Mango un ogu sulas

Bļodā ar blenderī ievietojiet sojas pienu, apelsīnu sula un medu. Samaisa 10 minūtes. Sastāvs :

• sojas piens - 1 tase (garšviela ar vaniļu)
• apelsīnu sula - 1/4 tase
• olu produkti - 1/4 tases (saldēti vai auksti, saldēti)
• Medus - 1 Art. karote
• mango - 1/2 tase (mizoti, sasmalcināti)
• saldētas zemenes - 1/2 glāzes (vai avenes, mellenes)

Instrukcijas

Bļodā ar blenderī ievietojiet sojas pienu, apelsīnu sula un medu. Samaisa 10 minūtes. Tad pievienojiet mango un ogas un samaisiet, līdz gluda. Nekavējoties ielejiet brilles. Jūs varat izrotāt ar melleņu lapām.

Porcijas: 2