Uz mums Ājurvēda mācīšana nāk no Indijas, kā apgalvo daži zinātnieki, pirms Vēdu civilizācija izplatījās visā Eirāzijā. Taču rietumnieki neienāk eksotiskās metodēs, bet tikai atceros to, kas tuvojās viņu priekštečiem. Dažās Eiropas valstīs Ājurvēda ir kļuvusi par parastu un parasto.
Daudzus gadsimtus Ajūrvēdija tika izmantota, lai pārvarētu smagas slimības, kad tradicionālā medicīna bija bezspēcīga, izmantoja atjaunošanai, ķermeņa attīrīšanai. Procedūras, kas tiek pielietotas Ājurvēdē, palīdz aktivizēt sevis dziedināšanas procesus organismā un palīdz atpūsties. Apstrāde balstās uz ēteriskajām eļļām, kas bagātinātas ar zālēm, īpašu diētu, motoru terapiju, tīrīšanas procedūrām.
Procedūras ķermeņa attīrīšanai ir veselīgas ilgmūžības atslēga. Ir pilnīgi grūti pilnībā noņemt izdedžu - panchakarmu. Mums ir jāpiemēro procedūras, kas ir tuvu mūsu dzīvesveidam.
Ajurvēda iesaka, kā vislabāk izšķīdināt izdedžus
Ābolu sidra etiķis ir laba nieru un aknu attīrīšana, tā darbojas uz limfas sistēmu, attīra zarnas no sārņiem. Trīs reizes dienā tukšā dūšā ieteicams lietot ēdamkaroti etiķa. Ābolu sidra etiķa vietā ir lietderīgi lietot sarkanās jāņogas, dzērvenes, ķirši, melones, kāposti.
Citrons attīra aizkuņģa dziedzeri, aknas, limfātisko sistēmu un asinis. Ieteicams dzert siltu ūdeni ar rīvētu citronu.
Sārņu izņemšanai tiek izmantota sezama eļļa, taču ir piemērota vīnogu sēklu eļļa, olīveļļa. Šī eļļa ir jāpieliek ķermenim, kas palīdz noņemt sārņus no sistēmām un orgāniem.
Eļļu izmanto masāžas seansā, kuru veic 4 rokās. Šīs masāžas mērķis ir sadalīt enerģiju cilvēka ķermenī, lai panāktu maksimālu harmoniju. Tāpēc kreisajam un labajam malām jāstrādā vienlaicīgi. Šāda masāža noņem toksīnus, pilnīgi novērš stresu, mobilizē ķermeņa aizsardzības reakcijas.
Ājurvēda reizi nedēļā iesaka veikt masāžu ar siltu eļļu. Pirmkārt, galva, tad kakls, seja, krūtis, pleci un vēdera masāža notiek apļveida kustībā. Galu galos masa virzienā no augšas uz leju ar garenvirziena kustībām, locītavu masa notiek kustībām, kas vērstas pulksteņa rādītāju virzienā. Pēc masāžas pēc 10 minūtēm ieteicams lietot dušu bez želejām un ziepēm.
Atsevišķa panchakarmas procedūra būs eļļas ietekme uz trešo aci, kas labi atvieglos uztraukumu un normalizē asinsspiedienu.
Pazīstama un brīnišķīga attīrīšanas metode ir tvaika pirts vai vanna. Sakarā ar to, ka mūsu tauku dziedzeri strādā intensīvi, mēs varam noņemt uzkrātos toksīnus caur porām. Šo procedūru rezultātā āda kļūst zīdaini un gluda, sāpes locītavās un ķermenī, stiprina imunitāti, asinsvadus labi attīra.
Īstais tīrīšana saskaņā ar Ajūrvēdas likumiem ir klasiska vanna ar bērza bērza slotu. Ir viena lieta: Ājurvēda neiesaka apsildīt galvu, bet krievu vannā tu pārklāj galvu ar plānu vāciņu, kas izgatavota no filca.
Dažādu Austrumu medicīnas skolas pārstāvji saka, ka ar pareizās masāžas palīdzību var tikt atbrīvota no daudzām slimībām. Šodien procedūras skaistumkopšanas salonā ir piemērotas relaksācijai un stresam.
Kam vajag salonu Ājurvēdas? Tas ir nepieciešams visiem. Tiem, kuri vēlas atrast mieru un mieru, izmēģiniet eksotiskus veidus un metodes, kā rūpēties par sevi un ķermeni.