"Ak, skaudība, skaudība! Cik daudz zvana! .. "- kā tas ir precīzi teicis. Lai gan par šo tēmu daudzas sievietes varētu reaģēt atšķirīgi. Kāds patiešām uzskata, ka skaudība ir vice, kāds sacīs, ka skaudība ir tik īpaša taisnīguma sajūta, un kāds no sirds lūgs padomu par to, kā no tā atbrīvoties. Vai ir iespējams radīt greizsirdību par citām konstruktīvām izjūtām? Pilnīgi! Galvenais - gribu.
Pirmais dzīves salīdzinājums sagaida mūs grūtniecības un dzemdību nama slimnīcā: "Vau, un mūsu meitene bija daudz lielāka!" Tālāk sarakstā ir skola, institūts, darbs, ģimene. Mūsu apkārtējo cilvēku uzvedība un panākumi kļūst par trafaretu mums, kur mēs cenšamies uzpļaut sevi un ļoti satraukti, kad mēs to nevaram izdarīt.
Atskatoties atpakaļ uz vienu dienu, jūs atklājat, ka viena vecuma draugs ir veiksmīgāk precējies, ātrāk pārvietojas karjeras kāpnēm, un viduklis ir pieciem centimetriem mazāks. Detalizēta viņas dzīves ceļa analīze neparāda neko īpašu tās raksturu un uzvedību. Ko viņa visu to ir pelnījusi?
Kaimiņiem ir zaļa zāle ...
Kārdinājums izpētīt kāda cita dzīvi rodas, ja mums nav labi. Pastāv īpaša sajūta, kļūst vieglāk, ja pārliecinieties, vai nav rozā lokā. Un ja ne? Tad ir skaudība. Pašapziņa strauji samazinās, ir šaubas un neapmierinātības sajūta ar sevi.
Var būt vēl viena reakcija: pieņemt izaicinājumu un cīnīties par "uzvaru", kas pierāda, ka neesat sliktāks par tiem, ar kuriem jūs esat salīdzinājies. Tas ir, dodieties un nopērciet sev tādu pašu mēteli kā kaimiņam. Gleznot guļamistabas sienas klusā violetā krāsā, tāpat kā Nadjas. Turklāt jūs vienmēr varat paaugstināt joslu nedaudz augstāk, pievilkties nedaudz vairāk ... un kļūt laimīgs īpašnieks dorogusche un nevajadzīgu pārtikas pārstrādātāju ar funkciju, piekļuvi internetam. Piemēram, mans draugs aizstāvēja savu disertāciju bijušā klasesbiedra ar divām augstākajām mācībām darbam. Apliecinājums, ka viņa ir tehnisko zinātņu kandidāte, tagad atrodas viņas skapī. Viņa pati turpina strādāt par konsultantu mēbeļu salonā. Un neapmierinātības sajūta ar savu dzīvi aug kā sniega pūle.
Kāpēc man vajag pils?
Interesanti, ka salīdzinājumi gandrīz vienmēr notiek "viņu svara kategorijā". Vecā "Hruščova" iemītnieks neierodas pie aizraušanās Brunejas sultānā, kurš dzīvo pilī. Bet viņš ļoti interesējas par Ninočkas likteni no blakus esošās ieejas un par to, kā viņai bija iespēja pārvietoties greznajā dzīvoklī pilsētas centrā, bez bagātām vīlēm vai pienācīgas peļņas aktīvā.
Tas pats attiecas arī uz izskatu. Nav jēgas veidot paralēles ar "caurspīdīgajiem" top modeļiem, peldēt uz pjedestāla. Bet kāpēc ne salīdzināt sevi ar kolēģi darbā, kam ar tādu pašu pretenziju par pilnīgumu ir slaids skaitlis?
Izrādās, ka pats salīdzināšanas fakts satur slēptu mājienu: ja tavi diezgan parasts kolēģi, draugi, paziņas varētu kaut ko kaut ko sasniegt dzīvē, tad jums būs iespēja to izdarīt!
Vienmēr kāds ir labāk
Skaudība un ieradums salīdzināt sevi ar citiem var būt nežēlīgs joks: visnopietnākie personiskie sasniegumi izzudīs citu cilvēku panākumu priekšā. Salīdzinot sevi ar kādu, mēs devalvējam savus centienus, liedzot sevi motivācijai turpināties. Kāds ir mērķis, ko sasniegt, ja draudzene vēl ir priekšā? Un šķiet, ka dzīvē nav vietas taisnīgumam.
Bet pat tad, ja persona pastāvīgi uzvar šo salīdzināšanu, viņš nonāk nodevīgā lamatā. Diezgan ātri viņš sāk ticēt viņa ekskluzivitātei un viņa izvēlei. Tomēr dzīve ir tāda, ka tajā vienmēr ir kāds labāks. Un, ja jūs esat pieraduši salīdzināt sevi, jums ir nodrošināts nomākts garastāvoklis!
Kā atbrīvoties no ieraduma salīdzināt sevi ar citiem?
• Nosakiet savas intereses un īstenojiet tās. Kad mēs esam iesaistīti iecienītākajā biznesā, mums nav laika (un vēlmes), lai sevi saprastu salīdzināt ar citiem.
• Mēģiniet darīt visu iespējamo, lai sasniegtu savus mērķus. Zināšanas par to, ka esat pilnībā apguvis programmu, sniegs jums iemeslu lepoties ar sevi pat tad, ja rezultāts neatbilstu visām cerībām. Turklāt jūs jau uzvarējāt vissvarīgāko konkurenci - ar savu slinkumu.
• Ļaujiet sev būt nepilnīgai. Galu galā, kas teica, ka vienmēr un visur jums ir jābūt vislabāk? Mācoties būt apmierināta ar sevi, jūs izvairīsities no šaubām.
• Neizskatiet citus cilvēkus, vai arī jūs riskējat iekļūt apburtā lokā: jo vairāk jūs salīdzināt citus, jo vairāk jūs salīdzina. Pārbaudīts praksē.
• Kad nākamajā reizē rodas kārdinājums sākt domāt par kādu, dziļi elpojiet un garīgi sasniedzot desmit. Vissvarīgākais ir panākt sevi pašā postošajā impulsā.
Veiksmes paraugs
Tā kā mums ir dota iespēja sagādāt skaudību, lai tas būtu stimuls pašattīstībai. Runāt par skaudību "tas ir tik īpašs taisnīguma sajūta" nepalīdzēs. Jūs nebeigsat salīdzināt un ciest. Ir nepieciešams iemācīties pareizi izmēģināt iespējamos dzīves pārmaiņu variantus. Vai draugs atvēra savu dizaina studiju? Nav jēgas apķīlāt vai mēģināt sekot viņas pēdās. Labāk ir atcerēties, kura profesija jūs piesaista personīgi. Varbūt jums ir ilgstošs hobijs vai sapnis? Rūpēties par šo biznesu, pārdomājiet attīstības stratēģiju, un panākumi būs pati par sevi.
Ja pēkšņi jūsu centienu teritorija sakrīt ar to, ko darījis tavs draugs, izrāda patiesu interesi un jautā viņai par to, kā viņai izdevās panākt tik iespaidīgus panākumus. Lūdz padomu. Bieži vien šāda pieredzes apmaiņa stimulē mūs veikt neatkarīgus pasākumus un attīstīt savus talantus.
Lai pareizi izvēlētos savu virzienu, ir lietderīgi izmēģināt kāda cita dzīvi, piemēram, apģērbu veikalā. Iesaistieties spēlē: iedomājieties sevi kādā, kurš ir greizsirdīgs, "ādai". Nebaidieties kāpt, garīgi, izbaudiet savu dzīvi, ģimenes ceļu, personiskās attiecības, darbu - vai jūs jūtaties komfortabli, nepiespiedat neko, netidaties? Iespējams, ka jūs, skaudība, tuvākai izskatīšanai, nešķiet tik pievilcīga. Nu, ja attēls no iekšpuses, kas joprojām jums patīk, droši uzsāk īstenot savu sapni. Un nepievērsties nevienam!