Zinātnieki uzskata, ka līdz 2020. gadam depresija kļūs par vienu no visbiežāk sastopamajām slimībām. Tas viss ir rezultāts tam, ka cilvēks cenšas nepielietot daudz pūļu garīgās aktivitātes dēļ (ja ir kaut kas domāt par ...) un vēl mazāk spēku fiziskām aktivitātēm, bet tajā pašā laikā vēlas iegūt maksimālu prieku, apmierināt visas viņa vajadzības un radīt vislabākos apstākļus eksistencei . Neviena cita spēka vai vēlēšanās vairs nav.
Jebkura spēle, kuras iekšējie centieni nav iztērēti, neaktivizē ķermeni un apziņu un izraisa depresīvas valsts attīstību. Tas nomāc cilvēkus viņa attīstībā. Rezultātā cilvēks lielāko daļu savu laiku dzīvo grēku, gribas trūkuma, trauksmes, aizkaitināmības uc dēļ.
Izrādās, ka viss iemesls ir slinkums, iekšējais un ārējais.
Kas ir slinkums un vai ar to vērts cīnīties?
No otras puses, šajā tēmā ir vēl viens viedoklis. Apskatīsim to. Slinkums ir bezdarbība. Bezdarbība neļauj sasniegt noteiktos mērķus. Bet mēs aizmirstam, ka ģenētiski mums ir dabiski drošības vārsti, kas ierobežo nemierināmo cilvēku ambīcijas un ambīcijas. Slinkums ir cilvēkresursu ietaupījums. Kad jūs aizbēdzat no suns, kur ir jūsu slinkums? Instinktīši ... Sliekums ir spēks, kas dod mums pārtraukumu no drudžainās dzīves. Atbildiet uz šādiem jautājumiem, un jums kļūs skaidrs, ka ne viss ir tik slikti! Kad tu zaudēji savu slinkumu? Kad tu esi pārāk slinks, lai palīdzētu, un kas būtu noticis, ja tas viņai nebūtu bijis? .. Kāda funkcija ir slinkums? Mēs domājam, ka nevajadzētu cīnīties pret slieku. Cīņa vienmēr ir agresija, negatīva. Šķiet, ka mums vienkārši ir jākonsultējas ar sevi un bieži atpūšas, tas ir, pareizi izplatīt savus spēkus.
Tagad apsveriet, kas ir depresija. Tas ir tad, kad persona nevar pieņemt un tikt galā ar ikdienas spriedzi. Mēs reaģējam uz dzīves situācijām, problēmām, cilvēkiem utt. Ir nepieciešams iemācīties pareizi domāt un tikpat adekvāti reaģēt. Protams, ja jūs visur sajaucat (tas ir, haosu darbos, jūsu galā), tad pieaiciniet palīdzību no psihologa. Speciālists palīdzēs jums saprast sevi, izkļūt no nomācošās valsts. Un, ja jūs neko nedarīsit, jūs varat radīt sev dziļas depresijas stāvokli, un tad jums vajadzēs vērsties pie psihiatru, dzert tabletes ...
Jebkura psihosomatiska slimība ir nepareizas uzvedības izvēles sekas. Tātad, dažreiz tas notiek, ka slinkums ir cilvēka aizsardzības reakcija (uzvedība). Un, ja mēs traucēsim šo valsti, tad nākotnē būs dusmas, vaina, dusmas pie sevis, aizvainojums utt. Šeit ir jākļūst plānas, tur ir ļoti caurspīdīgas malas. Ir nepieciešams izprast stāzi, muskuļu sasprindzinājumu, spriedzi, informatīvo, imunitātes spriedzi. Ir neapmierinātība - plaisa starp vēlamo valsti un reālo. Tas ir, ir nepieciešams strādāt ar emocijām, ir daudzas tehnoloģijas.
Rūpēties par savu veselību, uzvedību, domas. Analizēt, domāt, koriģēt laikā, labot. Uzticiet sevi un savu intuīciju, savu ķermeni. Rūpēties par savu garīgumu. Un tad jūs nebaidās no depresijas (nebūs laika pat domāt par to). Turklāt, un slinkums nebūs vieta jūsu dzīvē.