Zemenes
Īpašības
Noderīgu un garšīgu augu tēju var pagatavot pats. Oga ir bagāta ar mikroelementiem (dzelzs, fosfors, kalcijs, kobalts, mangāns), vitamīni (C, B grupa, karotīns), organiskās skābes (citronskābe, folijs), ēteriskās eļļas. Lapas satur lielu askorbīnskābes daudzumu.
Recepte
1 ēdamkarote katram. ogas un sasmalcinātas lapas, ielej 2 ēd.k. karsts ūdens un ļauj to uzdzert 15-20 minūtes.
Ieguvumi
Zemeņu infūzija normalizē vielmaiņu, uzlabo gremošanu un apetīti, piemīt diurētiskas un choleretic īpašības, nomierina nervu sistēmu. Tas ir indicēts arteriālas hipertensijas (hipertensijas), aterosklerozes, bronhiālās astmas, cukura diabēta (ir cukura samazināšanas efekts), ar neirozi. To ieteicams lietot grūtniecības laikā.
Bērzs
Īpašības
Bērzu lapas ir bagātas ar ēteriskajām eļļām un vitamīniem (askorbīnskābes un nikotīnskābes, karotīns). Jaunas sasmalcinātas lapas dod dzērienam pikantu rūgtumu un smaržīgu sveķainu aromātu.
Recepte
2 tējk. sasmalcinātas lapas ieliet 1 ēdamkarote. karsts ūdens un ļauj to uzdzert 30 minūtes, celms. Dzeriet medicīniskos nolūkos pa 1/2 st. 3-4 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
Ieguvumi
Lielākajai daļai noderīgas un garšīgas zāļu tējas veidus piemīt hidro- un avitaminoze, saaukstēšanās, karstuma izraisītas slimības, ar edemu sirds un asinsvadu un nieru mazspējas fona, ar vieglām holecistīta formām; ir holērisks, diurētiskais efekts.
Nātres
Īpašības
Lapās ir vitamīni (C, B un K grupas), karotīns, mikroelementi (varš, dzelzs, mangāns), fitoncīdi, organiskās skābes (skudrskābe, pantotens uc), tanīni, hlorofils.
Recepte
3 ēdamkarotes lapas ieliet 2 ēd.k. karsts ūdens un ļauj to uzdzert 30 minūtes, celms. Dzēriens 1/2 ēd.k. 3-4 reizes dienā 30 minūtes. pirms ēšanas (jūs varat ar mazu medu).
Ieguvumi
Infūzija normalizē vielmaiņu, ir hematopoētiska, pretiekaisuma, baktericīda, tonizējoša iedarbība; veicina vielmaiņas produktu noņemšanu organismā. Ieteicams dzelzs deficīta astenijai, arteriālas hipotensijas, aterosklerozes, sirds un asinsvadu sistēmas nepietiekamības, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnu peptiska čūla, nefrīts, pilonefrīts, cistīts, neirozes.
Timiāns (timiāns)
Īpašības
Ziedošie timiāna augi ir bagāti ar ēteriskajām eļļām, organiskām skābēm (kafija, ursolīns, oleanols), minerālsāļiem, flavonoīdiem.
Tai ir garša garša.
Recepte
2-3 ēdamkarotes Gruntējiet zāles, ļaujiet to pagatavot 2 ēd.k. karstā ūdens, celms. Dzeriet derīgu 1/2 st art. pirms ēšanas.
Ieguvumi
Ir spēcīgs pretiekaisuma, sedatīvs, pretsāpju līdzeklis, pretkrampju līdzeklis; uzlabo ēstgribu, normalizē kuņģa un zarnu trakta darbību. Ieteicams akūtām un hroniskām augšējo elpceļu slimībām, bronhiālā astma, neirozes.
Svarīgi!
Kontrindicēts aknu un nieru slimībās, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla grūtniecības laikā.
Aveņu
Īpašības
Lapas ir bagātas ar organiskajām skābēm, minerālsāļiem, sveķiem un gļotādām, vitamīniem.
Infūzijām uz lapām vai oglēm ir patīkams aromāts un garša.
Recepte
2-3 ēdamkarotes lapas ieliet 2 ēd.k. karstu ūdeni, ļaujiet tam gatavot 30 minūtes, celms.
1/2 kauss ir ļoti labs dzēriens pirms gulētiešanas.
Ieguvumi
Tas uzlabo vielmaiņu organismā, tam ir efektīvas svīšanas īpašības. Tas ir indicēts akūtiem saaukstēšanās gadījumiem, hipertensiju un aterosklerozi.
Nelietojiet augu uzturā, kas izraisa alerģiskas reakcijas vai individuālu nepanesamību.
Mētelis
Īpašības
Šī auga ir slavena ar augstu ēterisko eļļu saturu (mentolu), mikroelementiem (vara, mangāna, stroncija), kā arī organiskām skābēm un vitamīniem (karotīnu).
Tēja papildina ar piparmētru lapām, piepildot to ar atjaunojošas svaiguma piezīmēm.
Recepte
1 ēd.k. sasmalcinātas lapas sagriež 1 ēdamkarote. karstu ūdeni, ļaujiet tam gatavot 10-15 minūtes.
Ieguvumi
Mint infūzijai piemīt spazmolītisks un pretsāpju efekts, atjaunojošas un nomierinošas īpašības, stimulē sirdsdarbību, uzlabo gremošanu un uzlabo apetīti. Ieteicams lietot hipertensiju, aterosklerozi, gastrītu, peptisku čūlu, zarnu diskinēziju un žults ceļu, augšējo elpošanas ceļu slimībām, galvassāpēm, migrēnas galvassāpēm.
Svarīgi!
Neizmantojiet hipertensiju.
Jāņogas
Melno upeņu lapās ir daudz vitamīnu (askorbīnskābe, P vitamīns), ēteriskās eļļas, tanīni.
Recepte
2-3 ēdamkarotes Lapu brūvējiet 2 ēd.k. karstu ūdeni, ļaujiet to pagatavot 15-20 minūtes. Lai dzert, tas ir labāk par 1/2 st. 3-4 reizes dienā pirms ēšanas.
Padoms
Aukstās atgriezumus vai tēju pievienojiet žāvētām jāņogu lapām.
Ieguvumi
Tai ir atjaunojoša, pretiekaisuma, svīšanas iedarbība. Tas ir indicēts hipovitamīnozei, astēnijai, apetītei, aukstumam.