Mūzika stimulē izklaides centrus smadzenēs - eksperti izskaidro šo efektu. Sakarā ar to, tā var nomierināties, cīnīties ar depresiju un pat samazināt asinsspiedienu. Kā palīgviela, to ieteicams lietot pacientiem, kam veic sarežģītas pārbaudes vai ilgstošas procedūras. Skenēšanas laikā mēģiniet gulēt pāris stundas - nekustīgi, bez vārdiem vai šķaudīt vai saskrāpēt ...
Bet, ja jūsu iecienītā radiostacija vai kompaktdisks atskaņo spēlētāja austiņās , šis uzdevums, šķiet, nav tik grūti izdarāms. Pagājušajā gadā pētnieku grupa no Amerikas Savienotajām Valstīm izlaida datus, saskaņā ar kuriem pacienti, kuri klausījās mūziku - noderīgs prieka hormons kolonoskopijas laikā, tolerēja to vieglāk nekā kontroles grupa un mazāk vajadzīgi nomierinoši līdzekļi. Jaunus datus par labu mūzikas terapijai sniedz cita amerikāņu ārstu komanda: viņu pacienti ar hroniskām mugurkaula sāpēm, kas klausījās spēlētāju vienu stundu dienā, sāpes samazinājās par 12-21%. Abos gadījumos muzikālo darbu žanrs neveidoja lomu. Baudot jebkura instrumenta skaņas - vai nu tas ir ģitāra, džemperis vai klavieres - un daudz mazāk mēģinot tos atskaņot, jūs arī stimulēiet savas garīgās spējas: galu galā ritma, melodijas un skaņas piķis tiek "lasīts" dažādās smadzeņu daļās.
Ne tik sen mēs sākām runāt par mūziku - noderīgu prieka hormonu un "Mocarta efektu". Austrijas komponista darbiem ir īpašs trieciens spēks, ieskaitot redzes orgānus. Vienā no Brazīlijas slimnīcām tika veikts eksperiments: 30 pacienti, kuri dienā saskaras ar glaukomu tikai 10 minūtes, iekļauti Mozarta sonāti divām klavierēm. Rezultātā viņu perifērais redzējums kļuva akūtāks salīdzinājumā ar pacientu kontroles grupu, kurai klusējot bija jāpavada 10 minūtes.
Spēlēt, mūziķis
Ja jūs mēģināt ne tikai klausīties tos, bet arī mēģināt iemācīties, kā spēlēt mūziku sevi - noderīgu prieku hormonu, jūs varat saņemt papildu prēmijas.
Draugu garša un krāsa nav. Pie skaņas - arī. Katrs no mums uztver mūziku savā veidā, tādēļ nav universālu mūzikas terapijas recepšu. Eksperti saka, ka nav sliktu un labu melodiju, bet Frenks Sinatra viens dzīvei, bet Franks Zappa - citiem. Jums pašam jāmeklē sava "zāles". Klausoties CD, pamanīsiet, kā mainās jūsu domas un elpas, lai labāk saprastu, kāda ir šīs vai šīs dziesmas ietekme uz jums. Jautājiet sev, ko jūs jūtaties: spēka, komforta, prieka vai dusmas pieaugums? Izveidojiet savu atskaņošanas sarakstu, izklājiet diskus - "mūzika relaksācijai", "mūzika pamošanās brīdim", "mūzika atmiņas atgriešanai". Un jums vienmēr būs burvju zizlis pie rokas, kas palīdzēs jebkurā situācijā un baro ar pozitīvu enerģiju neatkarīgi no jūsu garastāvokļa.
Mūzika vienmēr ir bijusi , ir un joprojām ir lieliska miega tablete. Protams, ne visa mūzika. Zem dažām skaņām ir iespējams aizmigt ar vieglumu un baudu, kā arī uz citām ritmiskajām skaņām - gluži pretēji, mosties un nemēģināt daudz gulēt. Tas viss ietekmē ne tikai noteiktus mūzikas ritmus, bet arī cilvēka smadzeņu garus. Mūzika ir tik paplašināms un individuāls jēdziens, ka daži no mums vēlas klausīties mūzikas skaņas, un daži vienkārši nepieļauj mūziku. Tas viss pirmām kārtām ir atkarīgs no katras personas īpatnības un individualitātes.