Kanēlis ar medu svara zudumam: diētas receptes

Tas ir pārsteidzoši, cik lielu labumu ķermenis var dot, pienācīgi izmantojot garšvielas. Un mēs runājam ne tikai par mūsu pipariem un ķiplokiem, kas palīdz stiprināt imunitāti, bet arī par vairāk eksotiskām garšvielām, jo ​​īpaši par kanēli. Mēs esam pieraduši ēst šo garšvielu dažādos saldos konditorejas izstrādājumos un desertos, kas būtībā ir nepareizi. Fakts ir tāds, ka tam ir unikāla spēja paātrināt cukura pārstrādes procesu organismā un palīdz uzlabot vielmaiņu. Tāpēc maizītes ar kanēni ir labāk nomainīt vēl noderīgāku trauku, pievienojot šo aromātisko garšvielu. Un šeit ir, kā uzzināt no mūsu raksta.

Svara zaudēšanas recepte: kanēlis ar medu

Lai atbrīvotos no pāris papildu mārciņas un nekaitētu jūsu veselībai, jums rūpīgi jāizvēlas diēta un jāapvieno ar fiziskām aktivitātēm. Arī, kā papildu līdzekļus, lai "izkliedētu" vielmaiņu, jūs varat izmantot dzērienu, pamatojoties uz kanēli un medu. Bet atcerieties, ka kanēnam ir vairākas kontrindikācijas, un labāk to ņemt vērā, pirms sākat dzert šo brīnumkoks. Tāpēc mēs zaudējam svaru pareizi un neaizmirstiet sekot mūsu labklājībai.

Lai pagatavotu dzērienu no kanēļa ar medu, jums būs nepieciešams:

• dabiskais medus - 2 tējk.
• kanēļa pulveris - 1 tējkarote.
• ūdens - 1 l

Sagatavošanas metode

1. Labāk ir ņemt kanēli sticks un sasmalcināt to kafijas dzirnaviņas. Ir arī piemērota kanēļa maisiņos, taču pastāv risks, ka ražotājs izmantoja sliktas kvalitātes izejvielas un piedevas miltu veidā.
2. Sajauciet medu un kanēli homogēnā masā.
3. Ielieciet medus-kanēļa maisījumu ar siltu vārītu ūdeni. Dodiet dzērienam stāvēt pāris stundas.

Ievērojiet šādu novājēšanas kokteili, lai pusstundu pirms ēšanas 3 reizes dienā vajadzētu vienu glāzi. Pēc dažām nedēļām būs redzami pirmie pozitīvie rezultāti.

Svara zaudēšanas recepte: kefīrs ar kanēli un medu

Šī svara zudums recepte ir ļoti garšīga un var viegli nomainīt uzkodu starp galvenajām maltītēm.

Lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešams:

• zemu tauku kefīrs - 0,5 l
• kanēlis - 0,5 tējk.
• dabiskais medus - 1 tējkarote.
• sarkanie pipari - 1 šķipsniņš

Sagatavošanas metode

1. Samaisiet medu, kanēli un piparus.
2. Iegūto maisījumu pievieno taukainā kefīrā un labi samaisa ar maisītāju.
3. Dzeriet svara zudums - gatavs!

Tas jālieto no rīta pēc brokastīm, jo ​​tā paātrina vielmaiņu visas dienas garumā.

Kanēļa lietošana ar medu: maska ​​pirtīm un pirtīm

Papildus ēšanas, kanēli un medus tiek izmantoti vannas maskas skrubi, kas palīdz cīņā pret celulītu. Lai pagatavotu šādu masku, jālieto tikai tādās proporcijās kā medus un kanēlis. Jums vajadzētu iegūt viskozu homogēnu masu, kas dažām minūtēm pirms saunas apmeklējuma jāpiemēro problemātiskajām vietām ar vieglas masāžas kustībām. Pēc vannas, medus kanēļa maska ​​ir jānomazgā ar siltu ūdeni.