Sievietes kakls izdara vecumu, un, ja jūs par viņu nerunājat, pēc 50 gadiem jūs aizmirsīsit jakas ar Y kaklu un kakla izgriezumu un aplauzt sev ar kakla šalli. Vienkāršākais veids, kā rūpēties par kakla ādu, rūpēties, kā arī sejai, ja jums ir sausa vai normāla sejas āda. Ja āda ir problemātiska un taukaina, tad jums vajadzētu mēģināt nepāriet kakla ādas pārslodzes.
Kā rūpēties par kaklu pēc 50 gadiem
Naktī, lietojot krēmu uz kakla, jādara kakla un kakla zonas sevis masāža. Šeit ir dažas masāžas metodes:
- Mēs virzāmies uz ādas ar divām palmām, nepiespiediet uz vairogdziedzera, virzienā no krūtīm līdz zodam.
- Paceliet zodi uz augšu un ieviešiet zoda un kakla vieglās puses ar plaukstas aizmuguri no krūtīm uz augšu.
- Mēs uzvelkim īkšķus uz jugulara izejas, aptiniet kaklu abās pusēs ar palmu rokām, pēc tam masu to trīs minūtes ar maigu spiedienu.
- Kakla sānu daļas ir viegli saspiesti, pārejot no pamatnes līdz ausīm vienu minūti.
Reizi nedēļā mēs veidojam kontrastējošas kompreses zodam un kaklam. Mēs ņemam lina dvieli, stikla trauku ar sāļu vēsu šķīdumu. Cirpiniet dvieli visā garumā, noviliet vidū šķīdumā, pavelciet to zem zoda un ar pūlēm velciet dvielīša galus uz augšu. Slapjā "peldes" daļa uz kakla un zoda. Mēs atkārtojam 15 reizes. Pēc procedūras, mazgājiet zodu un kaklu ar vēsu ūdeni un uzklājiet krēmu ar pacelšanas efektu.
Kā rūpēties par kakla ādu pēc 50
Pareizi mazgājiet kakla ādu
Sākumā kakla ādu jātīra no piesārņotājiem. Lai nelīdzētu vai nesabojātu delikāto kakla ādu, to nevar izdarīt ar lūpu tīrīšanas līdzekli. Ir nepieciešams lietot speciālus želejas, putas, losjonus, kuros ir mīkstas vielas. Tad uz kakla uzklāj barojošu krēmu, kas satur cinku. Tas palīdzēs mazināt plaisas un brūces, cīnīties ar ādas slimībām. Krēmu uzklāj, pieskaroties, nevis berzējot, lai āda nebūtu kakla nav izstiepta.
Kosmētiskās vannas kakla ādai
Ir noderīgi veikt 3 reizes nedēļā, īpašas vannas delikātai kakla ādai. Mēs izgatavojam 1 tabulu. karotīšu pušķu karote 200 ml verdoša ūdens, mēs uzstājam pusstundu. Kokvilnas salvete, ko mēs mitinām siltā infūzijā, pieskaras kaklam 2 minūtes. Tad mēs izmantosim kosmētikas skrubi vai krēmu ar jojobas eļļu. Kā daļa no kakla kosmētikas jābūt glikolskābei un salicilskābei, tie atjauno ādas elastību.
Ja uz kakla ir pigmentētas tumšās plankes, tad uz šiem plankumiem uz 4 minūtēm ir iespējams uzklāt salveti, kas iepriekš samitrināta ūdeņraža peroksīda 3% šķīdumā.
Pareizi gulēt
Uz kakla ādas uz ilgu laiku saglabājas elastība, jums ir nepieciešams noņemt no gultas pildītas, augstas spilveni. Miega uz šiem spilveniem novedīs pie priekšlaicīgas dziļu kroku, grumbu un otrā zoda veidošanās.
Cīņa ar otro zodu
Lai novērstu otrā zoda veidošanos, jums jādara vingrinājumi, tie padarīs muskuļus elastīgus un elastīgus, stiprinot tos.
Vingrinājumi
- Mēs uzņemam pildspalvu zobos un ierakstiet gaisā 15 ciparus no alfabēta vai izdariet ģeometriskus skaitļus.
- Cik vien iespējams, mēs stiept kaklu, mēs celām kakla muskuļus un smaida. Mēs atkārtojam 10 reizes.
- Ielieciet palmu uz pieres, saspiediet kakla muskuļus, it kā mēs cenšamies izturēt spiedienu no rokas. Mēs atkārtojam 10 reizes. Ielieciet plaukstu galvas aizmugurē, kā arī paceliet kakla muskuļus.
Mēs neveicam nekādas procedūras, neapsverot vairogdziedzeri un nesazinoties ar ārstu-endokrinologu, pretējā gadījumā tā var izraisīt vairogdziedzera audzēja augšanu.
Bet ar visu to, neaizmirstiet par savu kaklu. Galu galā viņa izsniedz sievietes vecumu. Tādēļ jums vajadzētu uzmanīgi rūpēties par kakla un sekot kakla ādai pēc 50. Mums ir jāpiespiež sevi un nedrīkst būt ļoti satraukti vecuma izmaiņu dēļ. Bieži vien mazgājiet krūtis, dekoltēzi, kaklu ar aukstu ūdeni, peldējiet un vingro. Un, kad pienāks laiks, nopirkt daudz skaistu kakla šalles, iemācīties tos apvilkt, saspiež dārgas siksnas un saktas. Mēs novēlam jums skaistumu un veselību jebkurā vecumā.