Hipohondrija kā tas ir.
Hipohondiju bieži sajauc ar parasto sāpību, depresiju vai sliktu garastāvokli. Hipohondriķi uzskata cilvēkus, kuri var saslimt ar nelielu lietu un raudāt sentimentālās vēstures dēļ. Faktiski hipohondrija ir garīga slimība, kurā cilvēkam rodas nekontrolējamas slimības bailes.
Visbiežāk tie ir ļoti aizdomīgi cilvēki, kuri vēlas nebeidzamu rakšana paši par sevi, bieži vien ar spēcīgu vainas sajūtu. Hipohondrija var sākties arī pilnīgi veselīgā cilvēkā, ja viņš saskata dažu slimību rezultātus, it īpaši, ja runa ir par tuviem cilvēkiem. Jebkurā gadījumā hipohondrija nav iedzimta slimība, tā attīstās tikai noteiktos apstākļos, parasti pēc spēcīga stresa vai raksturīgās tieksmes redzēt viss viss slikti visās.
Šādi cilvēki bezgalīgi norīt dažas tabletes, uztver lielu interesi par tautas medicīnu, neize no poliklīnikām vai cieš no sevis, bet patiesībā viņu veselība nav apdraudēta.
Dažreiz hipohondrija var kļūt pārāk mulsinoša, šādos gadījumos ir nepieciešama profesionāla iejaukšanās.
Kā atpazīt hipohondriiku?
Atzīt hipoondriju nav grūti. Parasti tas ir nervu cilvēks, kurš ar pārmērīgu trauksmi attiecas uz visu, kas saistīts ar viņa ķermeni un veselību. Šāda persona ar lielu uzmanību izskata dažādu slimību simptomus un viegli atrod tos mājās.
Hipohondrija var būt saistīta ar panikas lēkmes vai pilnīgas apātijas, bet, ja jūs skatāties uz "pacienta" medicīnisko kartiņu, tad visticamāk pārsteigs, cik tas ir veselīgs. Visas viņa sūdzības par briesmīgajām sāpēm, visas pasaules simptoms būs nekas vairāk kā viņa iztēles augļi.
Lai ārstētu vai ne?
Vienā vai otrā veidā, bet bailes no nopietnām, īpaši neārstējamām slimībām, ir gandrīz ikviens. Neviens negribēs zināt, ka viņa veselība ir nopietni pasliktinājusies. Šī ir normāla cilvēka reakcija, kurai nav nepieciešama korekcija. Gadījumā, ja bailes kļūst aizskaroši, viņiem jācīnās.
Sākotnēji būtu patīkami ņemt hipohondriiku uz slimnīcu un veikt visaptverošu viņa ķermeņa pārbaudi. Kad cilvēks saņem apstiprinājumu, ka viņš ir veselīgs, bailes var aiziet paši.
Turklāt automātiskās apmācības palīdz. Šķiet, ka ir sāpīgi pastāvīgi atgādināt, cik labi tas izskatās. Un, ja hipohondrija sāk pašiem sevi pārliecināt, ka viņš ir veselīgs, laikā tas noteikti ticēs.
Svarīgs punkts, lai atbrīvotos no šīs slimības, ir pašdiagnostikas aizliegums. Hipohondrijas nekādā gadījumā nav ieteicams lasīt tematisko medicīnas literatūru, specializētās vietnes un formu, jo tā vietā, lai noraidītu viņu čūlas, viņi noteikti atrod apstiprinājumu. Un patstāvīgais ārstu diagnostikas un neuzticības ieradums neveicina ārstēšanu.
Nelietojiet zāles, jo veselīgam cilvēkam tie nav vajadzīgi. Vitamīni un vieglas sedatīvas ir viss, kas ir pieļaujams hipohondrijā. Ir vērts atzīmēt, ka šāda nelaime ir pakļauta nedrošiem cilvēkiem, kuri, saskaroties ar slimībām, mask bailes no nāves. Ja hipohondrija ievērojami ietekmē dzīves kvalitāti, jāpāriet pie pieredzējušiem psihologiem un jāatceras, ka šī diagnoze nav nolēmums.
Ir iespējama dzīve bez trauksmes un viltus bailēm.