Zelta zupa svara zudumam ir pazīstama jau ilgu laiku. Tajā ietilpst daudzi sabiedriskie cilvēki. Tas ir noderīgi, ietekmējot cilvēka ķermeņa vispārējo stāvokli un novēršot liekos kilogramus.
Kas ir selerijas? Tas ir unikāls dārzeņu. Šī produkta sastāvā ietilpst milzīgs vitamīnu, minerālvielu un citu noderīgu sastāvdaļu daudzums. Tā sastāvā ir dzelzs, cinks, kalcijs, fosfors, vitamīni E, PP, C, B. Un tas nav tikai tās lietderības pakāpe.
Selerijs ir ļoti vērtīgs uztura plānā. Pamatojoties uz to, ir izstrādātas uztura noteiktas uzturvielu sistēmas. Obligāti selerijas diētai ir zupa no šīs unikālas dārzeņu lietošanas. Septiņu dienu diēta ir veidota 7 dienas. Dietologi iesaka ēdienus ēdot dārzeņus un augļus, izņemot kartupeļus, banānus un vīnogas. Galvenais ēdiena ēdiens ir selerijas zupa. To vajadzētu ēst katru dienu uz plāksnes. Tas uzlabo vielmaiņas procesus organismā un palīdz atbrīvoties no liekā svara.
Sagatavojiet zellu seleriju - nekomplicētu profesiju. Jums ir nepieciešams uzņemt apmēram 500 gramus. šī dārzeņa stublāji, kā daudzi kāposti, 6 mazie sīpoli, 3 tomāti (svaigi vai konservēti). Jūs varat pievienot 2 papriku ziedu piparus (zaļo) un garšvielas. Sāls, lai iesaistītos, nav nepieciešama.
Visas sastāvdaļas ir jānomazgā un jāizžāvē. Tad sagrieziet visu gabalos, ielejiet ūdeni trīs litru daudzumā un pievienojiet garšvielas. Pēc tam jūs varat novietot pannu uz plīts, ievietot saturu vārot, paslēpties un pagatavot visu, līdz gatavs. Tas ir tik ļoti vienkārši un viegli sagatavot svarīgu zupiņu.
Cilvēki, kas zaudē svaru, pateicoties šādai diētai, saka, ka šādā zupā nav nekādu kaloriju. Ar nulles kaloriju saturu selerijas zupa labvēlīgi ietekmē visu cilvēka ķermeni. Selerijas spēja normalizēt spiedienu, palielina imunitāti, nostiprina sirds un asinsvadus, attīra izveidojušos brīvo radikāļu ķermeni, aizsargā pret audzēju parādīšanos, samazina holesterīna līmeni asinīs.
Selerijas izmantošana ēdiena gatavošanā, tā regulāra lietošana palīdz nostiprināt ķermeņa vispārējo stāvokli un var atjaunot to. Tas normalizē gremošanas trakta darbību, normalizē vielmaiņas procesus. Tie, kuri ir mēģinājuši ievērot selerijas diētu, apgalvo, ka ar viņas palīdzību jūs varat zaudēt līdz 5 kilogramiem 7 dienu laikā.
Daudziem ir ļoti grūti pilnībā atteikties no miltu konditorejas izstrādājumiem, no saldumiem. Bet lielisks rezultāts - skaists slaids skaitlis - ir tā vērts. Pēc uztura atstāšanas jums vienmēr jāsaglabā sevi formā, ēdot regulāras maltītes ierobežotās porcijās. Un labāk neēst kādus pārtikas produktus, kas ir kaitīgi uztura plānā. Saldumi ir slikts ieradums, piemēram, smēķēšana. Viņus var pilnībā pamest, lai iegūtu skaistu figūru un veselību, ko var iegūt, izmantojot zupa, kas balstīta uz selerijas diētu.