- Linu sēklas - 2 st. karotes
- Ūdens - 1 litrs
Pat mūsu senči zināja recepti, kā gatavot linsēklu, jo galu galā tas ir ļoti noderīgs papildinājums veselīgam uzturam, kas uzlabo mūs gan no iekšpuses (laba viršanai), gan ārpus tā (uzlabo ādas, matu un naglu izskatu). Un izmaksas par visu labu ir tikai penss! Tātad no sirds es iesaku jums sagatavot linsēklu mājdzīvniekus mājās un iegūt daļu no visnepieciešamākajām vielām ķermenim: 1. Ievietojiet ūdeni uz vārīšanās (1 litrs), ielieciet linu sēklas (2 ēdamkarotes). Mēs ieliekam ūdeni no lina uz ūdens vannu un paliekam uz tā 2 stundas. 2. Pēc 2 stundām linsēklu želeju noņem no ūdens vannas, atdzesē līdz istabas temperatūrai, celms ar marli. 3. Patiesībā tas ir viss - linsēklu želeja ir gatava uzlabot ķermeni! Dzert ieteicams pusstundu pirms ēšanas, aptuveni 100 ml 3 reizes dienā. Esmu pārliecināts, ka pirmie rezultāti, kas saistīti ar linu sēklu želejas ēšanu, tiks novēroti nedēļā. Esi vesels un skaists, gan iekšpusē, gan ārpus tā!
Porcijas: 8