- nobriedis avokado - 1 grams (sadalīts pa pusēm, izkalts)
- piens - 1 glāze
- vaniļas jogurts - 1/2 tase
- medus - 3 vienības. karotes
- ledus gabaliņi - 8 gabali
Sajauc avokado, pienu, jogurtu, medu un ledus gabaliņus maisītājā. Maisījums ir izveidots viendabīgā stāvoklī. Nekavējoties iesniedziet.
Porcijas: 4