Tāpat var būt tā sauktā "plazmas plaisa", kuras dēļ maksts iekļūst patogēnās baktērijās, kas izraisa iekaisumu. Starp citu, maksts sieniņu pazemināšana var izraisīt varikozas vēnas, it īpaši grūtniecības laikā.
Vārds par seksu
Slāņa grumbas muskuļi ir aktīvi intīmas dzīves dalībnieki. Dzimumakta laikā viņu kontrakcijas rezultātā samazinās vaginālo kanālu muskuļi, kas palielina abos partneru seksuālo apmierinātību. Tad sievietes orgasma nav problēma. Ja pelēkās grīdas muskuļi ir novājināti, seksuālās dzīves kvalitāte cieš daudz, jo ir sajukumu sajūta. Bieži vien tas tiek papildināts ar samazinātu libido (seksuālo vēlmi). Sieviete nonāk seksuālā kontakta ne tāpēc, ka viņa to vēlas, bet arī lai glābtu ģimeni. Šāds stāvoklis var būt saistīts ar sāpēm, jo īpaši, ja maksts sienas ir nolaists, jo viņiem ir daudz ligamentu struktūru, kas stiepjas un var ietekmēt nervu galus mīkstajos muskuļu audos, izraisot sāpes ilgstošas ejot, sasprindzējot vai pat nolocoties. Viņiem, kas vēl nav dzemdējuši, varbūt ir dzimumorgānu izlaidums, kas saistīts ar iedzimtu patoloģiju (bet gandrīz nav nokrišņu). Izlaidums nerada problēmas ar grūtniecības iestāšanos vai grūtniecību, bet pēc dzemdībām pasliktinās muskuļu un saišu stāvoklis, tie stiepjas vēl vairāk.
Dzemdību ABC
Dzemdības bieži noved pie iegurņa grīdu muskuļu ievainojumiem, it īpaši, ja ir nepilnības. Lai tos atjaunotu sākotnējā stāvoklī, ir ļoti grūti. Tas viss ir atkarīgs no tā, kāda metode tika izmantota bojāto audu savienošanai. Šodien, grūtniecēm, optimālais variants ir episiotomija (starpdzemdību ķirurģiska šķelšana, lai izvairītos no patvaļīgiem bērna bojājumiem un klanu craniocerebrāliem ievainojumiem, visbiežāk gadījumos, kad augļa galvas izmērs ievērojami pārsniedz maksts atveres lielumu). Ir ieteicama epiziotomija, jo ķirurģiskā griezuma dēļ, salīdzinot ar pārtraukumiem, rodas mazāk pamanāmas rētas, izzūd ātrāk un izraisa mazāk asins zudumu.
Ar perineotomiju, starpmugurs ir sadalīts no labia majora aizmugures adhēzijas anālās eņģes virzienā, nevis sasniedzot to. Ārsti pirms vairākiem gadiem ieteica šāda veida operācijas, jo pēc tam šuvju ātri sadzīvo. Tomēr pēc periņotomijām bieži sastopamas komplikācijas - atjaunošanās periodā dzimumorgānu prolapss ir augsts. Ja sieviete pēc operācijas pārkāpj mehānisko režīmu: pacelē svarus, ir pārāk aktīvs sportā, līdz pat 30% recidīvu.
Lai novērstu šādus traucējumus, jums jādodas uz ārstu mēneša laikā. Saglabājiet rehabilitācijas procesu kontrolē, un atgūšana neuzturēs jūs gaida.
Kā pārbaudīt sevi?
Jūs varat viegli noteikt, vai Jums ir kādas sākotnējas iegurņa disfunkcijas pazīmes. Trauksmes simptomu indikators - ja tas ir taisnība, vismaz viens no šiem apgalvojumiem. Dzimumakta laikā, spēlējot sportu, tikai ķermeņa masāžā šķiet, ka gaiss nokļūst maksts, tiek dzirdama raksturīga skaņas skaņa. Klepošanas vai šķaudīšanas laikā urīns tiek spontāni sekrēts. Urinācija ir sarežģīta. Jūs esat pakļauti hroniskām seksuālām infekcijām.
Diagnostika
Ginekologa izmeklējumi reizi gadā no menstruācijas pirmās dienas (palpācija, uztriepes, citoloģijas testi). Anamnēzes krājums (informācija par slimību attīstību, dzīves apstākļiem, pacienta iepriekšējām slimībām). Ultraskaņa (pārbaude ar ultraskaņu - tas nosaka dzemdes atrašanās vietas pareizību, iekšējos orgānus, akmeņu klātbūtni). Pārbaude ar īpašiem instrumentiem, lai novērtētu maksts muskuļu stiprumu (maksts ievadīts bumbieris, tiek saspiests ar tā muskuļiem, to stiprums tiek novērtēts ar indikatora palīdzību). Metode nav izplatīta, efektīvāka - palpācija un vizuāla pārbaude. Ierīces urīna plūsmas spiediena noteikšanai (urinēšanas orgānu darbības traucējumu gadījumā).
Ārstēšana
Vingrojuma terapija (LFK) - speciāli vingrinājumi profilaksei un sākotnējām izmaiņām maksts muskuļu vājumā, nākotnē tas palīdzēs izvairīties no orgānu prolapšanās. Regulāri veicot terapijas vingrinājumus iegurņa grīdas muskuļiem, jūs palīdzēsiet sev un jūsu ķermenim.
Biofeedback (bioloģiskā atgriezeniskā saite) ir pazeminātu iegurņa grīdu muskuļu atjaunošanas metode (četras nedēļas līdz 30 minūtes dienā), mācot viņus izlabot savu darbu - nepieciešamības un īsta spēka saīsināšana. To veic vingrinājumu veidā uz īpašas aparatūras. Pievienotais sensors virs kaktiņa reģistrē muskuļu kontrakcijas amplitūdas bioelektriskos signālus, monitora ekrānā tiek parādīts viņu darba attēls.
Muskuļu elektrostimulācija - vēsu elektrisko impulsu paliešanas tonis. Tas palīdz atjaunot nervu un muskuļu audus. Metode ir salīdzināma ar sarežģītiem fiziskiem vingrinājumiem: to var izmantot, lai apmācītu dažādas muskuļu grupas.
Ķirurģiskā iejaukšanās. Sarežģītos gadījumos plastmasu lieto ar implantētu sintētisko implantu zem maksts gļotādas - šis skelets atbalsta muskuļu struktūru. Implants tiek likts uz mūžu.
Profilakse
Iedarīts fiziskais vingrinājums: pastaigas, peldēšana, riteņbraukšana, braukšana (ja nav liela svara, izraisot paaugstinātu intraabdominālo spiedienu). Klases vumbildingom (saprot vingrināto muskuļu menstruāciju).
Latīņamerikas dejas (uzlabo asins piegādi maza iegurņa audos). Vaginālas bumbas (mēs palielinām maksts muskuļus, it īpaši gludus muskuļus, kuru bez grūtībām ir ļoti grūti kontrolēt).
Vingrojumi, lai nostiprinātu iegurņa muskuļus
Veicot šos vingrinājumus tikai 5 minūtes divas reizes dienā, jūs izvairīsities no daudzām iegurņa grīdu veselības problēmām. Palielinās muskuļu saraušanās spēks un to tonis, uzlabojas audu asinsapgāde, līdz ar seksuālās sajūtas palielināšanos seksa laikā.
• "Velosipēds" - atrodas uz plecu lāpstiņām (rokas, kas atbalsta muguras lejasdaļu), imitē riteņbraucēja kājas.
• "Bērzs" - kas atrodas uz plecu lāpstiņām (ieroči, kas atbalsta muguras lejasdaļu) paceliet kājas vertikāli līdz 90 ° leņķim pret ķermeni - lielisks izlaidums iegurnim.
• Gulēšana uz muguras, kāju pacelšana uz augšu uz sāniem - mēs stiprinām muskuļus.
• Mēs esam ceļa un elkoņa stāvoklī - tāpat kā kaķis - mēs saliekam pēc iespējas vairāk, mēs no mūsu grīdas pakļaujam kājām aizmugures virzienā. Starpdzemdību darba muskuļi.
• Mēs staigājam taisnā līnijā ar grāmatu uz galvas, kā modeli - tiek apmācīti mutes apvidus muskuļi, iekšējie augšstilbi. Uzmanību: ja vingrinājumi jums ir grūti - nelieciet tos vai nomainiet tos ar vieglākiem. Fiziskajai aktivitātei jābūt jautrai. Un neaizmirstiet, regulāra seksuālā dzīve vismaz reizi nedēļā būtiski uzlabos jūsu veselību: tas aktivizē asins piegādi muskuļiem, uzlabo hormonālo fonu, veicina endorphins atbrīvošanu - laimes hormoni. Un kas vēl ir nepieciešams citai sievietei?
Gurnu grumbas sievietes
Traumām.
Pastiprināta fiziskā aktivitāte; darbs, kas saistīts ar svaru pacelšanu.
Pastāvīgs vingrojums un pēc tam asas dzemdības (tas izraisa muskuļu atrofiju - neprasītie audi zaudē savu darbību un struktūru).
Ilgstoša hroniska klepus.
Iedzimtas iezīmes ir hiperelastoze (kopš dzimšanas visi saites un audi ir ļoti elastīgi).
Dzemdības.
Muskuļu un saistaudu sistēmas displāzija (struktūras pārkāpums);
Climax (tiklīdz estrogēna līmenis samazinās, audu un saišu struktūra tiek iznīcināta). Estrogēni uzkrājas taukaudos. Jo vairāk tas ir, jo lielāka ir iespēja, ka menopauze nāks klusi, vēlāk un nesāpīgi.