Gandrīz visi pieaugušie zina, kā rīkoties ar spēcīgām emocijām. Dusmas ir vai nu skumjas, prieka vai apbrīnas, mācīšanās kontrolēt šīs jūtas ir maznozīmīga ikdienas dzīvē.
Bērniem ir arī daudz tādu pašu izjūtu kā pieaugušajiem. Tā kā viņiem ir ierobežotas kognitīvās spējas un brieduma trūkums, bērniem ir grūtāk pareizi izteikt emocijas.
Pieaugušajiem ir jāpalīdz bērniem iemācīties izteikt un veidot savas emocijas.
Ņemot vērā vecuma rādītājus, pieaugušajiem un bērniem ir atšķirības emociju izteiksmē.
Emocijas ir apdāvinātības sirds un dvēsele. Apskatot bērnu un pieaugušo acis, mēs redzam viņu dvēseles.
Apdāvināti bērni ir pilns ar emocijām un entuziasmu. Emocionālie bērni bieži vien var raudāt, ja viņi ir vīlušies vai viņu vecāki, skolotāji vai viņu vienaudži uzskata par negodīgiem.
Daudzi pieaugušie spēj ierobežot un kontrolēt savas emocijas par žēlumu un līdzjūtību. Viņu reakcija uz dažām situācijām būs efektīvāka nekā bērna.
Sašutums
Daudziem cilvēkiem darbs var būt galvenais stresa avots, un stress var izraisīt dusmas. Pārmērīgi liels darbs, priekšnieka prasības un pat greizsirdība, pateicoties darba ņēmēja attīstībai, var izraisīt konfrontāciju. Bet vairumā gadījumu pieaugušie daudzos gadījumos spēj pārvaldīt savas emocijas un rast kompromisa risinājumus. Viņi spēj ierobežot vairākas ikdienas emocijas un novērst to izkļūšanu no kontroles.
Bērni ne vienmēr kontrolē savu dusmu, tāpēc emociju izteiksme ir nekontrolējama.
Neatkarīgi no iemesliem dusmām bērniem, pieaugušajiem vajadzētu atrast veidus, kā palīdzēt viņiem izteikt dusmas iemeslu dēļ un iemācīties nepausties, izteikt savas emocijas.
Dziļuma emociju izpausmes atšķirības ir saistītas ar faktu, ka daudzi pieaugušie var relatīvi vieglprātīgi atbrīvot dusmas, bet bērniem ir daudz grūtāk tikt galā ar šādām emocijām.
Emociju pārvaldīšana
Vecāki var un vajadzētu efektīvi apmācīt savus bērnus, lai pārvaldītu emocijas, palīdzot viņiem attiecīgi apstrādāt un izteikt savas emocijas. Tas ir ļoti noderīgi bērnam nākotnē.
Pieaugušajiem ir jārunā ar bērniem par dažādām situācijām, kas izraisa noteiktas emocijas un māca viņiem izprast viņu jūtas.
Esi piemērs saviem bērniem. Uzziniet vairāk par emociju pārvaldīšanu, izmantojot pedagoģiskās metodes vecākiem.
Crying ir izplatīts veids, kā izteikt aizvainojumu vai neapmierinātību.
Bērni var raudāt fiziskas diskomforta vai sāpju dēļ. Neapmierinātība izpaužas kā kliedzoša vai bērns var būt pūta. Pieaugušie izsaka neapmierinātību ar valodu, dažreiz izmanto slengu.
Sporta spēlēšana ir labs līdzeklis disciplīnai un pašorganizācijai.
Sports var iemācīt bērnam sazināties ar citiem un koncentrēties uz kopīgu mērķi.
Atšķirībā no pieaugušajiem bērni nespēj izteikt daudz emociju mutiski, jo viņiem trūkst vārdu krājuma.
Vecāki ir spēcīgs viņu bērnu imitācijas piemērs. Atbildīgas emocionālās vadības prakse ir būtiska daļa no jūsu bērna izglītošanas par emocijām.
Spēja definēt un interpretēt emociju sejas izteiksmes ir ļoti nozīmīga cilvēka komunikācijā un sociālajā mijiedarbībā. Sešas sejas izteiksmes ir universālas dažādās kultūrās: laimīgs, dusmīgs, sāpju izpausme, trauksme, riebums un pārsteigums.
Pieaugušajiem un bērniem atdarinot emocijas, protams, ir atšķirības. Bērni var lēkt ar laimi, un ar apbrīnu skaļi apbrīnot. Šādās situācijās pieaugušie ir vairāk rezervēti. Sāpes un trauksma izpausmes pieaugušajiem var iziet ārīgi nemanāmi, un bērnās šīs emocijas kļūst acīmredzamas.
Spēja emocionāli reaģēt jau pastāv jau bērnībā.
Tas ir daļa no cilvēka attīstības procesa. Emocijas regulē "bioloģiskais pulkstenis" (smadzenes un nobriešana). Vide un tās ietekme dažādos laikos var mainīt bērnu emocionālo attīstību.