Vai jums ir daudz aukstās rokas? Nepanes šo hipotermiju, varbūt, aiz jūsu vēsuma ir nopietnas problēmas ar kuģiem.
Šīs noslēpumaina slimības simptomus aprakstīja franču ārsts Maurice Reynaud 19. gadsimtā, tāpēc viņš pēc tam tika nosaukts par viņu. Šī slimība biežāk sastopama jaunām sievietēm un izpaužas kā tūlītēju pirkstu nejutību. Ārsti šo problēmu nevar izskaidrot līdz šim.
Rayeno slimība ir apsaldējusi, kurā tiek traucēta asinsrite mazās rokas un kājas artērijās (retāk deguna, ausīšu, mēles gala). Atsevišķu faktoru (vibrācijas, hipotermijas, stresa, hormonālo traucējumu) ietekmē nervu šķiedru darbs, kas kontrolē šo trauku darbību, izraisa spazmu. Asinsriti palēninās, un no skābekļa trūkuma rodas sāpes, kas atgādina spazmu, pirksti kļūst auksti, iegūst zilganu vai baltu nokrāsu, zaudē jutību.
Pirmie uzbrukumi parādās pēc pārnestās infekcijas vai provocējošu faktoru ietekmes (smaga hipotermija rokās saskaroties ar aukstu ūdeni, saldētiem pārtikas produktiem). Parasti tikai daži cilvēki pievērš uzmanību tam un tikai intuitīvi sāk masēt un intensīvi berzīt otas. Pēc 2-3 minūtēm, kad asinsvadu tonis ir normāls, pirkstu krāsa atgriežas normālā stāvoklī, un sāpes pazūd. Laika gaitā sāpju uzbrukumi var rasties bez jebkāda redzama iemesla.
Lai novērstu slimības attīstību pēc apsaldējumiem, būtu jāizvairās no iespējamām komplikācijām, un ir jāveic krasi pasākumi. Rūdīts, vilcienu roku un kāju traukus ar kontrastējošām paliktnēm, periodiski enerģiski berzt palmas viens no otra.
Elpojiet pēc iespējas lēnāk, dziļāk, centīsieties vienmēr palikt mierīgs. Stresa laikā, tā kā auksta ietekme, asins izplūst no rokām un kājām uz smadzenēm un iekšējiem orgāniem. Ēst karstu ēdienu - tas palīdz paaugstināt ķermeņa temperatūru. Dažāds uzturs ar pārtikas produktiem ar lielu daudzumu dzelzs (gaļa, lēcas, griķi, pētersīļi). Dzeriet pēc iespējas vairāk šķidruma (zāļu tējas, rožu gūžas buljoni), bet dzērieni ar kofeīnu nav iekļauti (tas sašaurina asinsvadus).
Pirms dažiem gadiem šo noslēpumaino ķermeņa slimību ārstēja vienīgi ar zālēm kombinācijā ar fizioterapiju. Bet zāles neuzstājas, ir parādījušās provinces jaunas tehnikas: endoskopiskā simpathektomija, gravitācijas asins operācija un cilmes šūnu terapija.
Roku galos ir daudz nervu galu, tādēļ tie, kas patīk šūt, izšūt, adīt, darbojas gudri. Šāda maiga masāža uzlabo iekšējo orgānu darbību, stiprina atmiņu un ļoti labi nomierina nervu sistēmu. Šādas aktivitātes ir viens no darba terapijas veidiem, kas lieliski pārorientē uzmanību no stresa situācijām. Ir svarīgi neierobežot un neievērot gaismu.
Pārtrauciet lietot hormonālos kontracepcijas līdzekļus. Šodien nav tik grūti izvēlēties alternatīvu kontracepcijas metodi. Neļaujiet roku un kāju, sejas hipotermiju. Valkājiet siltus cimdus, valkājiet ērtas, ūdensnecaurlaidīgas apavus. Izvairieties no stresa situācijām. Ja tas nav iespējams, mainiet attieksmi pret viņiem, meditējiet un atpūtieties.
Lai pārvarētu šo slimību, biežāk jākļūst par sevis masāžu. Mūsu rokas ir mūsu ķermeņa atslēga. Tādēļ tiem jābūt veseliem un skaistiem. Ja jūs sēdējat daudz laika datorā un ierakstiet, mēģiniet veltīt vairāk laika savām rokām. Masāža rokās, uzlabo asinsriti un rokas vairs neiesaista. Tāpēc labākā terapija ir regulāra pirkstu pašmasaāža!