Kafija
Saskaņā ar statistiku, lielākā daļa sieviešu katru dienu dzer kafiju. Kofeīns, kas atrodas šajā dzērienā, nākamajā dzimšanas brīdī var izraisīt pārkāpumus. Šādas vielas, piemēram, kofeīns no kafijas vai tējas un teobromīna no šokolādes, kopā ar mātes asinīm, nonāk bērna ķermenī. Zinātnieki, veicot vairākus pētījumus, konstatēja, ka, dzerot 1-3 kafijas tasītes dienā, tad nebūs kaitējuma, taču ir ieteicams uz laiku pamest šo dzērienu. Pirmais iemesls ir tas, ka kofeīns izraisa dehidratāciju, kaitējot bērnam. Otrkārt, ir garastāvokļa svārstības, miega un atpūtas pārtraukumi, apetīte tiek zaudēta. Ir arī konstatēts, ka ar dzelzi, dzelzi, kas nepieciešama bērna attīstībai, ir mazāk uzsūcas. Un pēdējais punkts - kofeīns var izraisīt diabētu bērniem.
Ko darīt ar atkarību no kafijas? Kafijas vietā grūtnieces var dzert mango vai ķiršu sulu. Hipotensija var paaugstināt asinsspiedienu, izmantojot olbaltumvielu un ogļhidrātu pārtiku, vai aktīvu dzīvesveidu. Kurš nevar nekavējoties atteikties no sliktā ieraduma, tas var lēnām samazināt kafijas devu un nepārsniegt pāris tasītes dienā. Pārlūkot atkarību, ir vieglāk, lietojot vitamīnus, pietiekami gulēt, saglabāt cukura līmeni asinīs nemainīgā līmenī vai biežus un mazus ēdienus.
"Fanta", "Pepsi" un citi gāzētie dzērieni.
Nav noslēpums, ka gandrīz ikviens mīl šādus dzērienus, neuztraucoties, ka ir pārāk daudz cukura, kas kaitē kuņģim. Ne mazāk kaitīgi ir "vieglie" dzērieni, kurus ražo gandrīz bez cukura, bet ir vērts pievērst uzmanību etiķetēm uz etiķetēm. Ir skaidrs, ka grūtnieces, tāpat kā visi, vēlas kaut ko garšīgu un saldu, bet ir vērts apsvērt, kā tas varētu kaitēt nākamajam bērnam. Lietojot gāzētos dzērienus, ir lietderīgi uzzināt, kas notiek kuņģī.
Soda uzspiež kuņģī, izstaro gāzes burbuļus, kas turpina sabojāt kuņģa sienas un traucēt normālai samazināšanai, un visi strādā principā. Tiek atzīmēts, ka pacientiem ar dedzināšanu šī grūtība pasliktinās un rodas stipras sāpes. Papildus kuņģim cieš no gāzēm un zarnām, peristalģija ir traucēta. Tiem cilvēkiem, kam diagnosticēts gastrīts vai kuņģa čūla, gāzēs esošās gāzes var izraisīt paasinājumu vai uzbrukumu.
Aspartāms bieži tiek iekļauts dzērienos, kas ir saldinātājs, un ir slavens ar to, ka tas ir 200 reizes saldāks par cukuru. Pabalsti no viņa mazliet, bet gan, gluži pretēji - tikai kaitē. Ja to lieto, ir aknu darbības traucējumi, diabēta attīstība un pat aptaukošanās. Grūtniecēm ir jāzina, ka ķermenis vēl nav dzimis, bērnam ir tāds pats negatīvs efekts. Papildus tam viss, aspartāms degvielas apetīti, kas grūtniecēm un tā ir paaugstināta. Līdz ar to soda var izraisīt liekā svara pieaugumu.
Lielu kaitējumu izraisa fosforskābe, kas atrodas gāzētā ūdenī. Šī skābe izraisa nierakmeņu vai žultspūšļa veidošanos. Nav nepieciešams paskaidrot, ka jaunās mātes nieres strādā pie robežas un veic darbu diviem, tas nozīmē, ka slimības risks palielinās.
Ar sodas pievieno un garšas, krāsvielas un konservantus. Šīs vielas var izraisīt nopietnas slimības, pat astmas, un bērnam var būt alerģija. No soda neizbēgami cieš un zobu emalja, kas novedīs pie zobu sabrukšanas. Ir pierādīts, ka grūtniecēm ir palielināts kalcija un fluora patēriņš, lai normāli aprūpētu mazuļus ar visu nepieciešamo. Un tas būs vienkārši ārprātīgs, lai jūsu zobus pakļautu delicious sodas kaitīgajai iedarbībai. Ja jūs dzert minerālūdeni, tad izvēlieties negāzētu. Un pat tad ne visi, bet atkarībā no sāļu sastāva. Magnijs, kālijs un nātrijs ir nepieciešamie nervu sistēmas elementi un pareizs vielmaiņas process. Un hlorīdi piesaista vairāk šķidruma, izraisot tūsku un paaugstinātu spiedienu.
Tātad, soda - salda vai ne - dzeroša grūtniece ir kaitīga. Atlikt tā uzņemšanu līdz grūtniecības beigām, aizstājot svaigi spiestas augļu vai dārzeņu sulas.
Slikti alkoholiskie dzērieni un šampanietis.
Šampanietis ir arī nevēlams produkts. Tajā ir viss spirtu komplekts - etils, amils, butiols, propils un daudzi citi. Mūsu ķermenis ir veidots tā, ka vispirms tas apstrādā etilspirtu, un visi pārējie alkoholi nonāk asinsritē un tiek pārnesti visā ķermenī. Tas var izskaidrot simptomu galvassāpēm pēc šampanieša.
Ir zināms, ka šampanieša pudele darbojas uz ķermeņa 10-20 stundas. Visas sievietes nedrīkst dzert vairāk kā divas glāzes, pretējā gadījumā jūs varat saņemt paģiras. Šis dzēriens ir aizliegts gan diabēta slimniekiem, gan alerģijas slimniekiem. Īpaši to nevar lietot grūtnieces un slimo čūla. Zīdīšanas mātēm ir jāzina, ka alkohols iekļūst pienā tikai 10 minūtēs, pat slikti alkohola dzērieni kaitē un var izraisīt garīgās veselības traucējumus un halucinācijas.
Šeit, cik daudz briesmas slēpjas sev dzērieniem, kas mums raksturīgi. Grūtnieces var aizstāt ar dabīgām sulām, augu izcelsmes novārījumiem, augļu dzērieniem vai kompotiem. Tas viss pastiprinās imunitāti un samazina toksikozi. Ozonētais ūdens dos vairāk priekšrocību nekā mākslīgi mineralizēts ūdens. Piemēram, kaukāziešu sievietes dzer no kalnu avotiem, un viņi, visticamāk, cieš no grūtniecības, kā arī pēc bērna piedzimšanas ātrāk atgūsies.