Tas, kas jums nepieciešams, ir vannas un masku izgatavošanas sastāvdaļas, aromātiska lampiņa ar relaksējošām eļļām, klusa mūzika un laiks.
Matu, ķermeņa, sejas kopšana Jūs varat ne tikai iegūt patiesu prieks no šādām "garšīgām" receptēm, bet arī ātri redzēt pirmos rezultātus. Uz spa, sejas ādas kopšana ietver tonizējošu, tīru un baro ādu. Jūs varat sagatavot sev universālas un vienkāršas tonizējošas vielas, krēmus un maskas.
Medus tīrīšana
½ glāzes glāzi, 1 ēdamkarote šķidrās ziepes, ¼ glāzes medus.
Sajauc visas sastāvdaļas un ielej šķidrās ziepes konteinerā. Mēs uzklājam tīras sejas ādas masāžas kustības. Nomazgājiet ar siltu ūdeni. Šī efektīvā un vienkāršā recepte palīdz mīkstina un attīra ādu un pasargā to no pārmērīgas nogulsnes.
Atsvaidzinošs citronu toniks
1 tējkaroti aukstā ūdens, 1 laima vai citrona.
Sajauciet kaļķu vai citronu sulu ar ūdeni. Mēs to mitināsim vates plāksnītei, un mēs tīrāmies tīru seju. Pēc procedūras mēs uz ādas uzklāsim mitrinošu krēmu. Šis toniks aizver poras un atsvaidzina seju.
Šokolādes maska
Ņem 3 tējkarotes auzu, ¼ tase medus, 2 tējkarotes presēta biezpiena, 3 ēdamkarotes taukainas krējuma, 1/3 tase kakao pulvera.
Sajauc visas sastāvdaļas un vienmērīgi uzklāj šo masku uz sejas 10 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni. Maska pilnīgi mīkstina un mitrina ādu.
Maska "Skaista tīrīšana"
2 ēdamkarotes zaļa vai balta māla, nedaudz avota ūdens, 3 piparmētru lapas, 5 ml gaismas medus, 1 ēdamkarote auzu pārslu.
Māls maisa nelielā daudzumā avota ūdens. Mēs pievienosim smalki sagrieztas lapas piparmētru, auzu, medus. Maska tiks uzklāta uz sejas ādas 15 vai 20 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Krēms ar E vitamīnu
3 kapsulas no E vitamīna, ½ tējkarotes citronu sulas, ½ tējkarotes medus, 2 tējkarotes jogurta.
Mēs sajaucam citronu sulu, jogurtu, medu. Atveriet kapsulas ar vitamīnu un pievienojiet to saturu iegūtajam maisījumam. Pēc 15 minūtēm krēmu uzklāj uz ādas ar maskējošām kustībām, no krējuma noņem seju no krējuma atlikumiem ar salvešu vai kokvilnas paliktni. Gatavu krējumu var uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 3 vai 4 dienas.
Ķermenim
Visērtākā ķermeņa procedūra ir attīrīšana. Tādēļ mēs piedāvājam Jums 2 skrubi.
Ingvera krēms un augļu maska baro un tonizē ādu, un miecēšanas losjons var dot ādai skaistu nokrāsu.
Kafijas skrubis
Nedaudz eļļa masāžai, ½ tasi jūras sāls vai nerafinēta cukura, 2 tases maltas kafijas.
Sajauc visas sastāvdaļas un uzņem karstu dušu, lai atvērtu poras un mitrinātu ādu. Mēs izmantosim ķermeņa skrubi ar apļveida maigām kustībām. Nomazgājiet ar siltu ūdeni, uzklājiet losjonu vai ķermeņa losjonu uz ādas.
Greipfrūtu skrubis
200 grami Austrālijas valriekstu eļļas, ½ glāzes Nāves jūras sāls, ½ glāzi minerālsāļu.
20 pilienus ilang-ilangas ēteriskās eļļas, 20 pilienus citrona ēteriskās eļļas, 40 pilienus rozā greipfrūta ēteriskās eļļas.
Sajauc aromātiskās eļļas Austrālijas valriekstu eļļā. Pievieno sāli un labi samaisa. Izmantojot sūkli vai mīkstu sūkli, uzklājiet maisījumu uz ķermeņa ādas. Mīksta masāža masāžas ādu, tad ņem dušu.
Ķermeņa maska ar aļģēm
5 pilienus izšķirošās masas rozmarīna, 5 pilienus citrona ēteriskās eļļas, avota ūdens, 200 g sausu aļģu pulvera, 1 zeltoka.
Dzeltenais nedaudz vozobēm un sajauc ar ēteriskajām eļļām. Atsevišķā kausā mēs sajaucam aļģes ar nelielu daudzumu avota ūdens, līdz iegūstam viendabīgu masu. Māla maisījumā pievienojiet dzeltenumu ar eļļām. Mēs uzliksim masku uz ķermeņa un atstāsim uz pusstundu, pēc tam mazgājiet to ar siltu ūdeni.
Ingvera krēms
½ glāzi kakao pulvera. 2 tējkarotes E vitamīna eļļas, 2 tējkarotes akmens aprikožu eļļas, 2 tējkarotes sezama eļļas, 2 gabali ingvera saknes.
Imbiera sakni sagriež smalkā rīkā un izspiež sulu. Visu sastāvdaļu sajauciet ar ingvera sulu mazā kūkā un ielieciet to uz uguns.
Siltums, līdz izšķīst kakao pulveris. Mēs ielejam citā traukā un ielieciet to vēsā vietā. Katru reizi pēc vannas vai dušas uzņemšanas krēms tiek uzklāts uz ādas.
Pašnodarojošs losjons
2 tējkarotes želatīna, 2 vai 3 lieli burkāni, ¼ tējkarotes kurkuma pulvera, 1 glāze kokosriekstu piena.
Mēs kombinējam kurkuma pulveri un kokosriekstu eļļu, uzklājam uz ādas. 5 minūtes atstājiet uz ādas, pēc tam noņemiet krēmu ar mitru dvieli. Burkāni sasmalcina uz stāvokli kartupeļu biezeni, pievieno želatīnu, samaisa un uzklāj uz ādas. Pēc dažām minūtēm nomazgājiet to ar siltu ūdeni.
Kājām un rokām
Kājām un rokām vienmēr nepieciešama īpaša piesardzība. Izmantojot spa procedūras, jūs varat veikt uzturu un ādas attīrīšanu, kā arī noņemt apsārtumu, pietūkumu, nogurumu.
Kokosriekstu skrubis uz rokām
Sula 1 citrons, ½ tasi cukura, ½ glāze kokosriekstu eļļa, kokvilnas cimdi.
Visu sastāvdaļu sajauciet, ielieciet maisījumu uz rokas un atstājiet 1 minūti. Tad masāžas trīs skrubi rokās. Atdaliet pārējo maisījumu ar salveti. Procedūra tiek veikta pirms gulētiešanas. Naktīs mēs uzlikam rokām kokvilnas cimdus.
Nemierinošs kondicionieris kājām un rokām
8 pilienus lavandas eļļas, 2 tases minerālūdens bez gāzes, ½ glāzes sausa safrāns, ½ tasi kaltētu lavandas ziedu.
Katlā sajauciet salviju, lavandas ziedus un ūdeni. Ievietojiet to vārīties un ļaujiet tam vāra 20 minūtes. Celma, atjauno iepriekšējo šķidruma tilpumu ar ūdeni līdz divām glāzēm. Pievienojiet lavandas eļļu.
Mēs mitinām dvieli šajā losjonā un aptiniet kājas un rokas. Atstājiet dažas minūtes. Lieliski novērš ādas apsārtumu un pietūkumu.
Barojošs nakts krēms kājām un rokām
3 ēdamkarotes medus, 4 ēdamkarotes kakao sviesta, ½ tases auzu pārslu, ½ tases mandeles, zeķes un kokvilnas cimdi.
Mandeļu sasmalcina maisītājā. Mēs sajaucam medu, kakao sviestu, auzu, mandeles. Mēs uzklāsim krēmu uz kājām un rokām. Ielieciet cimdus un kokvilnas zeķes un atstājiet naktī.
Kāju noguruma recepte
1 ēdamkarote zemes vaniļas pupiņas, 1 ēdamkarote maltas kafijas, 500 ml kafijas vārīta istabas temperatūrā, bieza krēma, ¼ glāze olīveļļas.
Sajauciet eļļu, sāli, vaniļas un maltu kafiju. Uzkarsētā kafija tiek ielejama seklā kausiņā un 10 minūtēs ievieto to. Roku masāžas kustības, mēs likām uz kājām kafijas sāls skrubi. Nomazgājiet ar siltu ūdeni, nožāvējiet, uzklājiet mitrinošu krēmu.
Matiem
Atjauno matu struktūru, lai sniegtu tiem spīdumu, palīdzēs balzamus, losjonus.
Gurķu balzams.
¼ no attīrītā gurķa, 4 ēdamkarotes olīveļļas, 1 olu.
Visas sastāvdaļas sajauc maisītājā, līdz tiek iegūta viendabīga masa. Iegūtais maisījums tiek uzklāts uz matiem un tiek atstāts 10 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni, katru mēnesi atkārtojiet procedūru. Gurķu losjons aizsargās jūsu mati no hlorēta ūdens kaitīgās ietekmes.
Alus losjons spīduma matiem
7 pilienus citrona ēteriskās eļļas, 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa, 50 ml destilēta ūdens.
5 pilienus kaņepju ēteriskās eļļas, 5 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas, 50 ml alus.
Visas sastāvdaļas ir sajauktas, un iegūtais losjonu mitrina ar matiem. Mēs ne mazgājam ūdeni.
Citrusu koncentrāta atjaunošana
¼ glāzi svaigas greipfrūtu sulas, ¼ glāzes gāzētu minerālūdeni, ¼ glāzes svaigas citronu sulas, ¼ glāzi svaigas apelsīnu sulas, daži pilieni gudrona ēteriskās eļļas.
Sajauc minerālūdeni, sulas, pievieno ēterisko eļļu. Mēs ieliekam losjonu mitriem matiem, sadaliet maisījumu ar ķemmi. Atstājiet 2 vai 4 minūtes, pēc tam mazgājiet matiņus. Mēs atkārtojam procedūru vienu reizi 2 nedēļu laikā.
Zīdaini rokturi
Ar šo recepti jūs varat pamodināt rokas, it īpaši, ja jūs ilgu laiku neesat par tām rūpējies. Cukurs noņem ādas nevienmērīgumu un nelīdzenumu, kokosriekstu eļļa tos mitrina, un citronu sula radīs ādas spīdumu, mazinās pigmenta plankumus uz rokām.
½ glāze cukura, sula 1 citrons, ½ tasi kokosriekstu eļļa, kokvilnas cimdi.
Visu sastāvdaļu sajauciet. Sajauciet maisījumu ar ādu un veiciet to 1 minūti, kā tad, kad mazgāt rokas ar ziepēm. Mēs izmantojam papīra dvieli, lai noņemtu cukura atlikumus no ādas. Mēs ieliekam kokvilnas cimdus uz mūsu rokām un visu nakti neaizņem. No rīta eļļa ir pilnībā uzsūcas, un rokturi ir skaistāki un būs gatavi visās viņu krāšņumā.
Citrusaugļi pārāk žāvētiem matiem
Pateicoties šim citrusu receptam, jūsu mati iegūs spožumu un enerģiju, tiks notīrīti no hlora, sāls nogulsnēm un netīrumiem.
¼ glāzes soda, gudras ēteriskās eļļas piliens, ¼ glāzes svaigas citronu sulas, ¼ glāzes svaigi greipfrūtu sulas, ¼ glāzes svaigi apelsīnu sula.
Sajauciet visas sulas un sodas pudelē ar izsmidzinātāju. Ja jūsu mati, zem pleciem, pievieno 1/8 glāzi visu sastāvdaļu. Pievienojiet gudras eļļas pilienu. Nosusiniet matus, pēc tam izsmidziniet. Ķemies mati. Sadala maisījumu visā garumā. Turiet maisījumu 2 vai 4 minūtes, tad izmantojiet parasto kondicionieri un šampūnu. Mēs ik pēc 2 nedēļām lietojam citrusaugļu aerosolu.
Līdzekļi nogurušām kājām
Kofeīns kafijā samazina kāju pietūkumu un apsārtumu, pārējās šī līdzekļa sastāvdaļas labi izsmalcina ādu.
Putukrējums, 1 tase kafijas istabas temperatūrā, ¼ glāzes olīveļļas, 1 ēdamkarote zemes vaniļas, 1 ēdamkarote maltas kafijas pupiņas, ¼ glāzes jūras sāls.
Sajauciet lielā bļodā ar eļļu, vaniļu, kafiju, sāli. Sagatavosim kafiju bļodā un pievienojiet putukrējumu. Ielieciet kājas traukā 10 minūtes. Pēc tam viegli iemērciet maisījumu kājās, īpašu uzmanību pievēršot ragveida ādai un kakliem. Nomazgājiet maisījumu ar siltu ūdeni, nožāvējiet kājas ar dvieli un izmantojiet kāju mitrinātāju.
Tīrīšanas līdzeklis
Lielisks līdzeklis tiem, kuri neuzturas mājās, tas ļaus noņemt ādu pēc ielas. Jogurta šajā receptē nomierina un mīkstina ādu, un medus mitrina un notīra to.
1 glāze vienkāršā jogurta, 2, 5 ēdamkarotes medus, 1 tējkarote citronu sulas (taukainai ādai), vate, siltais ūdens.
Samaisiet medu un jogurtu, un (ja jums ir liesa āda, pievienojiet citronu sulu). Lai pārbaudītu šo alerģiju, uzliek nelielu daudzumu aiz auss un jāgaida 1 stunda. Ja nav kairinājuma, tad šādu instrumentu var izmantot. Izmantojot kokvilnas spilventiņus vai ar pirkstu spilventiņiem, mēs daudz pielietosim tīru kaklu un seju. Atstājiet to 5 minūtes. Labi noskalojiet kaklu un seju ar siltu ūdeni, pēc tam noslaukiet seju ar dvieli un uzklājiet parasto mitrinātāju. Mēs atkārtojam procedūru 1 vai 2 reizes nedēļā.
Body Shine skrubis
Jo vairāk mirušās šūnas jūsu ķermenī, āda izskatās blāvi un bāla. Lai noņemtu vecus un stiprinātu jaunu šūnu augšanu, jums regulāri jākorizē ķermeņa ādas lobīšana, jums ir nepieciešams veikt īpašu skrubi. Šī procedūra tiek veikta reizi nedēļā. Gurķi labi atdziest, paniņas un sāls ir labi izsmalcināti. Šī recepte ir noderīga tiem, kuri lieto aerosolu un sauļošanās līdzekli, un jūs saņemsiet skaistu, gludu toni.
½ glāzi jūras sāls, 1 glāze paniņu, 1 mazu gurķi, mizu un rīvētu.
Sajauciet ar vidēju bļodiņu paniņas un gurķi. Pievieno sāli un samaisa līdz biezai. Paliksim uz 5 minūtēm siltu dušu, ļaut porām atvērt un sasildīt ķermeni labi. Mēs izmantosim skrubi, pievēršot uzmanību ceļgaliem un elkoņiem. Tad mēs to mazgājam.
Tagad mēs zinām, kas jums ir nepieciešams veikt spa procedūras mājās receptes. Ar šo receptes palīdzību jūs varat tīrīt, atsvaidzināt ādu un jūs vienkārši iepriecināsties ar šīm mājas procedūrām.