- Brokoļi - 1 kilograms
- Saulespuķu eļļa - 1 st. karote
- Sviests - 3 vienības. karotes
- Ūdens - 1/2 tase
- Sāls, pipari - pēc garšas
Pat bērns var pagatavot brokoļus multivarkā, tas ir tik vienkārši. Un cik garda un noderīga ... Mēģiniet un redzēt sev! Personīgi, es brokoļi, vārīti daudzveidīgi, es kalpoju kā trauks uz dažādiem pamata traukiem. Jūs to varat ēst un tāpat kā dārzeņu ēdienu - arī ļoti garšīgu. Un jūs varat pievienot salātiem, ja vēlaties. Īsi sakot, universālais gabals no šī brokoļa :) Tātad, brokoļu kāpostu recepte multivarketā: 1. Ieliet augu eļļu multivarkas bļodiņā, tad novietojiet brāķogus, kas izņemti no ziedkopa (ja lietojat saldētus kāposti, jums to nav atkausēt). 2. Pievienojiet sviests brokoļiem. 3. Izvēlieties pilafu un pavārs 20 minūtes. Daudzkāršie brokoļi ir gatavi! Šis ēdiens būs lielisks trauks, un varbūt tikai garšīgs un noderīgs pusdienas. Brīnišķīga apmešanās!
Porcijas: 4-5