- ūdens - 1 glāze
- ingveris - 1 gab (smalki sagriezti)
- krustnagliņas - 1 gab
- Red Label tēja - 1,5 tējkarotes
- piens - 1/4 tase
- cukurs - 1 tējkarote (pēc garšas)
Ielieciet ūdens trauku vidējā siltumā. Kamēr ūdens vārās, smalki sasmalciniet ingvera gabalu un pievienojiet 1 krustnagliņu. Kad burbuļi parādās ūdenī, pievienojiet ingveru un krustnagliņas. Pēc pāris minūtēm pievienojiet Red Lable lapas. Kad sākas vārīšana, ūdens sāks tumšināties. Pievienot zemu tauku saturu 2% piena. Tējas pagatavo līdz vārīšanās temperatūrai. Izslēdziet plīti. Ielej tēju krūzē caur sietu. Pievienojiet cukuru pēc garšas.
Porcijas: 2