Ir zināms, ka viens no svarīgākajiem svara samazināšanas nosacījumiem ir uztura racionalizācija un metabolisma normalizēšana. Lielākā daļa svara zaudēšanas metožu nozīmē ievērot stingrus diētus, kas izslēdz augstas kvalitātes kaloriju pārtikas lietošanu, kas var novest pie pat vispozitīvākās personas nomākta stāvokļa. Ar šo situāciju man nācās saskarties. Īpaša uzmanība tika pievērsta pēcdzemdību stāvoklim: grūtniecības laikā savāktie kilogrami ne tikai aizgāja, bet arī katru dienu.
Zaudēt svaru bez kaitējuma veselībai
Sākumā es mēģināju uzturu, bet pēc pēkšņas atteikšanās no parastā ēdiena (es ēdu visu, ko gribēju bez ierobežojumiem), es jutu sliktu fizisko un morālo stāvokli. Organisms nespēlē sirds un asinsvadu, nervu un gremošanas sistēmu darbā, piedzīvojot smagu stresu. Kā rezultātā - zaudēt naidīgu mārciņas nedarbojās, bija no sajūta atdalīšanās no visa, nekā agrāk ar prieku tika iesaistīts. Šajā grūtajā laikā es nolēmu apmeklēt Maskavas medicīnas centru "Serso", kuru organizē akadēmiķis S. Smelovs. Centra metodoloģijas pamatā ir metabolisma normalizācija, pilnīga izmaiņas parastā diētā. Ir paredzēts, ka neatsakās no pārtikas, tādējādi iztukšojot savu ķermeni, un ērti un stabilā veidā atbrīvoties no svara, dzīvojot pilnu dzīvi. Tehnikas dalībniekiem nav nepieciešams ielādēt sevi ar fiziskiem vingrinājumiem, pastāvīgi skaitīt kalorijas. Pēc vairākiem apmeklējumiem sev es atzīmēju, ka vairs nejūtos morālās spēka kritums. Daudzas koriģējošās programmas nesniedz vēlamo efektu, jo smadzeņu nervu centrus, kas ir atbildīgi par pārtikas refleksu izpausmi, nevar kontrolēt ar medikamentiem. Izeja nav smags slogs uz ķermeņa vai ķirurģiskas iejaukšanās, bet psihoterapeitiskas metodes, ko sauc par svara psihokorekciju.
Smēlova psiholoģiskās korekcijas metode
Psihosakaru programmas pamatojas uz zinātniskām metodēm, kas atspoguļo ietekmi uz pacienta smadzeņu garīgajiem centriem un attiecīgi arī uz pašu ķermeni. Šis verbālais ierosinājums un dažu darbību pielietošana, kas palīdz sasniegt terapeitisko efektu un vēlamo rezultātu. Ķermenis pamazām sāk atjaunot, no kā tiek likvidēts tauku apmaiņas pārkāpums, un kilogrami ir pagājuši. Jo vairāk cilvēks sver, jo ātrāk ietvers lieko svaru. Daudzi no tiem, ar kuriem es apmeklēju medicīnas centru, 3 mēnešus pametuši gandrīz 30% no sākotnējās masas. Pēc vairākām nodarbībām es jutu koriģējošās programmas efektivitāti, bet mans mērķis bija vēl vairāk ātrāk atbrīvoties no svara, kas gūta grūtniecības laikā, un atkal justies kā sieviete, valkājot savas iecienītākās drēbes, noķerot citu apbrīnojamo izskatu. Kolēģis darbā ieteica man iepazīt vietni http: // смеловпохудение.рф / ar apmācību, kuru veica pats pats S. Smelovs, man jau zināms medicīnas centrs "Serso". Viņa nedomāja par minūti, jo šī persona palīdzēja daudziem cilvēkiem ar savu svara problēmu, turklāt, virzoties uz priekšu, viņš izveidoja jaunu, progresīvāku veidu, kā ātri un efektīvi zaudēt svaru, nekaitējot veselībai un psihi.
Unikāla mūsdienu tehnika
Saskaņā ar Smelova jauno programmu, jūs varat ātri zaudēt svaru mājās. Nevajag stingrus ierobežojumus uzturā, īpašu narkotiku un medikamentu lietošanā. Apmācība nenozīmē regulāru spēka slodžu veikšanu, programmas dalībnieks ātri un efektīvi zaudēs svaru, neradot morālu un fizisku diskomfortu. Un tas tiešām bija pamanāms: kolēģis izskatījās ne tikai plānāks, bet arī starojošs, jaunāks. No šī rezultāta es priecājos, jo mans vēlamais mērķis - zaudēt svaru pēc viena izmēra mēnesī - ir kļuvis reāls. Apmācība ir ideāls veids, kā atbrīvoties no naidu kilogramiem tiem, kuriem nav iespēju pievērst uzmanību zemas kaloritātes diētas izveidei vai samazināt patērēto pārtikas daudzumu (aktīvs darbs, ēdināšana stundā).
Ātra un droša svara zudums
Jums vajadzētu pievērst uzmanību mūsdienu svara zaudēšanas programmām, jo pārmērīga svara problēma tagad ir svarīga, un daudzi pseidozinātniskie virzieni tikai apsola šīs slimības izzušanu. Dažādi treneri-psihologi un tā dēvētie dziednieki piedāvā daudzus pakalpojumus, un tādēļ cilvēki nesaņem atbildes uz jautājumu par to, kā zaudēt svaru. Turklāt, apmeklējot šādus "speciālistus", jūs varat nopietni kaitēt jūsu veselībai. Manā gadījumā man nebija rezultātu, jo akadēmiķis Smelovs bija pazīstams ar savu bagāto pieredzi darbā specializētā medicīnas centrā.
Tagad viņa programma ir kļuvusi rafinēta un dziļa un sasniegusi mērķi, izmantojot patiešām efektīvu ārstēšanu. Apmācības mērķis ir ātrs svara zudums: mēnesī jūs varat sasniegt neticamus rezultātus, nekaitējot organismam. Neraugoties uz tehnikas jaunumiem, daudzi jutās, ka tā ir pilnībā efektīva, paliekot pilnībā apmierināta ar rezultātu - 2 nedēļas - apmēram 8 kg!
Mainiet savu dzīvi uz labo - tas ir vienkārši!
Lai iegūtu slimu figūru un saspringto ķermeni, jums ne tikai jāmaina attieksme pret pārtiku, jāēd veselīgi un garšīgi ēdieni, bet jāpaātrina vielmaiņas process organismā. Uztura ierobežošana laika ziņā palīdzēs kādu laiku atbrīvoties no vairākiem kilogramiem, radot būtiskas veselības problēmas un izraisot smagu depresiju.
Akadēmiķis Smelovs, balstoties uz viņa daudzgadīgo pieredzi, īstenojot efektīvas svara zuduma metodes, izveidoja mācību programmu, atšķirībā no visām iepriekšējām. Pateicoties tiem, jūs varat atbrīvoties no tauku nogulsnēm īsā laikā, nekaitējot kuņģim un psihi. Ikvienam ir tiesības atbrīvoties no nevajadzīgā sloga un atbrīvoties no kompleksiem un bailēm!