Jāra pārtika nav sliktāka par jūsu ikdienas bažām par dabisko produktu bīstamību vai ieguvumiem. Rūpnieciskais bērnu pārtika ir drošībā, tāpēc iegādājieties rūpnīcu, kas rūpējas par jūsu nerviem. Un, ja mēs runājam par ĢMO, jāpiemin, ka lielākā daļa no mūsu patērētajiem augļiem un dārzeņiem ir veikuši ilgu hibrīdu izmaiņu procesu. Nav vērts iegādāties ievestos dārzeņus ziemas ēdiena pagatavošanai, piemēram, ziedkāposti. Ir zināms, ka ilgstošai transportēšanai un uzglabāšanai ir nepieciešamas ķīmiskas piedevas, tāpēc ir skaidrs, ka šādi dārzeņi un augļi nav veselīgi produkti. Tomēr, ja jūs novācat, tad papildu pārtikas produktu pašpalīdzība būs jums noderīgs un patīkams process. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā sagatavot dārzeņu lure, un ar kuru augu biezenis sākt barot bērnu.
Izvēlieties tikai skaistākos un gludākos dārzeņus, bez treshchinok un plankumiem, lai izgatavotu kartupeļu biezeni. Lai sāktu barošanu bērnu, jūs varat dārzeņu kartupeļu biezeni ar šādiem produktiem: burkāni, cukīni, ziedkāposti - šajos produktos nav rupjās šķiedras. Kad jūsu mazulis jau ir izmēģinājis kartupeļu biezeni no vairākiem dārzeņiem, nākamais solis ir maisījuma sagatavošana. Pirms vārīšanas kārtīgi izskalojiet dārzeņus zem tekoša ūdens un, ja tā nav, - vārīta. Pavārs dārzeņus vajadzētu tvaicēt vai dubultā katlā - uz plīts, pārtikas produkti zaudē savu vērtību, iztvaicējot labvēlīgos vitamīnus. Ja jūs joprojām izmantojat krāsns cepšanas dārzeņus tikai vārītajā ūdenī, tad barības vielu iznākums ir minimāls. Izmantojiet mikroviļņu krāsni ar tvaika funkciju - parastajās mikroviļņu krāsnīs, dārzeņus žāvē. Ziemas mēnešos sala var jums palīdzēt, to ieguvums ir plašs. Bet iepriekš neaizsedziet saldēto ēdienu. Ap aukstumu ir daudz mītu un baumu, bet tomēr tie ir nepamatoti. Pievērsiet uzmanību, pērkot šādus produktus, lai iekšā nav pārāk daudz saldēta ūdens.
Papildu pārtikas produktu agrīnajās dienās nepievienojiet neko papildus. Pēc mēneša varat pievienot olīvu vai saulespuķu eļļu. Izmantojiet maisītāju, lai sasmalcinātu dārzeņus vai sasmalcinātu tos caur sietu. Lai lure sešus septiņus mēnešus vecus bērnus veiksmīgi pārtrauca, nespiediet pirmos dārzeņus ar tolstalk, nelieciet ar dakšiņu, ķermenis nespēj tikt galā ar šķiedrām.
Noķer no dārzeņiem, jau pazīstamu maisījumu vai izteikts mamma piens - tas ir garšas piedevas bērnu papildinošiem pārtikas produktiem. Tā kā zīdaiņiem nav sāls receptoru, jums nevajadzētu sālīt dārzeņus. Bērns pierod pie sāls, kad to pierunājat. Tāpēc, ja jūsu mazulis atsakās no dārzeņiem, nesteidziet tos sāli - tikai dārzeņiem, kuri vēl nav gatavi jūsu bērnam. Jūsu mazuļa dārzeņu mishas barošana var sākties sešos un desmit mēnešos, un gadā - katram bērnam individuāli, tas viss ir atkarīgs no viņa vēlmēm. Tāpat kā pieaugušo uzturā, bērna piedzimšanas šķirne ir veselības garantija. Labāk ir ēst karsto burkānu un divus - cukini, nevis palielināt apjomu. Nepielāgojiet spēku draudzīgā vecmāmiņu un tetu siešanā, tas nebūs lietderīgi, precīzi, kā arī ēst precīzi, norādot 100 gramus maisījuma.
Starp bieži sastopamajām kļūdām augu biezenī sagatavošanā mazuļa lurei var identificēt mazgāšanas līdzekļus ar ziepēm. Tas nav vajadzīgs. Ziepju atliekas uz dārzeņiem nebūs noderīgs papildinājums jūsu mazulim, nevis otrādi. Sagatavot ēsmu vienu reizi un tieši pirms pasniegšanas, atkārtota sildīšana veicinās dārzeņu uzturvielu zudumu.
Līdz gadam padariet bērnu pārtiku no burkāniem, kolrābiem, brokoļiem, kartupeļiem un ķirbjiem, cukīni, ziedkāpostu, zaļās pupiņas, zirņus un kukurūzu. Atstāt no dārzeņiem, slikti sagremojams bērnu kuņģī: tomāti, gurķi, zaļumi, baltie kāposti, bietes. Dubultā katlā Jūs varat veiksmīgi pagatavot dārzeņus, pat tos, kuriem ir cietas čaulas - zaļās pupiņas un kukurūza - šeit tas ātri kļūst mīksts un novārījums. Izmantojot kartupeļus, tos sajauciet ar citiem dārzeņiem, jo kartupeļu biezeni joprojām ir smags ēdiens jūsu mazulim.