- auzu pārslas (regulāras auzu pārslas, bet nekādā gadījumā ne ātrāk gatavot!) - 500 grami
- aromātiska saulespuķu eļļa - 1 glāze (200 g)
- siltais ūdens - 1 stikls (200 g)
- brilles datumiem - 23 Stakanovs
- valrieksti (vai citi rieksti) - 200 grami
- sublimētas ogas - avenes, zemenes, ķirši - 3 st. karotes (es tos pērku vietnē http://www.ekush.ru)
- Citronu sula - 1 gab (sula ar vienu citronu)
- soda - 1 grams (pie gala nazis)
Žāvētu augļu un riekstu proporcijas var mainīt pēc jūsu iecienītības! Izgrieziet mazos datumus (vai citus žāvētus augļus). Nogrieziet riekstus. Sajauciet žāvētos augļus un riekstus ar auzu pārslu. Sajaucamo eļļu sajauc ar siltu ūdeni un ielej šo šķidrumu pārslu, riekstu, žāvētu augļu un ogu maisījumam. Maisīt. Jums jābūt konsekvencei, kas atgādina slapjo smilti. Lai pagatavotu cepumu no šī maisījuma, pievienojiet soda, kuru nomierina citronu sula un samaisa. Tagad no iegūtā maisījuma jūs varat pagatavot cepumus, novietot tos uz cepšanas paplātes un cep 15 minūtes 200 grādu temperatūrā. Šajā receptē jūs varat izmantot jebkuru riekstu un jebkuru žāvētu augļu un ogu. Žāvētu augļu dēļ nav cukura - salduma, tādēļ, ja pievienojat ne pārāk saldos žāvētos augļus, tad saldiniet mīklu vai cukuru vai medu.
Porcijas: 5-7