Kā to lieto?
Visbiežāk šo garšvielu pārdod pulvera formā. Bet patiesībā tā ir koka miza. Tās dabiskās īpašības palīdz noņemt asinīs lieko cukuru un sāli. Saskaņā ar sieviešu teikto, kanēlis paātrina vielmaiņas procesus un veicina to, ka pārtika ātri neietilpst zarnās un absorbējas, novēršot pārēšanās.
Kanēļa priekšrocības
- Palīdz noņemt tauku nogulsnes uz vēdera. Pat tie, kurus vājprātīgi var koriģēt ar fizisko vingrinājumu palīdzību
- Uzlabo garastāvokli
- Palielina redzes atmiņu un veicina smagāku smadzeņu darbību
- Palīdz atvieglot stresu un nervu spriedzi.
Kanēļa lietošana svara zudumam
Jums nav jāizmanto šī spice tīrā veidā, jā, tas būtībā nav iespējams. Efekts būs labāks, ja tas tiks pievienots dažādiem ēdieniem un dzērieniem.
Ar medu
Pat ja jūs vienkārši pievienojat kanēnu tējai, tas nekavējoties kļūst par spēcīgu svara zaudēšanas instrumentu. Papildu efekts radīs pāris medus karotes.
Recipe: mēs ņemam divus ēdamkarotes medus un viena zemes kanēļa, piepilda ar litru verdoša ūdens un uzstāj uz stundu. Tas būs labāk, ja šajā laikā tu iesaiņosiet trauku ar segu un pēc tam to atdziest. Pēc tam produktu var uzglabāt ledusskapī un dzert pusi no stikla divas reizes dienā, vēlams no rīta un vakarā.
Kanēlis un piens
Sasmērējiet visbiežāk sastopamo melnā tēja bez cukura, pievienojiet pienu pēc garšas un ar tējkaroti kanēļa. Šis dzēriens palīdzēs paātrināt vielmaiņu un tikt galā ar slāpēm.
Ar jogurtu
Šī recepte tiek uzskatīta par klasisku svara zaudēšanas līdzekli, izmantojot šo fermentēto piena produktu. Vislabāk ir lietot kefīru ar zemu tauku saturu. Par tasi dzēriena jums vajadzētu ņemt tikai vienu tējkaroti garšvielu. Varat arī pievienot šķipsnu sarkano piparu. Tātad jūs ne tikai zaudēsiet svaru, bet arī paātrinās vielmaiņu.
Varat arī pagatavot tauku dedzinošu kokteili. Ņem vienu ēdamkaroti medus un zemes ingveru, tad ielej tajā pašā daudzumā ūdens un ielej kanča šķipsniņu. Tad piepildiet to ar glāzi kefīra un dzeriet katru dienu tūlīt pēc miega.
Citi lietojumi
Papildus tam, ka kanēlis palīdz zaudēt liekās mārciņas, ja to izmanto kā pārtikas piedevu, ar šo spice palīdzību ir citi veidi, kā koriģēt savu figūru.
Jūs varat veikt kosmētikas aplauzumus, kas papildus kanētai ietver arī citas sastāvdaļas. Tas palīdz no ķermeņa izdalīt sārņus un toksīnus caur ādu un stiprina vielmaiņas procesus.
Ar olīveļļu
Ņem trīs ēdamkarotes eļļas un pievieno dažus pilienus kanēļa eļļas. Uzsildiet ūdens vannā un ielieciet problēmās. Mēs iesaiņojam filmu un aptinam segu aptuveni trīsdesmit minūtes. Ieteicams veikt šo procedūru katru otro dienu divas nedēļas.
Garšvielas ar medu
Divas ēdamkarotes medus sasilda ūdens vannā un pievieno tējkaroti kanēļa. Rūpīgi sajauciet un uzklājiet uz ādas. Līdzīgi iesaiņojiet filmu un ietiniet to pusstundu.
Jāatceras, ka šīs procedūras sasilda ādu, tāpēc tās nevar būt grūtnieces, cilvēki ar tromboflebītu un tiem, kas cieš no sirds un asinsvadu un onkoloģiskām slimībām. Kontrindikācijas ir arī cukura diabēts un augsts asinsspiediens.
Jebkurā gadījumā viena kanēļa svara zudums neradīs vēlamo efektu, ja jūs vadīsit pasīvo dzīvesveidu un atmirsīsiet fizisko slodzi.