Noderīgas īpašības ingvera tējas
Ingvera tēja ir aromātiska un bagāta garša. Tas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu, veicina toksīnu noņemšanu. Tas ļauj normalizēt ķermeņa darbu, kā arī palīdzēt zaudēt svaru.
Ingvers palīdz uzlabot gremošanu, stiprina atmiņu, palielina apetīti un stiprina seksuālo potenci. Tas palīdz izdalīt gāzes zarnās, izšķīdina kaitīgas gļotas, kas uzkrājas uz kuņģa un citu gremošanas orgānu sienām. Ginger ir efektīvs arī aknu slimību ārstēšanā.
Regulāra ingveru tējas ieņemšana palīdz labāk piegādāt asinis ar skābekli, kas savukārt palīdz uzlabot smadzeņu darbību. Šis dzēriens arī efektīvi novērš galvassāpes un sāpes sāpēs un sāpēs, palīdz uzlabot matu un ādas stāvokli.
Ingvera tēja parāda labus rezultātus daudzu slimību ārstēšanā. Ievērojamu efektu var sasniegt, regulāri dzerot šo dzērienu ar mērķi zaudēt svaru. Tajā pašā laikā tā sagatavošanai var izmantot papildu sastāvdaļas: dažādus augus, suņu rozes vai citronu.
Kontrindikācijas ingvera tējai
Ginger tēja praktiski nav kontrindikācijas un būs noderīgi absolūti visiem. Tomēr ir daži ierobežojumi to izmantošanai. Piemēram, ar iekaisīgām ādas slimībām ingvera tējas uzņemšana var saasināt iekaisuma procesus.
Šo tēju nav ieteicams lietot paaugstinātā temperatūrā, jo tas veicina asinsriti, kas var novest pie pacienta labklājības pasliktināšanās. Tāpat ir vērts atdot ingvera tēju, pastiprinot čūlas un asiņošanu. Ingvera tēja ir uzmundrinoša, tādēļ nelietojiet to naktī.
Receptes par ingvera tēju
Vienkāršākā recepte ingvera tējas pagatavošanai ir šāda - 2-3 cm ingvera sakni sagriež ar dillēm un iepilda termosā. Tēja ir piedzēries visu dienu pirms vai pēc ēšanas pusi glāzes. Uz infūziju jūs varat pievienot citronu, medu vai jebkuru sīrupu.
Otrā recepte ietver dzēriena sagatavošanu ar lielu ingvera koncentrāciju. Lai to izdarītu, smalki sasmalcinātu ingveru ielej ar ūdeni un vārīt 15 minūtes zemā siltumā. Pēc tam, kad buljons ir atdzisis līdz 37 grādiem, jums jāpievieno citronu sula un medus. Viņi dzer tēju kā parasti.
Ir recepte, kas būs efektīvs svara zudums diētu. Lai pagatavotu tēju uz šīs receptes, ņem vienu gabalu svaigu vai žāvētu ingveru un ķiploku un divdesmit daļas verdoša ūdens. Tas viss tiek ievietots termosa pudelē un uzstājams divdesmit minūtes. Tēja ir dzērusies nelielās mērces visu dienu.
Jūs varat arī veikt ingvera tēju ar diurētisku efektu. Tas veicinās ne tikai svara zudumu, bet arī toksīnu noņemšanu. Lai sagatavotu šādu tēju, papildus ingvera jums vajadzētu pievienot mazu zāles senna vai garoza mizu.
Tie, kam patīk pikants un stiprs kuņģī, var pagatavot tēju, kas palīdzēs ātrāk atbrīvoties no liekā svara un palielināt vielmaiņu. Lai to izdarītu, pievienojiet ingveru tēju mazliet piparus un kanēļus. Šīs receptes galvenais uzdevums ir nevis pārstāt to, lai šādas tējas izmantošana neradītu nevajadzīgas sekas. Imbieru tēja pati par sevi ir ļoti spēcīgs un efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai. Tāpēc tas būtu jādzīvo kopā ar saprātīgu uzturu, nevis jāizmanto spīdzināšana.
Imbiera tēju var izmantot arī kā pamatu zāļu tējas pagatavošanai, pievienojot nepieciešamos augus. Ingveri var pagatavot ar rožu gurniem, melnā un zaļā tēja, dažādas žāvētas ogas un augļus.