Katram bērnam ir savi individuālie gulēšanas rituāli, kas aizmiguši. Tas viss ir atkarīgs no audzināšanas stila, temperamenta, bērna rakstura un veselības, no vecuma. Daudziem bērniem, kas jaunāki par trīs gadu vecumu, ir nepieciešams daudz fiziskās saskares, viņi tikai nomierina, kad viņi sajūt manas mātes elpas, ķermeņa siltumu. Tādēļ šiem bērniem ir jāmāca miegā no 3 gadiem savā telpā, tas ir laiks, kad bērns tiek veidots neatkarīgi.
Kā iemācīt bērnam gulēt savā istabā?
Ne visi bērni var viegli iesaistīties ar ieradumu gulēt viņu vecāku gultā, šie nedaudzi padomi palīdzēs.
Dažreiz bērnam ir apmēram seši gadi, bet viņš nevēlas gulēt atsevišķi. Par to ir vainīgi vecāki, viņi neuzstājās uz sevi, neuzrādīja laipnību un turpināja ļaut viņu meitai vai dēlam izmantot situāciju. Ir nepieciešams nevis strauji, bet pastāvīgi izskaidrot jūsu bērnam, ka viņš jau ir liels un kļuvis neatkarīgs. Pārcelšanās uz atsevišķu guļvietu būtu jāveic pakāpeniski, neļaujot saskarties ar stresu, viņam būtu jāzina, ka reizēm viņam būs tāda iespēja gulēt kopā ar saviem vecākiem. Un šis fakts atvieglos un atkārtos bērnu.
Ir nepieciešams rīkoties stingri un maigi, slavēt par paklausību un mudināt to. Lai bērns saprastu, ka viņš katru vakaru ir plānots, rituāls nemainās, ka vispirms būs mazgājams, tad tev vajadzēs likt uz savām pidžāmām, atvadīties ar rotaļlietām, māte pirms gulta lasa pasaku, bērns ieslēdzas mucā, aizver acis un aizmiedz ar mīļo lāci.
Gulēt ir nepieciešams iet uz gultu stingri noteiktā laikā, un, ja bērns baidās gulēt atsevišķi, kādu laiku var atstāt nakts gaismu. Mēģiniet attīstīt bērnā pozitīvu attieksmi pret dzīvesvietu, bērnu gultiņu, nosedz gultas veļu ar viņu, lai viņš zinātu, ka viņš ir viņa gultas un viņa istabas kapteinis.
Mums jāsēž viens otram blakus, ielieciet mazuli un turiet roku. Pirmo reizi būs grūti, bet, ja jūs skaidri izpildīsiet un koordinēsiet visas darbības, tad pēc 3 nedēļām bērns gulēs viens pats. Ja naktī tavs bērns atnāca pie tevis, tev kādu laiku vajadzētu sēdēt ar viņu, aizvest viņu uz gultiņa, bet neatstāj ar viņu.
Ir nepieciešams, ka ģimenes locekļi atbalsta vecāku vēlēšanos, lai bērns gulētu gultā un zinātu, ka viņš ir mīlēts un uzticams.
Ja jūs nevarat "pārvietot" bērnu uz savu istabu, jums ir jāsaprot, kāpēc bērns atsakās miegā vienatnē, varbūt jūsu mīlestība un aprūpe viņam nepietiek, un viņš cenšas piesaistīt viņa vecāku uzmanību šādā veidā. Jums vajadzētu analizēt savu uzvedību, izdarīt nepieciešamos secinājumus, tad jūs varat izvairīties no domstarpībām ģimenē un bērna miegs viņa gultā pakāpeniski tiks koriģēts.
Jūsu bērnam ātri aizmiga un guļ viens pats, jums jāievēro vairāki noteikumi:
- Pirms došanās gulēt, nedarbojas diezgan aktīvajā spēlē.
- Bērnam būtu jāzina, ka, ja tev teikts, ka viņš gulēs savā istabā, tad tev jāpilda šis solījums.
- Demonstrējiet neatlaidību un sakiet, ka bērns jau ir liels un viņam ir jāstrādā atbilstoši pieaugušajam, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams gulēt tikai savā istabā.
- Apliecini, ka, piemēram, sestdienās bērns ar jums gulēs. Varbūt dienas laikā bērnam nav pietiekami daudz saziņas un fiziska kontakta ar vecākiem, tādēļ viņš cenšas kompensēt šo defektu šādā veidā.
- Un mājā visi ievēro stingru režīmu un miega noteikumus. Mājā ir mierīga atmosfēra.
Izmantojiet šos padomus, un tad jūsu bērns iemācīsies gulēt atsevišķi savā gultā un savā istabā.