Ja nav nekādu slāpju iemeslu - tas ir, pat pēc akūtas un sāļa nabadzības pārpilnības, jūs esat dzēris pietiekami daudz šķidrumu, un "sushnyak" nemiers ir vienāds, ir vērts lūgt terapeitu vadīt jūs pārbaudes un nieru izmeklēšanu, kā arī iegādāties tonometru un skatīties Jūsu asinsspiediens - vai tas periodiski palielinās? Ko man darīt? Lai gan eksāmens tiek veikts, ir nepieciešams ierobežot sevi ar sāļu pārtiku - sāls izraisa šķidruma aizture organismā un tūskas izskats, arī uz sejas. Jebkurā gadījumā nevajadzētu dzert diurētikas līdzekļus, pat ja jūs esat neapmierināts ar tūsku izskatu - ķermenis zaudē daudz kālija, asinsspiediena vai nieru darbības traucējumu gadījumā ārsts izraksta turpmāku ārstēšanu. Bet arī nomieriniet savu slāpes personai visu dienu, jo, kā to prasa ķermenis.
Kompensācija
Tvaika istabā, saunā, trenažieru zālē vai fiziskā darba laikā vasarā svīšana kļūst pārāk intensīva. Lai atjaunotu šķidruma zudumu, mēs organizējam labāku minerālūdeni vai sulas - tie satur sāļus, ko ķermenis zaudējis ar sviedriem. Nevēlamās kolas, fantāzijas un citi bezalkoholiskie dzērieni, jo tie satur daudz cukura vai cukura aizstājēju, konservantus, krāsvielas. Turklāt viņi visu dienu slikti slāpst viņu slāpes.
Mērķis: identificēt hormonālus traucējumus.
Ja papildus slāpēm jūs novērojat vispārēju vājumu, reizēm niezošu ādu un pat pustulu parādīšanos uz ādas, un urinēšana kļūst bieža un bagāta (līdz 8 litriem dienā), tas ir, aizdomas, ka Jums rodas problēmas endokrīnās sistēmas īpaši, ja tas viss nav saistīts ar sāļu un akūtu zobu uzņemšanu) - galvenokārt ar vairogdziedzera vai aizkuņģa dziedzera darbību. Tomēr pat tad, ja nav vispārēju vājumu un ādas izpausmju, spēcīga slāpēšana ir saistīta ar liela daudzuma gaismas izdalīšanos, piemēram, ūdens, urīnu, tas ir pietiekams iemesls aizdomām par aizkuņģa dziedzera problēmām (nevis cukura diabētu). Ko man darīt? Nekavējoties vērsieties pie endokrinologa, lai veiktu pilnu pārbaudi. Jebkurā klīnikā varat ziedot asinis cukura un cukura līknei - tie ir pirmie testi, lai noteiktu diabēta attīstības risku. Ja tie ir labi, lūdziet viņus parakstīt pirmsdiabēta stāvokli, kā arī norādiet uz aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera ultraskaņu, vairogdziedzera hormonu, hipofīzes un paratijodermas dziedzera testiem (tos parasti veic īpašos centros).
Mērķis: noskaidrot, vai attīstās patiesa dehidratācija.
Iemesli tam var būt atšķirīgi. Patiesu organisma ūdens deficītu var aizdomas, ja ar spēcīgu slāpēšanu jūs: - neēdiet akūtu, sāļu pārtiku, - neciešat no asinsrites nepietiekamības (tas notiek sirds slimību, išēmijas, hipertensijas slimību gadījumā), - pieredze vemšana un caureja, sausa mute , - pamanījis, ka urinēšana samazinājās, jūtaties drudzis.
Ko man darīt? Nekavējoties sazinieties ar ārstu, pirms viņa ierašanās vajadzētu ņemt 1 ēdamkaroti. ik pēc 5 minūtēm minerālūdens bez gāzes vai rehidrona šķīdums vai glikozes-sāls šķīdums, ko pats var pagatavot: 1 litrā izšķīdina 1 tējk. sāls, 1/2 tējk., cepamā soda un 4 tējk. cukurs.
Mērķis: saglabāt mikroelementu līdzsvaru
Pastāv slimības, kurās cilvēks dzer daudz šķidruma, bet tas nenostīt slāpes. Tas notiek, kad slāpes parādās pret mikrocirkulācijas traucējumiem un slimībām, kas izraisa asinsrites traucējumus: tie ir sirds, išēmijas un hipertensijas slimības, kurās cilvēki regulāri ordinē diurētiskos līdzekļus. Ko darīt. Protams, ārstēt pamata slimību, vadīt veselīgu dzīvesveidu, atjaunot mikrocirkulāciju (vingrinājumi, elpošanas vingrinājumi, svaiga gaiss, relaksācija). Un paradoksāli, jums vajadzētu ierobežot šķidruma uzņemšanu un ievērot diētu ar zemāku sāls saturu.