Palīdzība viņai saglabāt savu jaunību un skaistumu ir iespējama, pastiprinot ķermeņa vitamīnu.
Vitamīni sievietēm ar sausu ādu ir glābiņš no tuvojošās ādas novājēšanas, kuras efektu nevar pārāk zemu novērtēt. Vitamīni labvēlīgi ietekmē ādu. Viņi paātrina vielmaiņas procesus, kā arī paaugstina elastību, novērš plankuma parādīšanos.
Jo īpaši A vitamīns normalizē tauku un sviedru dziedzeru darbību. Viņš joprojām ir slavens kā "vitamīna skaistuma". Pēc tā trūkuma, āda ir kaltēta, tumšāka un sarīvē.
Ja trūkst B vitamīna, gļotādas iekaisušas, it īpaši lūpu stūros, un uz ādas parādās plaisas.
C vitamīns neapšaubāmi ir pretiekaisuma un antialerģisks efekts. Ja ķermenis nesaņem pietiekamu daudzumu C vitamīna, novēro blāvus un ādas pigmentācijas traucējumus.
E vitamīns kavē novecošanās procesu, novērš grumbu parādīšanos.
Vārdu sakot, sieviešu vitamīni ir panaceja daudzām problēmām. Sausa sejas ādai vajadzētu saņemt vitamīnus tieši kā uztura masku un vitamīnu saturošo krēmu, kā arī "apaļas" kopā ar pārtiku.
Vitamīni sievietēm ir īpaši vērtīgi, jo īpaši tādos pārtikas produktos kā zaļumi, dārzeņi, augļi un jūras veltes.
A vitamīns ir atrodams pienā, sviestā, zivju eļļā, dzeltenumos, aknās, burkānos, zaļajās sīpēs un tomātos.
B vitamīni jābaro ar gaļu, olām, pienu, melones, jogurtu, zirņiem, avenēm un apelsīniem.
C vitamīnu var iegūt ar kivi, citrusaugļiem, suņu rožu infūziju.
E vitamīns ir augu eļļā, avokādā, ābolos un kukurūzā. Meitenēm ar sausu ādu nevajadzētu aizmirst, ka uztura papildināšana ar taukskābēm, piemēram, izmantojot taukainas zivis, piemēram, siļķes, lašus un makreles.
Vitamīni sievietēm ar sausu ādu obligāti nāk ārējā veidā. Ieteicams regulāri barot maskas 10-15 minūtes.
Maskas ar A vitamīnu: vāra divus - trīs mazos burkānus, samaisiet un sajauciet ar medu.
Vai sajauciet tējkaroti burkānu sulas, tējkarotes svaigā biezpiena un tējkarotes krējuma.
Un jūs varat pagatavot biezeni ar vārītu burkānu, sajauciet ar tējkaroti auzu, tējkaroti dārzeņu vai olīveļļas un neapstrādāta dzeltenuma. Iegūtais biezais maisījums jāpieliek sejas un kakla daļām, un pēc piecpadsmit minūtēm noņemiet karotes ar malu, nespiediet pārāk cieto un mazgājiet ar siltu ūdeni.
Maska ar B vitamīnu: sajauc ar maisītāju simts gramu melones un arbūzu ar tējkaroti medus un divus vai trīs ēdamkarotes jogurta.
Vitamīna eļļa sejai. Tumšā, tīrā pudelē sajauciet 10 mililitrus olīveļļas, 30 mililitrus mandeļu eļļas, 2 pilienus rozā ēteriskās eļļas, ar neroli pilienu un lavandas eļļas pilienu. Iegūtais maisījums no rīta un vakarā jāmazgā ar pilienu.
Lūpu balzāms ar vitamīnu E. 5 gramus bišu vaska 5 gramos kviešu eļļas eļļas, pievieno 30 mililitrus jojobas eļļas un ielej tīrā burkā.
Protams, ir jākoncentrējas ne tikai uz mājas aplauzumu, bet arī rūpniecisko izstrādājumu iegādi. Augstas kvalitātes vitamīnu krēmi palīdz nodrošināt nepieciešamo vitamīnu pieplūdi savlaicīgi tiem mirušiem radzenes ādas šūnām, no kurām nevar barot no iekšpuses un visvairāk pakļauti saules, gaisa un ūdens iedarbībai.
Tādējādi sievietēm ar sausu ādu ir jāsaglabā vitamīnu, taukskābju un organisma līdzsvars, kā arī regulāri jāveic vitamīna iedarbības kosmētiskās procedūras. Sausai ādai ir nepieciešama pastāvīga aprūpe, pievēršot tai vairāk uzmanības, un tā atalgos tevi par skaistumu un veselību.