kā arī gulēt ar atvērtu logu. Papildus rīta vingrinājumiem fiziskās audzināšanas laikam vajadzētu būt pietiekamam 2-3 reizes nedēļā 30-60 minūtes. Labāk ir dot priekšroku divriteņu, slidošanas, slēpošanas, tenisa spēļu izjādei. Arī laba ir volejbols, badmintons, peldēšana, aerobika. Taču tādi sporta veidi kā svarcelšana un cīņa pret pusaudžiem, kuriem ir nosliece uz hipertensiju, ir ļoti nevēlami.
Ir ļoti svarīgi izolēt televizoru un datoru no bērniem - viņi var pavadīt ne vairāk kā stundu dienā ekrāna priekšā. Tāpat nav vēlams atļaut spēlēt datorspēles, kas saistītas ar vardarbīgu emociju vai vienveidīgu parādīšanu.
Garšaugi, masāža, vannas ...
Ir vairākas nefarmakoloģijas metodes hipertensijas ārstēšanai, kas palīdz slimības agrīnās stadijās, lai atgrieztu pusaudža asinsspiediena rādītājus normā:
- mugurkaulāja kakla daļas masāža;
- aromaterapija;
- vannas: oglekļa, skujkoku (50 g skujkoku ekstrakta uz 100 litriem ūdens), hlorīda (10 g tablešu sāls uz 10 litriem ūdens), ar piparmētru, salvijas, oregano buljoniem;
- dažādas dvēseles - kontrasts, apļveida, zemūdens dušas masāža;
- fizioterapeitiskā ārstēšana;
- zāļu lietošana un maksas.
Vajadzības gadījumā ārsts izrakstīs zāles, kam ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu (novopassīts, magnēts, mātītes tinktūra, vilkābele). Ja uzskaitītie līdzekļi nesamazina asinsspiedienu, izrakstiet zāles, kas samazina asinsspiedienu. Katru pacientu tos izvēlas ārsts individuāli. Vecākiem un jauniem pacientiem būs nepieciešama neatlaidība un precīza visu ārstu instrukciju ievērošana. Nebaidieties no ilgstošas zāļu lietošanas - to blakusparādības ir daudz mazāk nozīmīgas nekā milzīgas hipertensijas komplikācijas.