Nedaudz par recepti. Analizējot vietnes lietotāju atsauksmes un komentārus, var secināt, ka arvien vairāk cilvēku mēģina ēst ēdienus, kas ir vismazāk kaitīgi viņu ķermenim. Un tas var nejust priecāties! Ja esat viens no šiem cilvēkiem, tad, uzrādot recepti, uz visu slaveno "Teutel" ēdienu, tas jums ir veltīts. Šī recepte ietver tikai noderīgas sastāvdaļas, kas jums padarīs labi barotu un nekaitēs organismam. Nu, diētisko kotletes pagatavošanas veids vārās, un tas saglabās produktu garšu un neliks kaitīgās vielas traukā.
Sastāvs:- Cūkgaļas masa 500g
- Apaļgraudu rīsi 1 ēdamkarote.
- Sīpoli 1 gab.
- Olas vistas 2 gab.
- Ūdens vārīts 700 ml
- Ķiploki 4 ķiploki
- Lapu lapas 2 gab.
- Pepper melns zemes 3 šķipsniņu
- Sāls papildus 3 šķipsniņu
- Sīpoli 1 gab.
- Burkāns 2 gab.
- Saulespuķu rafinēta saulespuķu eļļa 50 ml
- 1. solis Galvenās sastāvdaļas: gaļa, rīsi, sīpoli, ķiploki, olas, burkāni, saulespuķu eļļa, lauru lapa un ūdens.
- 2. solis Gaļas mašīnā sagriež maltu gaļu.
- 3. solis. Grieziet sīpolus un ķiplokus.
- 4. solis Pievienojiet sīpolus un ķiplokus maltai gaļai.
- 5. solis Pievienojiet olas uz zemes gaļu.
- 6. solis Tagad pievienojiet rīsus, sāli un piparus, un pēc tam rūpīgi samaisiet.
- 7. solis sagrieziet sīpolus un ķiplokus.
- 8. solis Sīpolus un ķiplokus ielieciet uz pannas un izvelciet uz augu eļļas.
- 9. solis Mēs velmēsim bumbu no maltas gaļas.
- 10. solis Tad ielieciet bumbiņas verdošā ūdenī un pagatavojiet 30 minūtes.
- 11. solis Tad pievienojiet sasmalcinātus sīpolus un burkānus, kā arī lauru lapas un pagatavojiet vēl 10 minūtes.
- 12. solis Gatavi kubiņi tiek pasniegti ar garšu!