Dziedātājs, aktrise un vienkārši skaistums Vera Brežņeva pamatoti tiek uzskatīta par vienu no seksīgākajiem vietējā izstāžu biznesa pārstāvjiem. Viņā 35 aktrises patiešām apbrīno ideālu tievu figūru un izskatās kā viņas sešpadsmit gadus vecā meita Sonya. Zvaigzne nekad nav izmantojusi plastisko ķirurgu pakalpojumus un jokingly sevi sauc par "dabisku ekoloģisku produktu". Nesen Vera nolēma dalīties ar viņas skaistuma un jauniešu noslēpumiem Slim BitchClub kopienas Instagram kontā, ko radīja Ksenia Sobčaka un viņas draugi.
Veras Brežņevas pamatprincipi
Viņas jaunībā Vera bija parasts tuvredzīgs meitene ar īsu frizūru un nebija modelēta figūra. Grupā "Viagra" viņai tika dotas sarežģītas situācijas: vai nu viņa sev kārtībā rīkojas, vai arī veids, kā viņai parādīt biznesu, ir slēgts. Divus mēnešus Brežņevs, pielietojot titaniskus centienus, pārcēlās no "pretīgas pīles" uz brīnišķīgu pop divu. Kopš tā laika viņas dzīves galvenie principi ir kļuvuši par pareizu uzturu, sportu, masāžu un pilnīgu miegu.
Veras Brežņevas diētas īpatnības
Starta rīts sākas ar glāzi siltu ūdeni tukšā dūšā un 15 minūšu surya namaskar iesildīšanai (sveiciens saulei). Brokastīs dziedātājs dod priekšroku putra, olu omlete vai kukurūzas miltu syrniki, pusdienās viņa var atļauties dažus pārspīlējumus, vakariņot ar viegla proteīna pārtiku kopā ar baltās un zaļās krāsas dārzeņiem. Pēdējā maltīte ir ne vēlāk kā astoņi vakarā. Brežņeva pilnīgi pameta cukuru, nomainot to ar medu, cenšoties neizmantot piena produktus un mūžīgi aizmirst par majonēzi, margarīnu, cūkgaļu un kūpinātu gaļu. Viņa mēģina ieviest pienācīgas uztura pamatprincipus, sākot no agras bērnības līdz meitām, novēršot mikroshēmas, ātro ēdienu un saldo soda daudzumu no viņu uztura.
Sports Veras Brežņevas dzīvē
Mākslinieka sporta nodarbības galvenokārt sastāv no kardio slodzes, izturības vingrinājumiem, pilates un joga. Youtube vietnē jūs varat atrast daudz video no zvaigžņu, kurā viņa labprāt dalās ar fanu noslēpumiem ar plānu attēlu. Galvenais noteikums ir tāds, ka sportam jākļūst par dzīvesveidu, nevis par pagaidu parādību. Vera atzīst, ka viņai ir labs piemērs imitācijai - viņas māte, kas pēc četriem bērniem piedzimusi, izskatās 50 un joprojām aktīvi iesaistās sportā.