- Brokoļi - 1 kilograms
- Ūdens - 1 litrs
Es tev pastāstīšu, kā pagatavot brokoļus pārim. Šis ļoti ātrs un lietderīgs brokoļu gatavošanas veids aizvedīs dažas minūtes. Recepte tiem, kam nav tvaika. Tātad: 1. Mēs panes panna uz plīts ar ūdeni. 2. Mēs noņemam brokoļus no lapām, raktuvju un iznīcinām ziedkopus. 3. Atkārtoti ievietojiet brokoļus un novietojiet to pot vertā ūdenī. Ūdenim nevajadzētu pieskarties mazuļa apakšai. Pārklājiet pannu ar vāku un vāciet 7-8 minūtes zemā siltumā. Ūdenim vajadzētu vārīties! Patiesībā tas ir viss! Trauks ir gatavs! Turpmāka brokoļu izmantošana ir jūsu vēlēšanās. Jūs varat kalpot kā karstā garnīrs. Un jūs varat pagatavot mērci un kāposti kalpot kā auksto uzkodu. Es gribētu, lai brokoļi kalpotu kā pilnvērtīgu zivju ēdienu garšvielu piedevu, un gaļa kopumā arī ir laba spēle. Nu, kā jūs izmantojat brokastu, pagatavotu pārim - tas ir atkarīgs no jums :)
Porcijas: 4