Anfisa Čehova sensacionālā transformācija izraisa jaunu vilnu, kas interesē viņu. Pēdējos gados televīzijas raidītājs reti parādās gaisā, bet viņas Instagram ir pilns ar vilinošiem pludmales fotoattēlus, par kuriem Čehova labprāt demonstrē kardināli uzceltu figūru. Protams, šāda pārsteidzoša busty bbw pārveidošana par elegantu dīvu nevar radīt daudz jautājumu starp faniem:
e.minich Super skaitlis! Rezultāts ir satriecošs
natalikanovikova Skaistums !!! Vai ir taisnība, ka jūs zaudējat svaru, saglabājot?
svitlanakonovova Anfisa, vai jūs piekrītat pareiza uztura atpūtas režīmam? Vai atvaļinājumā atļaujat garšīgu ēdienu un alkoholu?
viktoriia.guskova Anfisa ir pienācis laiks atvērt viņas svara zaudēšanas noslēpumu, labi, ļoti nepieciešams)
Kā AnfisaChehova zaudēja svaru
Vērtējot Instagram periodiskajos atklāšanā, Anfisa pilnīgi mainīja savu izskatu un attieksmi pret dzīvi, un pēc tam nāca jauna intuitīva ķermeņa sajūta. Viņa sāka klausīties ķermenī, kas savukārt lika domāt, kādus ēdienus lietot un ko aizmirst par labu. TV vadītājs praktiski pārtrauca ēst gaļu, pārgāja uz zivīm, nomainīja cukuru ar agaves un sirpjveida artišoksu sīrupu, ceptiem ēdieniem vēlamies vārīt uz grila, atteicās maizi un miltu izstrādājumus.
Vingrošana sporta nodarbībās Čehovs dod priekšroku jogai, kā arī lielu uzmanību masāžai un dažādām SPA procedūrām. Viņa regulāri veic viscerālo masāžu, ko viņa uzskata par svarīgu svara zaudēšanas procesu. Tas ir sava veida spiediens uz vēdera rokām, kas labvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu darbību un veicina vielmaiņu. Kopā ar konservētu un medu masāžu šī procedūra var radīt brīnumus.
Anfisa arī iesaka neaizmirst par vitamīniem. ir svarīgi izvēlēties pareizo vitamīnu un minerālu kompleksu, kas atbalstīs organismu, pārejot uz jaunu diētu.