Ir pienācis ilgi gaidītais brīdis - jūs esat kļuvuši par māti! Tagad jau ir trīs no jums un, iespējams, vairāk ... Tagad ir parādījies jauns ģimenes loceklis - tik maza, skaista, ilgi gaidītā un prasīgā uzmanība pie viņa personības. Neraugoties uz to, ka pēc piedzimšanas esat noguris, jums vajadzētu pieķerties savai jaunā lomai un neaizmirst par savu mīļoto un mīlošo vīru ...
Es domāju, ka ne visi nākamie vecāki domā par seksuālo dzīvi ar bērna izskatu, bet veltīgi ... Ir nepieciešams vismaz sagatavot morāli uz šo periodu iepriekš. Par to, kā nodibināt intīmas attiecības pēc dzemdībām, šis pants jums pateiks. Protams, vēlams, lai jūs ar to tiktu "apmierināts", pirms nonākat problēmās.
Pēc piedzimšanas sieviete psiholoģiski mainās, tagad viņas mīlestība un uzmanība tiek vērsta uz mazu drupu, bet neaizmirstiet par mīļoto cilvēku. Lai atgūtu, jums būs vajadzīgas 6-8 nedēļas, neatkarīgi no tā, vai esat dzemdējāt vai ķeizargriezienu. Šis periods ir vēlams izturēt. Pirmkārt, pēc dzemdībām ir dzemdes un maksts atjaunošanās, un, otrkārt, būs laiks pielāgoties jauniem apstākļiem. Nelietojiet skriešanās! Galu galā, priekšlaicīgas dzimumattiecības var izraisīt sāpes un iekaisuma procesus. Tādēļ iepriekš ir jāprecizē atteikšanās laiks ar vīru, lai tas viņam nebūtu jauns un neparedzēts. Tomēr es neiesaku manas jūtas ierobežot tikai uz platonisko mīlestību. Romantiskas attiecības, orālais sekss - tas ir tas, kas jums ir nepieciešams tagad! Jūs teiksit: "Kad?" Jā, kad vien vēlaties! Galvenais ir vēlme nostiprināt un attīstīt savas jūtas un attiecības. Un pat tad, ja esat noguris, jūs varat atrast laiku, lai apkrāptu un skūpstu.
Pirmais dzimums pēc dzemdībām
Pirmais dzimums pēc dzemdībām ir līdzīgs pirmajai seksuālajai intīmajai. Jūs nezināt, kā viss būs. Un, ja šuves tiek lietotas griezumu vai epiziotomijas dēļ (griezuma griezums), tad bailes ir vēl lielākas. Tāpēc, tāpat kā pirmo reizi, vajadzētu būt vairāk maiguma un mīlestības. Vīram vajadzētu atturēties no viņa kaislības vardarbīgajiem impulsiem un parādīt pēc iespējas vairāk jutekliskuma.
Iespējamās problēmas
Galvenā problēma, ar kuru sastopas vairums sieviešu pēcdzemdību periodā, ir maksts sausums. To izskaidro, pirmkārt, mainot hormonālo fonu (estrogēnu trūkums), un, otrkārt, nogurumu.
Tas nav tik grūti, lai tiktu galā ar visu šo. Tagad pārdeva daudz intīmo želeju, smērvielas ne tikai seksa veikalos, bet arī aptiekās un lielveikalos. Tāpēc es domāju, ka ir vērts iegādāties šādu "viltību" vai pasūtīt vīru par sevi kā sava veida "dāvanu".
Sadzīves lietas ir jāizplata. Ja iespējams, ļaujiet savam vīram palīdzēt, un jums nevajadzētu atteikties no radinieku piedāvātās palīdzības. Uzmundrina murgu un miegu, jo māsinga mātei nepieciešams daudz atpūtas. Jau mums mūsdienu pasaule ir ievērojami atvieglojusi mammas lomu. Vienreizlietojamie autiņi, veļas mašīnas ievērojami samazina mājsaimniecības darbus.
Mīli sevi!
Bieža intīmo attiecību problēma pēcdzemdību periodā ir sievietes nepatikšanās ar viņas izskatu: papildu mārciņas, lielas krūtis, strijas ... Es atzīmēju, ka tas nav tik ļoti apmierināts ar vīriem, ka tas nav piemērots sievietei pati. Jums vajag sevi mīlēties par to, kas jūs esat!
Turklāt neaizmirstiet skatīties sev, lai turpinātu justies ne tikai mātei, bet arī sievietei. Palutiniet sevi reizi nedēļā ar sejas masku, veiciet matus, veiciet depilāciju, izveidojiet skaistu sastāvu, galu galā jūties kā sieviete - vēlama, skaista, mīļotā.
No savas pieredzes
Manas ilgi gaidītās meitas dzimšanas dienā mani ieskauj mana vīra mīlestība un uzmanība. Tajā dienā mēs jutām neticamu vēlmi pēc tuvuma ... Ne velti viņi saka: "Aizliegtais auglis ir salds." Pēc izrakstīšanās no dzemdību nama slimnīcas sākās aprūpes cikls, vēlme pēc seksa nenāca. Tomēr mēs neaizmirstam pievērst uzmanību viens otra vīru: skūpsti, glāsti - viss bija.
Un tagad ir pienācis ilgi gaidītais brīdis! Tajā dienā es nesaņēma gandarījumu. Visu iemesls bija, pirmkārt, maksts baidās un sausums. Neskatoties uz visu, mēs pārvarējām problēmu! Smēreļļas, erotiskas filmas, smaržīgas smaržas, mūsu mīlestība atnāca uz glābšanu.
Intīma attiecību nodibināšanas process pēc dzemdībām mūs aizveda apmēram četrus mēnešus (no kuriem 8 nedēļas bija "pēcdzemdību atmešana"). Es teiksu vienu lietu, nav nekas neiespējama, ja patiešām to vēlies!
Sekss kā cīņa pret pēcdzemdību depresiju
Viena no pēcdzemdību depresijas pazīmēm psihologi tieši izšķir seksuālās intīmas vēlmes trūkumu. Saskaņā ar statistiku, vairāk nekā 40% sieviešu saskaras ar intīmas attiecības grūtībām trīs mēnešus pēc bērna piedzimšanas un aptuveni 18% saskaras ar līdzīgām problēmām aptuveni gadu. Un no pirmā mēģinājuma tikai neliela daļa sieviešu bauda prieku.
Uzziniet, kā atpūsties. Mierīga māte, laimīgi vecāki - bērna miera garantija. Pavadiet dažas minūtes dienā atpūtai, klausoties patīkamu un relaksējošu mūziku. Tas palīdzēs jums vieglāk atpūsties no sava vīra pieskāriena.
Esi spēcīgs! Galu galā, jūs dzemdējāt kāroto un mīļoto bērnu - jūsu mīlestības rezultātu. Vai tas ir kaut kas salīdzināms? Vai nav grūtības, ar kurām jūs saskaras? Īpaši daudz laika lido ātri, un ar katru mēnesi tas būs vieglāk un vieglāk. Aizmirstiet sāpes, dziedē šuves, mazulim pieaugs un labāk gulēsies. Un neuztraucieties pēc citas neveiksmes. Tas ir tikai gadījums, kad ne visi uzreiz, bet visi ar katru reizi.
Sievietes-mātes daba tika apbalvota ar potenciālu enerģiju, mobilizējot kuru var pagriezt kalnus. Es zinu droši!