Nemierīgo kāju sindromā, gluži pretēji, nav sāpju. Tas ir par ciešanām bez sāpēm. Fakts ir tāds, ka cilvēki, kuriem ir nemierīgo kāju sindroms, gandrīz nekad sūdzas par sāpēm apakšējās ekstremitātēs. Drīzāk viņi saka, ka viņiem ir nepatīkamas sajūtas kājās, kaut kāda nemiers, bet nav sāpīga, bet kaut kas padara viņus nervozi un nepacietīgi pārvietot savas apakšējās ekstremitātes, cenšoties atvieglot šīs sajūtas.
Ir ļoti grūti noteikt, cik plaši izplatīts šis sindroms. Visoptimistiskākie statistikas aprēķini liecina, ka šī problēma skar tikai aptuveni 5% iedzīvotāju. Mazāk pamudinoši pierādījumi liecina, ka šis skaitlis faktiski ir 20%. Eksperti vienojas par cilvēku ar nemierīgo kāju sindromu vecumu. Neskatoties uz to, ka tas notiek dažādās vecuma grupās, visbiežāk tas notiek 50-60 gados.
Nemierīgo kāju sindroma cēlonis vēl nav noskaidrots. Pastāv pieņēmums, ka ir iespējams, ka tā ir iedzimta problēma vai to var izraisīt pārkāpums asinsrites sistēmā, perifēro nervu slimība, anēmija ... Kopumā joprojām pastāv liels skaits hipotēžu. Un šī slimības cēloņa nenoteiktība ir iemesls, kāpēc nav iespējams atrast universālu ārstēšanas metodi. Šajā brīdī terapeitiskie instrumenti tiek personalizēti, tas ir, speciālists katru lietu novērtē atsevišķi un piemēro dažādas terapijas, līdz viena no tām ir efektīva.
Galvenie nemierīgo kāju sindroma simptomi
Neskatoties uz to, ka vienīgā persona, kas spēj pateikt, vai jūs ciešat no nemierīgo kāju sindroma vai nē, ir ārsts, ir vairāki simptomi, kas var palīdzēt to noteikt pats. Ja pamanāt sev pat dažus no simptomiem, kas aprakstīti zemāk, konsultējieties ar ārstu.
- Jums ir šādas nepatīkamas sajūtas kājās, piemēram, krampji, nieze, paaugstināta vai samazināta jutība, kas kļūst nepanesama vai gandrīz tikusi.
- Parasti starp ceļgaliem un potītēm rodas nemierīga sajūta, neskatoties uz to, ka dažreiz tā var aptvert visu kāju no pēdas līdz gurniem. Retos gadījumos nepacietība izpaužas augšējā daļā.
- Abās kājās notiek nepatīkamas un nepacietīgas sajūtas. Var būt arī tas, ka reizēm sajūtas vienā kājā ir intensīvākas nekā citā.
- Jūs jūtat nepieciešamību pārvietot kājas, lai mazinātu šos simptomus. Tādējādi jums ir jāpārvietojas (šis rīks ir visizplatītākais un ātri atvieglo), saliekt kājas, piespiest tos uz grīdas, pamest un pagriezt gultu. Turklāt kāju kustības var būt piespiedu kārtā, un jūs jūtaties, ka tie darbojas kā tikai paši.
- Simptomi palielinās, kad jūs atpūšaties, kā arī vakarā - 10 minūtes pirms gulētiešanas. Jūs nevarat aizmigt vai piecelties no rīta ar tādu sajūtu, ka jūs vispār neesat pametuši.
- Rīta simptomi vājina
- Ar vecumu palielinās satraucošas sajūtas.
Vasara ir nemierīgo kāju sindroma laiks.
Karstajos gada mēnešos cilvēki ar nemierīgo kāju sindromu sūdzas, ka simptomi pasliktinās. Zinātnes pārstāvji izvirza hipotēzi, proti, ka tā iemesls var būt spēcīga svīšana. Dīvaini, ka ziemā cilvēki, kas pavada visu dienu lielā istabā, veic sporta nodarbības, apmeklē saunu utt., Stāvoklis nepasliktinās. Tāpēc vasaras attiecības ar nemierīgo kāju sindroma simptomu saasināšanos, neskatoties uz to, ka tas šķiet acīmredzami, joprojām ir noslēpums ārstiem.
Kurš cieš no nemierīgo kāju sindroma
Mēs jau esam minējuši, ka daži pētījumi liecina par to, ka šis sindroms ir izplatīts 50-60 gadu vecumā. Tādējādi nepatīkamie simptomi pieaug ar vecumu, neskatoties uz to, ka tie var kādu laiku pazust un pēc mēnešiem vai gadiem atkal parādīties. Kaut arī šī sindroma cēloņi netiek pieņemti, statistika rāda, ka trešdaļa gadījumu rodas ģimenes priekšvēlēšanās, bet ģenētiskās pārnešanas mehānisms nav zināms. Ja jūsu vecāki vai vecvecāki cieš no nemierīgo kāju sindroma, pastāv iespēja, ka tas parādīsies jums.
Citi faktori, kas saasina nemierīgo kāju sindromu, ir nogurums, stress, depresija. Tika konstatēts, ka stāvoklis pasliktinās, kad cilvēkam ir depresija. Tādējādi depresija, kas attīstās nemierīgo kāju sindroma vai citu iemeslu dēļ, izraisa simptomu saasināšanos.
Vai bērni cieš no nemierīgo kāju sindroma?
Smaga stresa laikā gan bērni, gan pieaugušie var mēģināt atbrīvoties no nervozitātes ar nepakitīvu atkārtotu kāju vai roku kustību palīdzību. Kas attiecas uz bērniem, ļoti bieži vasarā viņi noliec seju uz leju un pastāvīgi jerk kājas. Tiklīdz bērns aizmigusi, šīs kustības pārtraucas. Dažreiz bērniem rodas tādi paši simptomi kā tiem, kas cieš no nemierīgo kāju sindroma. Tā kā mums nav iespēju izdarīt noteiktu secinājumu, mēs varam tikai pieņemt, ka bērni var arī ciest no nemierīgo kāju simptomiem.
Nakts sindroms
Cilvēki ar nemierīgo kāju sindromu labi apzinās, ka tas bieži izpaužas naktī. Pirmajā miega fāzē palielinās simptomi, novēršot normālu atpūtu. Tādējādi nav savādi, ka cilvēki no rīta piegājies miegains. Visbiežāk ziņkārīgs: viņi neatceras nepacietīgās kustības, kuras parasti izpaužas ceļos un pirkstos.
Nemierīgo kāju sindroms un hiperaktivitāte
Hiperaktivitātes trūkuma dēļ, traucējumi ir problēma, kas ir ļoti izplatīta bērniem, kā arī aptuveni 4% no pieaugušajiem. Kopumā cilvēkiem ar nemierīgo kāju sindromu ir raksturīgi trauksmes simptomi, viņiem ir ļoti grūti disciplinēties studijās un darbā, kā arī uzturēt dziļas personiskās attiecības. Viņi bieži vien ir vīlušies un nomākti, jo viņi nekad nepilda savus mērķus. New Jersey (Amerikas Savienotās Valstis) Medicīnas centra neiroloģijas institūta pētījumā konstatēts, ka arī 39% cilvēku ar nemierīgo kāju sindromu cieš no hiperaktivitātes.
Grūtniecība un nemierīgo kāju sindroms
Grūtniecēm nemierīgo kāju sindroms ir biežāk sastopams nekā pārējā populācijā. Tiek lēsts, ka 19% grūtnieču cieš no šī traucējuma. Ja jūs sagaidāt bērnu, tad, lai atvieglotu simptomus, ņem sānu horizontālo stāvokli, tas ir, atrodas jūsu pusē. Tādējādi jūs uzlabosiet asinsriti, kas, visticamāk, ir iemesls, kāpēc grūtniecēm rodas nepatīkamu sajūtu uzbrukumi kājās.
Esi vesels!